Mittel gegen Kopfschmerzen

[.fibra.]

Hab' die Tage gehört, dass man Espresso mit Zitronensaft mischen soll...
Also scheinbar starken Kaffee verwenden soll und dann viel Zitronensaft..

Wisst ihr da was, ob es egal ist, welchen Kaffee man da nimmt, oder was in der Regel empfohlen wird? Und wie viel Zitrone? Sind da nur ein paar Spritzer/Tropfen gemeint, oder so viel, dass man es aus dem Kaffe 'rausschmeckt?

[ganesha]

Also ich kenne das ja auch.
Der Kaffee sollte natürlich Koffeinhaltig sein, logisch.
Und ich hab mir immer gleich ne halbe Zitrone reingemacht;
die andere Hälfte dann mit nem Glas Wasser getrunken.
(nachm Kaffee = magenschonender)

[Wattwurm]

Also ich würde immer Qualitätskaffee nehmen. Sprich, nicht den billigsten vom Aldi, sondern welchen, der organisch hergestellt würde. Dabei gilt aber vor allem auf Gütesiegel achten, denn Bio ist nicht gleich Bio und unsere Standards unterscheiden sich um Welten von den Standards der Produktionsländer.

Ob der Kaffee wirklich gegen Kopfschmerzen hilft, hängt von der Art der Kopfschmerzen und der Ursache ab. Sind's zum Beispiel Kopfschmerzen, weil man einfach übermüdet ist, hilft Kaffee, da er die sogenannten Müdigkeitsrezeptoren blockiert und uns damit wacher macht. Sind's aber Müdigkeitskopfschmerzen, weil die Augen total erschöpft sind, wird er nicht helfen, weil die Augen nicht wacher werden, wenn man Kaffee trinkt und das eine Muskelsache ist.

Zitrone dazu zu fügen kannte ich nicht. Macht aber Sinn, weil Zitrone einer der besten Vitamin C Lieferanten ist und das auch einen muntermachenden Effekt hat.
Ich würde nur einen guten Spritzer hinzufügen. Zu viel Zitrone reizt die Magenschleimhaut und dann hat man nur den gegenteiligen Effekt.

[Zaubermaus]

bin ich jetzt irgendwie nicht in der Lage Zusammenhänge zu verstehen oder fehlen hier Beiträge?

Als ich zur Schulung war, wurde uns gesagt reines Pfefferminzöl (das ist was anderes als Japanisches Heilöl) auf die Schläfen soll gut helfen, eine aus dem Kurs hat es angewendet und es half ihr.

[ZipporaRe]

Pfefferminzöl kannte ich auch obwohl ich dann meistens versuche das ganze mit Musik zu kombinieren damit ich mich auf etwas anderes konzentriere als die Schmerzen.