Ich blick nicht mehr durch und fühle mich wie dreck

[dave]

Ich bin jetzt 22 und habe ein Problem, ich habe das ständige gefühl ich werde gar nicht richtig wahrgenommen und als ob das gerede von anderen mich nur noch aufregt. Nur sträubt sich alles in mir dagegen, die dummen Sprüche anderer auf die Leichte Schulter zu nehmen, ich werde öfters wütend und will meinen Mund aufmachen manchmal klappt es manchmal nicht, also was ich damit sagen will ist. Es kommt gar nicht schlecht an jemanden in Schutz zu nehmen oder zu sagen. Hör doch auf mit dieser falschen Art....also versteht mich jetzt nicht falsch aber da wo ich Arbeite ist es halt einfach so das ich mich auch oft einsam fühle, nicht verstanden und so als wäre ich gar nicht da, also habe ich versucht das gefühl etwas besser zu deuten und etwas mehr zu graben, und ich weiss mitlerweile nicht mehr ob die Menschen um mich herum wirklich so böse sind oder ob ich mir das nur einbilde, ich fühle mich verwirrt und durcheinander und weiss nicht mehr was richtig und was falsch ist, es kommt mir so vor als wäre ich ein stück dreck das es nicht verdient hat sich zu öffnen weil es doch so oder so nur falsch verstanden wird, dann geht es wider dann wider nicht und das die ganze Zeit. Ich dreh langsam durch. Kann mir jemand sagen was ich machen soll, ich fühle mich so als würden mich alle um mich herum bremsen, als käme ich nicht vorwärtz ich kann niemandem mehr vertrauen. Habe ständig angst ich werde verarscht, habe auch öfters das gefühl ich wäre dumm...das war nicht immer so, früher habe ich viele menschen getroffen die mir gesagt haben, das ich sehr intelligent sei und das ich sehr viel ausstrahle. Und heute halte ich mich für dumm weil ich nicht mehr weiss was ich machen soll, ich fühle mich entwaffnet, von den Menschen hier in diesem Kaff das man (Planet Erde nennt), von ihrem gelaber ihrer Art, ich denke das die einem nie sagen werden, nie wirklich ehrlich zu mir sind ich kann nichts gegen dieses gefühl tun es kommt einfach und ich hasse es jedes mal. Ich bin total durcheinander und fühle mich kein bisschen mehr männlich, ich hab auch ne freunden und ich weiss das ich sie nicht liebe...ich hab angst das sie mir droht sich umzubringen wenn ich schluss mache und will sie daher nicht verletzen...ich spüre einfach das wir nicht zu einander passen...und weiss nicht wie ich es beenden soll weil ich angst habe das sie dann auch noch weg ist und ich dann niemanden mehr habe. Meine Familie besucht mich nicht mehr weil sie meint meine Freunde wären Idioten ich habe das gefühl als fällt mir in dieser Hinsicht einfach zu viel auf und manchmal wenn ich mir beim denken zuhöre fühlt es sich in meinem Kopf und meinem Herz als als würd ich ständig mit mir selbst streiten...ich will entlich das der Mist aufhört, kann mir vielleicht jemand weiterhelfen bitte ich dreh sonst noch durch. Ich nehm jetzt auch tabletten weil mein Psychologe meinte ich sei depressiv , das drück mir nur noch mehr eins rein, wenn ich die ganze zeit versuche aus mir herauszukommen aber nur Menschen um mich herum habe die mich nicht so nehmen wollen wie ich bin, mich ändern wollen oder auch nicht, ich will einfach nur ein bis zwei Menschen mit denen ich mich blendend verstehe ist das bei einem Planeten mit 7000'000'000 Menschen denn zu viel verlangt.

[lottekind]

hi dave!
erstmal herzlich willkommen im sus.
das was du beschriebst kommt mir bekannt vor, mir gng es früher auch oft so, mittlerweile isses aber viel besser geworden. so viel also erstmal vor weg: es gitb noch hoffnung ;-)
vielleicht erstmal zu deiner freundin: kannst du ihr das nicht sachlich erklären, dass du das gefühl hast dass es einfahc net passt? ihr aber vll auch sagst, dass es nicht heißt, dass ihr ab sofort nix mehr mitnander zu tun habt und du immernoch für sie da bist? so wie es jetzt ist isses ja für dich auch nicht wirklich toll.
so. nu das was die anderen angeht. mir gehts auch oft so das ich denk, andere machen sich über mich lustig oder merken net wenn ch niht mehr da bin. aber ich verscher dir, das ist nicht so. hast du denn ein paar gute freunde?
ich habs mitlerweile kapiert, dass es immer leute gubt, die sich wirklich ernsthaft und aufrichtig für dich interessieren. und die dann auch ehrlich zu dir sind. man muss die nur finden. aber das kommt meist dann, wenn mans nicht erwartet.
mir hats auch geholfen ein bisschan an meiner selbstwahrnehmung zu arbeiten. umgebungswechsel ist auch super, irgendwo anders nochmal neu anfangen. is aber eher schwierig wenn man schon irgendwo sozial eingebunden is.
ich hoff ich konnte dir ein bsschen helfen.
machs gut und lass den kopf net hängen!
LG; lotte

