Wie geht ihr mit der Waage um?

[Carl]

Erst der Spiegel, dann die Waage.
Möchte zunächst meine Definition sehen und dann mein Gewicht.
Danach richte ich mein Essen am Tag ein.

Bin 1,80m und wiege zwischen 70 und 72 Kg.

[bender]

nicht grad viel fleisch auf de rippen. so ungefähr dürfte auch mein gewicht sein, wenn nicht noch weniger. mir bringt ne waage nix, hab keine. mein essverhalten ist nicht grandios, aber auch wenn ich mich ständig richtig vollstopfe, nehme ich nicht zu, auch wenn ich es gern würde. ich weiß, manche haben das andersherum. aber beides ist nicht so toll, andererseits auch nicht grad das wichtigste der welt ...

[Alice Dee]

Als ich noch gesoffen habe, wog ich zeitweise nur 55kg bei 1,75m. Meine letzte Wiegung bei der Therapie -Ärztin ergab 66kg - und ich fühl´ mich gut, was ja die Hauptsache ist...

Gruß, Paule

[Kassandra]

Tägliches wiegen ist totaler Quatsch; zeigt lediglich wie abhängig man von so 'ner Zahl ist und wie extrem die eigene Stimmung davon abhängt.

Bei mir ist das jedenfalls so und bei den meisten anderen wohl auch......

Jedenfalls war ich Depp grad auf der Waage und mein Tag is versaut, erstmal Ich habe mindestens 1 Kilo weniger erwartet, sch.......
Tja, das zu bekloppten und völlig überflüssigen Erwartungshaltungen.

LG,
Kass

[Wolke]

Hallo Kass,

na, da gehörst Du wohl auch zu den ganz Dünnen?
Die Waage sollte nicht bestimmen, wie das Grundgefühl ist. Das hatte ich auch mal, dann habe ich mich nicht mehr draufgestellt.

***

Lange Jahre hatte ich gar keine und habe mich dann ab und an in der Sauna gewogen. Nach dem Rauchstopp habe ich mir eine Waage gekauft (gleichzeitig hatte ich mich damals ziemlich mästen lassen) und dann ne Zeitlang sogar einen richtigen Zeck ums Gewicht gemacht. Diäten ausprobiert! Horror! Da wäre fast mein ganzes Essgefühl kaputt-gegangen. Und natürlich täglich gewogen.

Das kann einen fertig machen. Ich habe dann einen Bericht gesehen, in dem Probanden einen Monat lang 6000 Kilokalorien/täglich zu sich nehmen sollten und auch wenn fast alle zunahmen, so gab es doch welche, die nicht zunahmen. Und das hat bei mir was bewirkt: der Körper bestimmt, was er verwendet.

LG Kri / Wolke

[Kassandra]

Hi Wolke,

hihi, nicht (mehr) wirklich...........
ich bin jahrelang gewichtsmäßig zwischen 48 und 54 kg gependelt. Erschreckender Weise kam ich mir da zwar nicht unbedingt dick, aber auf keinen Fall dünn vor>>>was bei einer Größe von 1,73 schon irgendwie bedenklich ist
Allerdings bin ich die letzten Jahre doch um einiges von meinem Wohlfühlgewicht >>>+/- 63kg nach oben abgetriftet

Aber klar, Du hast Recht, man sollte da einfach nicht so einen Hype drum machen.
Theoretisch weiß ich das, allerdings praktisch bekomme ich das sehr schlecht hin. Jedenfalls habe ich gerade wieder mit Sport angefangen und kann da nicht gleich Wunder erwarten, was ich natürlich trotzdem mache.

Nun, man sollte einfach nix erwarten und lediglich an einer gesunden Lebensweise festhalten

LG,
Kass

[Morphina]

Ich wieg mich eigentlich jeden Morgen, es seidenn ich hatte einen schlechten Tag und kann es mit meinem Gewissen nicht vereinbaren. =/

[vegannao]

ich halt nicht viel was von der waage. ich gugg bei der kleidungsgröße ob ich zu oder abnehme. ich esse wenn ich hunger hab und auf was ich lust habe, mache krafttraining und gugg mich einfach auch im spiegel bewusst an. einzelne kilos würden mich verrückt machen, grade weil ich innerhalb eines jahres 10 kilo zugenommen hatte und ich lange nicht verstanden habe dass das mit dem "zur frau werden" und wachsen zu tun hatte. wollte unbedingt wieder mein altes gewicht. hab auch wieder 5 kilo abgenommen, aber eher dadurch dass ich den alkohol weglasse.hab echt lange gebraucht um bewusst zu checken dass ich keine 15 mehr bin. ich finde es sinnvoller sich zu messen, als die waage heranzuziehen.