Meine Vergangenheit

[gelberose]

Wieso möchtest du keine Therapie machen, Brina? Warum wehrst du dich so dagegen?

[Brina]

Ich habe einfach Angst davor, denke ich. Ich will nicht alles erzählen müssen. Ist ja schon so, wenn ich versuche es meinem Freund zu erzählen, als ob ich das alles nochmal durch mache. Es fühl sich alles so echt an, als würde es nochmal passiert. Die Bilder, die Stimmen. Ich will das nicht fühlen. Ich hab Angst davor was dann in der Therapie alles passiert.

[gelberose]

Aber so wie es jetzt ist, kann es doch auch nicht weitergehen... Eine Traumathera ist kein Zuckerschlecken, ich hab sie auch hinter mir, aber sie hilft! Und wenn du nen guten Thera hast, dann sowieso. Du bist ja nicht alleine. Ich kann deine Angst verstehen, aber so wird es immer schlimmer werden und nicht besser.

[Darkknight]

bei mir ist es sogar so, dass meine Thera auch nciht alles weiß. Was ich erzählen will, hab ich gemacht, aber man muss da nicht bis ins detail gehen und es hilft trotzdem
lieber ein Ende mit schrecken als ein Schrecken ohne ende

[Bluemchen]

Hallo Brina,

in der Therapie geht es auch nicht unbedingt darum das du da Worte finden musst für andere.

Ich hab die selben Ängste gehabt und es hat mich Jahrzehnte schweigen lassen.

In der Therapie hast du mehrere Möglichkeiten. Es gibt verschiedene Möglichkeiten sich auszudrücken. Musik; Kunst und auch Bewegungsansätze sind da gute Hilfsmittel. Drum hab ich damals die stationäre Therapie vorgezogen, weil erstens die Möglichkeiten größer sind und zweitens ich mit meiner Ärztin einig war das ich da auch ein wenig abgefangen werden musste.

Als ich des mir erstmal so erzählen konnte, also mich sortiert hatte und merkte anderen dort geht es da überhaupt gar nicht anders konnte ich auch paar Worte finden und hat mir enorm geholfen. Leider war ich zu kurz auch dort. Heute bereue ich es nicht noch verlängert zu haben
Ich hab durchweg gute Erfahrungen sammeln können, wenn ich auch gelberrose da Recht gebe. Es ist ein hartes Stück Arbeit und sicher wirst oft an deine Grenzen kommen, aber auch das lernt man zu meistern. Es lohnt sich zu kämpfen.

Sonnige Grüße
Bluemchen