Hallo Zitrone

Rauche seit vielen Jahren (82) und bin schon fas so lange am Aufhören.

Zitat von Zitrone

Andererseits kann ich dann wenigstens einmal am Tag den "Kopf ausschalten".

...wie du schreibst, diese Haltung macht mir auch viel Mühe, ich suche auch immer nach der Insel der Erholung, nach dem Ausschaltknopf.

Während dem Arbeitstag habe ich auch viel Anspannung, und sehne mich bis ich den Schalter umlegen kann und im Rauchen etwas Entspannung finden kann.

Momentan bin ich aber so tief drin, dass ich aufhören will, habe den Einstieg noch nicht gefunden

wünsche dir viel Kraft und Kreativität für "Kopf ausschalten" ohne Dope

Grüsse Nase