Zitat von Franz;84719
Was dazu deine Therapeutin sagt und Kitsune andeutet, da bin ich gleicher Meinung. Mit Gewalt erreicht man nicht viel und wird sehr schnell von sich enttäuscht sein.Das beobachtet man bei vielen Süchtigen und es ist auch völlig normal. Wenn man so was anpackt, dann soll sich auch was bewegen. Nur bedenke, du hast jahrelang dieses Verhalten antrainiert, bitte lass dir nun auch die Zeit, dass wieder weg zubekommen
Ok, ich bin vorsichtig und habe gelobt, jeden Gedanken zu verfolgen: Wie geht es anders? Was kann ich an meinem "Aufhörverhalten" verändern, wie packe ich es weniger verbissen an? Wie gehe ich das Ganze lockerer an?
Was du sagst: Zeit lassen. Ja, ich muss akzeptieren dass ich nicht von heute auf morgen ein neuer Mensch sein werde, sondern dass gerade solche tiefgreifenden Veränderungen Zeit brauchen (auch wenns mir nicht passt :D).
Kann mir vielleicht einer erklären, warum Verbissenheit und Scheitern so nah beieinander liegen?
Grüße