[dave]

Ja das hab ich bei ihr auch schon versucht aber sie versteht es nicht und will nicht locker geben, versucht mir dann ein schlechtes gewissen einzureden, also ich kenne sie jetzt schon 2 Jahre, früher hatte ich das gefühl das sie mich stalkt heute nicht mehr so sehr. Ich habe ihr versucht das sachlich zu erklären und ihr gesagt das ich sie auch noch mag wenn wir nicht mehr zusammen sind aber sie glaubt mir das nicht und findet. Ich sei ein Arschloch und das letzte und immer das selbe Spiel schon seid den 2 Jahren jetzt und ich mag das einfach nicht...schon seid anfang an nicht, das hab ich auch immer wider gesagt. Aber es klingt gemeint...ich werd sie einfach nicht los...ich komm mir etwas gestalkt vor. Hatte lange telefonterror und weiss mittlerweile einfach nicht mehr was ich bei ihr tun soll. Ich hab angst das sie sich was antut, andererseits denke ich auch das sie zu feige dazu wäre..keine ahnung. Naja...ich hab angst das ich es mir mit den menschen verkorkse die es ehrlich mit mir meinen und nein...ich hab keine Freunde, von denen ich finde das sie auch wirklich freunde sind...es sind nur materielle dinge, mir fehl das kennenlernen und die zwischenmenschliche nähe, jemand dem ich mich verbunden fühle. Aber ich weiss nicht ob ich das noch richtig einschätzen könnte wenn es mal soweit kommen würde...dafür ist einfach zu viel passiert. Ich versteh nicht warum alle bei meiner arbeit sich mit einander unterhalten können aber ich einfach ignoriert werde wenn ich mitsprechen will. Ich weiss das ich kein fieser Mensch bin und ich weiss auch das ich niemandem was böses will warum also anders herum?

[grany]

Hallo dave,

Auch von mir: herzlich Willkommen hier
Ich finde mich bei dem, was du schreibst auch recht gut wieder. Mir hilft es, immer wenn ich in solche Miseren gerate, am allermeisten, wenn ich mir ganz klar mache, wer mir eigentlich gut tut und wer nicht. Deine Freundin scheint ja bereits schon auf der nicht-so-gut-Seite zu sein. Mal ehrlich: willst du noch weitere 2 Jahre mit ihr zusammen sein, bloss weil du Angst davor hast, sie zu verlassen? Irgendwann musst du dich von ihr trennen, wenn du sie nicht zur Freundin haben willst. Je eher, desto besser! Wenn sie dich stalkt, dann tu was dagegen, wechsle die Telefonnummern etc., wenn sie sich droht, sich umzubringen - dann informiere ihr Umfeld darüber und melde das im äußerstem Fall. Wenn du keine faulen Kompromisse mehr eingehst, dann wird es dir sicherlich auch gleich viel besser gehen. Zumal Klarheit immer viel besser vom außen respektiert wird, als wenn du dich dabei schlecht fühlst (z.B. auf Grund eines schlechten Gewissens). Kannst du nicht auch dein Umfeld verändern? Distanz reinbringen? Neue / alte Leute kennenlernen? Mal vielleicht etwas ganz neues ausprobieren (neuer Arbeitsplatz?) und dich da auch wieder selber etwas entdecken und zu entfalten? Auf jeden Fall finde ich, du solltest was für dich und dein Wohlbefinden tun und es findet sich bestimmt was, was du dafür tun kannst. Es braucht auch viel Kraft für Veränderungen bereit zu sein, aber es lohnt sich definitiv. Es reicht ja auch schon ein kleiner Schritt, wenn du was für deine Persönlichkeit tust, ein neuentdecktes Hobby z.B. ist oft auch mit Leidenschaft, neuen Freundschaften und Freude verbunden, wodurch sich natürlich auch dein Auftreten und deine Ausstrahlung verändert. Was macht dir denn Spaß? Gibt es was, worin du Bestätigung findest? Meiner Ansicht nach ist das auf jeden Fall eine besserer Ansatz, als dich weiter durch ein Umfeld, das offensichtlich nicht zu dir passt, verunsichern zu lassen.

lg,
grany

[dave]

