Verzweiflung: Ich will aufhören!

[Hermine]

Halloooooo!

Es ist so toll und ich bin fast gerührt von euren Beiträgen

War gestern abend auch echt nicht einfach. Es gab noch so ´ne viertel Stunde, wo es drohte, zu kippen. Hab dann noch telefoniert und danach haben die Vernunft und die Kopfschmerzen gesiegt. Bin tatsächlich ohne FA ins Bett.

Im Nachhinein (also jetzt gerade) ist das gar nicht schwer gewesen gestern durchzuhalten. Aber ich meine, jeder hier weiss ja, wenn man in der Situation drin steckt, kann es die Hölle sein.

Nun denn, heute werd ich dann mal wirklich zu HNO fahren; das hab ich ja gestern bei dem ganzen anderen Kram nicht geschafft.
Vielleicht kann der mir noch einen Tip geben, wg. dem Ohr.
Die Migräne ist wieder weg und ich hoffe, sie bleibt wo der Pfeffer wächst.

Also, bis bald LG vonHermine

P.S. @ schwerelose : die Neurologin im Krankenhaus gestern meinte, dass dieses massive Auftreten der Migräne einmal am inneren Stress (der zur Zeit ja recht groß ist, wegen so vielen zu treffenden Entscheidungen) und zum anderen noch mit der Belastung des Hörsturzes zusammen hängen kann.

[StefanHanXX]

Hallo Hermine!

ICh kenne ja hier noch fast gar nichts. Ich kann auch nur wenig beurteilen. Setze ja auch selber erst um, was Sucht bedeutet.

Aber wenn ich die letzten Beiträge hier lese, habe ich das Gefühl, daß sich da sehr viel bei Dir tut.

Genau wie ich hast Du heute einen Termin, der Dir viel bringen kann. Hab Vertrauen und viel Glück.

Stefan

[Hermine]

so, ich nehme mir jetzt mal eure worte zu herzen...

es kann ja nicht von heute auf morgen mal eben aufhören, dieses süchtige Verhalten!
HEute bin ich wieder schwach geworden; aber es ist lange nicht so ausgeartet, wie sonst immer. Und diese Grenzen , die ich mir ja selbst so organisiiert habe, konnte ich mehr oder weniger dann auch hinnehmen. Natürlich hätte ich gerne wieder mehr gehabt, und es hat in mir getobt, dass ich kein Geld mehr hatte, ausser so 2 Euro. Aber es ging dann irgendwie.

Man ist das ein scheiss-schwerer Weg!
Hab irgendwie das Gefühl, als würde mich ständig etwas davon abbringen wollen, indem es mir Steine auf den Pfad wirft oder mich aus dem Gleichgewicht bringen will.
O je, jetzt fange ich an, zu spinnen.
Also erstmal gute NAcht euch allen.

LG von Hermine

[schwerelose]

Hallo Hermine,

wie gesagt, nicht aufgeben!

Es freut mich zu hören, dass es nicht so schlimm war wie sonst immer.
Hoffe, heute klappt es besser bei dir! Du bist auf dem richtigen Weg...

Alles Liebe,
schwerelose

[Zyna]

Guten Abend Hermine,

jetzt klinke ich mich nun auch mal hier ein
Hab mir jetzt alles aml in Ruhe durchgelesen und werde nun das schrieben, was sehr viele vor mir geschrieben haben ..

Der KAmpf den du zurzeit mit deiner Sucht führst ist etwas was dich noch serh weit bringen wird.
Es freut mich wirklich zu lesen, .. dass du es reduziren kontnest.
Das es von heute auf morgen wieder eine heile Welt ist, das is eher unwahrschienlich, aber das hast du ja schon selbser geschrieben.

Du kannst wirklich stolz auf dich sein!
Ich wünsche dir noch sehr viel Kraft .. und wenn es mal nicht so klappt, dann steh wieder auf, denn der Kampf ist nur verloren, wenn du dich dem allen hingibst. Solange du wieder aufstehst hast du nichts verloren!

Liebe Güße
Und ein angenehmes Wochenende
Zyna

[Hermine]

Also, danke erstmal für das Weiterführen dieses Themas. Ist mir auch voll wichtig, dass ganze nicht aus den Augen zu verlieren!
Gerade im Moment ist alles ein bissel schwierig, da mir ja nun diese OP bevorsteht, und ich sowas von durch den Wind bin. In solchen "Extremsituationen" hab ich noch nicht viele alternative Handlungsmöglichkeiten gelernt ( ausser die mir bekannten , selbstschädigenden Strategien gegen ungute Gefühle...). In etwas entspannteren, zwar auch schwierigen Situationen , kann ich alternative Strategien ausprobieren und es gelingt mir teilweise, von den süchtigen Verhaltensweisen abzukommen. Doch irgendwie zieht das jetzt gerade nicht so gut.Aber es ist mit dem Essen immer noch nicht so schlimm, wie ich das sonst so gewohnt war. Der äußere Rahmen steht weitestgehend auch immer noch!

Werde weiter hier schreiben, den Verlauf...

LG von Hermine

[Zyna]

Guten Morgen Hermine,

dass dich die Sachem it der OP runterzieht und für Verwirrung sorgt, ist wirklich sehr verständlich.
Aber es ist gut, wenn du Möglichkeiten ausporbierst um das alles zu verarbeiten, die nicht selbstschädigend sind.
Ich hoffe das dir das einigermaßen gelingt?

Gib nicht auf... du packst das *smile*

[Lisa]

@ Hermine
Eigentlich wollte ich hier nicht mehr schreiben, weil ich befürchte, zu viel falsch zu machen. Aber nun schreibe ich doch noch mal, weil ich Dir die Daumen drücke, dass Du weitermachst, und ich hoffe, und drücke Dir die Daumen, dass es Dir bald wieder besser geht. Viel Glück für die bevorstehende OP und gute Besserung.

Du hast mich angespornt, als Du geschrieben hast: Verzweiflung - Ich will aufhören! Das folgende ist aber auch

@all
Ich habe in der letzten Woche ganz intensiv daran gearbeitet, folgende Verhaltensweisen aufzugeben:

- Daueressen oder Fressanfällen nachzugeben
- Übergeben nach jeder Nahrungsaufnahme
- Einnahme von Abführmitteln
- Trinken von Alkohol

Ich melde mich heute, weil ich ein Erfolgserlebnis hatte und es gerne selber lesen möchte.

Ich habe es in der letzten Woche geschafft, mindestens einen der o.g. Punkte sein zu lassen. Das ist mir an jedem Tag gelungen, mal war es das eine, mal das andere, mal zwei Sachen gleichzeitig.

Aber einmal habe ich es geschafft, alles sein zu lassen! Und darüber bin ich glücklich, ich habe es geschafft, und ich habe anschließend das Gefühl genießen können, zu spüren, wie das ist und dass es geht. Das macht mich ganz doll froh.

Auch wenn ich inzwischen wieder auf die Nase gefallen bin, ich mach weiter, und ich hoffe, es gelingt mir immer öfter, alles sein zu lassen und hoffe weiter, dass sich das dann eines Tages so verselbständigt wie die Essstörung .

[Sally]

Hallo Lisa!

SUPER!!!! Mach weiter so!

Ich wünsch Dir ganz viel Kraft!!!

GLG
Sally