ca 10 Jahre konsumiert

[Wolke]

Hallo,

vier Wochen ist doch schon super!

Was mich am meißten belastet ist immer dieser Gedanke:"Oar jetzt schön einen Harzen,das wärs!"

...

...und genau den Gedanken könntest Du dir auch zum Freund machen, indem er dir verrät, was genau so schön wäre.

Nun frag ich mal: "Was genau wäre so schön dran - was konkret wird damit angestrebt?"

Und wenn Du das dann weißt, dann ist es manchmal nur noch ein kleiner Schritt, das Ziel ohne "rosa Wattewolke" erreichen zu können.

LG Wolke

[Ghostfacekalle]

Das ist ja genau das Ding.Am ende raucht man einen und weiß gar nicht warum.
Am Ende ist man nur wieder verpeilt und will es eigentlich gar nicht so recht.Deswegen hab ich ja jetzt aufgehört.
Manchmal denke ich sogar das das Nikotin auch seinen Teil beiträgt.Wenn ich eine geraucht habe (Zigarette) ist der Druck schon fast weg.
Das die Gedanken nicht einfach so verschwinden,das ist mir schon klar.Aber ich denke mit der Zeit wird das schon weniger werden bis es ganz weg ist.
Also ich mache etwas Kraftsport und gehe viel mit dem Hund raus.Auserdem fahre ich Motorrad (wenn das Wetter es zulässt).Letzteres ist die beste Medizin..
Einen Körperlichen Entzug (Schlafstörungen,etc) habe ich überhaupt nicht.Nur schweißausbrüche in der Nacht,die aber schon lange wieder weg sind.
Ich bleib einfach Ball.Das ich wieder Anfange zu kiffen glaub ich nicht,da ich mich dann irgendwo selbst belügen würde.Ich habe mir das fest vorgenommen und ziehe das jetzt auch durch.Meine Freundin und meine Familie steht hinter mir und ich würde mir da echt bescheuert vorkommen wieder einen zu rauchen.
Mit der Zeit wird sich das alles wieder einpegeln.Nach 1 Monat kann man ja auch noch nicht sagen das man hinterm Berg ist.1 Monat gegen 10 Jahre Dauerkonsum ist wie der berühmte Tropfen auf den heißen Stein.

[ganesha]

Jepp!
Aber, um bei der Metapher zu bleiben: Das Feuer unterm Stein ist aus.Er kühlt ab!

LG.Gane

[ganesha]

Hi G.F.Kalle,

und, noch dabei ?

Interessierten Gruß.Gane

[Nase]

Hallo G. facekalle

habe dich vor einem Monat bewundert, benieden, wie scheinbar einfach und rational du mit Sucht umgehen kannst. Jetzt sind es schon mehr als zehn Tage seit ich das letzt mal geraucht habe, und bin echt stolz darauf. Habe sowas in den letzten 29 Jahren noch nie geschafft. Sauber Sein mit Stoff im Haus.

Meine aktuellen Probleme sind der Schlaf, genauer noch die Fähigkeit richtig runterzufahren und die Spannung im Job ganz auszuschalten. Die anstehenden Probleme nehme ich viel mehr nach Hause und trage sie bis in den Schlaf hinein mit. Schon die zweite Arbeitswoche habe ich nun hinter mir ohne zu rauchen und finde meinen Job anstrengender als auch schon. Vielleicht stelle ich mich den Herausforderungen auch eher als im halb bekifften Dauerzustand.

wie geht`s dir mit Kiffstopp?

Gruss Nase