Also das mit der Freundin hat sich erledigt...entlich. Und hoffentlich auch für immer. Und das problem ist....das ich mich unter so gut wie keinem Menschen mehr wohl fühle, ich glaube ich sitze bis zum Hals in der Kacke was den Kontakt mit Menschen angeht. Ich hab bisher in meinem ganzen Leben nur 2 Menschen kennengelernt die ich wirklich gemocht habe und die sind halt weggezogen und melden sich auch kaum noch anders rum hab ichs auch schon öfters versucht. Ka wo ich anfangen soll. Ich hab schon überlegt ob ich mir vll einfach ne eigene Wohnung suchen sollte und den kontakt zu allen Menschen die ich momentan kenne und von denen ich weiss das sie mir nicht gut tun einfach abbrechen soll und in meiner Wohung Gitarre spielen und Malen soll, Ka als ich alleine war gings mir besser als jetzt, irgendwie komisch. Ich weiss nur nicht ob es richtig ist sich von allen zu entfernen nur weil ich weiss das ich seid jahren angst hab mich zu öffnen oder so ähnlich. Man hat mir auch schon geraten "eingebildeter zu denken" aber ich halte das für blödsinn. Bin öfters frustriert und flüchte mich glaube ich irgendwie in den Alkohhohl obwohl ich mir eigentlich versprochen hab das nicht zu tun. Ich denke nicht das ich ohne hilfe da raus komm weil ich mich auch lange geweigert habe welche anzunehmen...fühl mich auch oft scheisse ohne zu wissen warum, oder trau mich einfach nicht was zu sagen, weil ich weiss das es niemanden interessiert. Ich hab immer einen grösseren hass auf die Menschheit und weiss genau das das was ich fühle gegen aussen ausgestrahlt wird, aber ich kann es irgendwie nicht ändern scheisse drauf zu sein auch wenn ich mir die mühe dazu mache anders zu denken es dauert genau fünf minuten und ich zieh mich selbst wider in die kacke, weil ich mich verletzt oder falsch verstanden fühle. Stinkt doch zum himmel. Wär es ne gute idee mich einfach von anderen fernzuhalten? Keine Ahnung was gut für mich ist.

[dave]

Weiss niemand eine lösung? Sry für den doppelpost. Gibt es Motivationscoachs oder sonst wen der mir vielleicht helfen kann, ich will was ändern, eigentlich schon lange.... denke aber das ich dazu etwas hilfe gebrauchen könnte.

[Achillea]

Hey Dave,
mir würde da nur eine Verhaltenstherapie einfallen. Müsstest Du aber erstmal mit Deinem Hausarzt reden, bzw. einen Therapeuten suchen, was leider ziemlich lange dauern kann. Daß Du ab und an in den Alkohol flüchtest ist natürlich Mist & kann schnell zu einem Problem werden, wenn Du sonst nicht mehr klarkommst. Sorry, daß ich nicht mehr zu schreiben hab, ist leider schon etwas spät und ich bin inzwischen schon ziemlich müd.
LG Lea

[dave]

Na dann.... Weiss auch nicht was ich davon jetzt halten soll...weiss noch nich mal warum ich hier rein schreibe, sogar jetzt denk ich schon wider man will mir was böses.

[dave]

Na dann mag mich hierhalt auch keiner bin ich mich a gewohnt bye ihr komischen und viel spass bei was auch immer ich bin a sowiso nicht der regel wert. Aber was solls hab a nix anderes erwartet.....find wohl nirgendwo freunde die mich mögen...is doch alles fürn arsch, mir wurd heute sogar gesagt ich sei nichts wert, bestätigt meine theorie a total...kacke...keine ahnung was ich hier noch sagen soll ausser kacke....und sry das ich euch belästigt hab....geb mir dann mal wider die kante PROST! Gibs noch kekse? Oder ne Frau......ne? Dann tsch¨üss...ich geh ma aufs klo und guck mich im spiegel an wie hässlich ich geh ich in wald und besauf mich mit den rehen!!! Wuhuu! Rocknroll Ab GEHTS SAUFEN! Will niemand mit mir reden? Okok ich mag euch trotzdem weil ihr mich hasst! Byebye jetzt aber wirklic....a ich gehh ja ehh nich hab angst alleine zu sein oder alleine zu sterben im moment siets so aus als würd ich das mit 60 bestimmtn herzinfakt weil ich so sceisse bin und es nict mal in nem Forum hinkrieg das mich whehr vherstheht bin ich wirklic so langweilig? Ka....so geh jetzt saufen bye

[Marion]

Hi du komischer

Ja, hast bisher wenig Antworten bekommen. Mir persönlich fällt es immer schwer, so einen langen Text ohne Absätze zu lesen, und so wirklich weiß ich auch nicht, was du dir hier wünschst.

Du fragst nach Hilfe, aber ich denke, der erste Schritt dazu dürfte dir selbst klar sein oder? Du solltest dir einen guten Therapeuten suchen. Es ist ja nicht so dass du deine Wohnung neu einrichten möchtest, und Tipps für Möbel brauchst.

Du schreibst, dass du früher besser mit anderen Menschen klargekommen bist. Hast du eine Vorstellung, wann und warum sich das geändert hat? Erzähl doch mal ein bisschen mehr von dir.

Wenn du hier grundsätzlich mehr Austausch mit anderen haben möchtest, kann ich dir nur raten, dich mehr im Forum zu beteiligen. Mit der Zeit gucken dann andere auch, was du sonst so geschrieben hast, und landen dann automatisch bei den persönlicheren Themen.

Fürs erste nen lieben Gruß,
Marion


edit: Als ich angefangen zu antworten stand hier nur der erste Halbsatz bis "ihr komischen". Nun klingts doch sehr verbittert.. das bringt dich auch nicht weiter, aber das weißte sicherlich.