Hi Pain,

dieses "Freundschaften zu pflegen", das kann man sich -. ganz banal - über den Zettel (ToDo-Liste etc) angewöhnen.
Ich habe mich nach meinem Entzug damit soweit gebracht, es zu schaffen, einmal wöchentlich meine Oldies zu kontaktieren!
*erinner* wobei da am Anfang KEINER wirklich erbaut von war...aber es schaffte ne neue Basis.

Meine Freundschaften/Bekanntschaften und so beschicke ich in unregelmäßigen Abständen mit ner SMS.
Wobei ich da schon drauf achte (inzwischen fällt es mir von alleine auf), dass das alle 14 Tage mal geschieht.
Gibt dann schon mal Zeiten, wo ich mir denke, warum denn immer ICH?!!
Aber, das lächle ich mir dann weg...

Klar, das fällt einem besonders schwer, wenn man eh gerade an sich knabbert, mürbe druff ist & so.
Aber danach hat man was, wofür man sich auch dankbar ist...

LG.Gane