Internet-/Onaniersucht

[Bob86]

Hi ich bin echt froh dass es so ein Forum gibt und das ich mir mein Problem von der Seele schreiben kann.
Ich leide ziemlich arg daran, seitdem ich Internet habe(schätze mal so mit 14)surfe ich Stundenlang auf Schmuddelseiten und onaniere dabei.
Ich komme davon einfach nicht mehr los und es nimmt echt schlimme Züge an,über 6 Stunden jeden Tag sind keine seltenheit.
Darunter leiden meine Kontakte mit Freunden,ich hab mein Abi nicht geschafft weil ich einfach nicht zum lernen kam, jetzt leidet die Uni darunter.
Sooft ich mir auch vornehme es sein zu lassen, es reicht ein kleiner schmutziger Gedanke und ich versinke wieder ewig in der Sucht .
Ich brauche den Computer und das Internet fürs Studium, aber ich schaffe es nicht meine Sucht einzuschränken und im geregelten Maße zu betreiben.
Hinzu kommt noch dass mein Sexualleben auch darunter leidet, weil ich mir eine Art zweites Leben virtuell aufgebaut habe mit Leuten mit denen ich dann die Sucht zusammen auslebe, ich aber im realen Leben dadurch überhaupt keinen Sexualtrieb habe, er beschränkt sich nur auf den Pc.
Hatte noch nie eine Freundin auch wenn ich mir nichts sehnlicher wünsche als eine Person mit der ich meine Gefühle und mein Leben teilen kann.
Mich belastet dieses Problem sehr, aber ich kann mit Freunden darüber leider nicht reden und weiss mir nicht zu helfen: komplett darauf zu verzichten schaff ich nicht, aber es in geregelte Bahnen zu lenken hat bisher noch nie geklappt und ich habs mi oft vorgenommen.
Ich würde mich freuen wenn ihr einen Vorschlag hättet, ob ihr vielleicht meint dass ichs von selber schaffen kann oder was ein möglicher nächster Schritt wäre.
Vielen Dank schonmal im vorraus.

[ikke]

du hast ein natürliches grundbedürfniss nach sex, das liegt jedem menschen in den genen, das internet beraubt dich einer angemessenen befriedigung! einem menschen würdest du für so ein asoziales verhalten wahrscheinlich auf lange sicht ein paar aufs maul verpassen, deinen computer liebst du dafür, verrückt oder? vielleicht solltest du deine internet verbindung kappen?! ohne internet verbindung verkommt dein pc sehr schnell wieder zu dem, was er eigentlich ist, eine nutzlose erfindung die kein mensch braucht! bei der gelegenheit würde ich dann auch gleich den fernseher verkaufen oder noch besser, im hof anzünden und um das feuer tanzen! alles was dich davon abhält die wohnung zu verlassen ist gegen dich, mach es kaputt!

[Bob86]

Du zu der Erkenntnis bin ich auch gekommen, aber ich kann auch nicht völlig ohne leben.
Den Computer brauche ich für Musik,Kontakte zu Freunden, für die Uni usw.
Aber manchmal tut es echt gut von zu Hause weg zu kommen für ein paar Tage, einfach "frei" davon zu sein.
Ich müsste nur ein geregeltes Verhalten dazu haben aber wenn ich z.B mehrere Tage nicht daheim war und ans Internet konnte muss ich mir auf den Seiten die Bilder im nachhinein anschauen weil ich sonst das Gefühl hätte was verpasst zu haben.
Klingt echt bescheuert ich weiss, aber leider ist es so

[Franz]

Das ist nicht bescheuert Bob, weil es Sucht ist und das haast du hier deutlich gemacht.

Wie ich die Sache sehe, da solltest umgehend Kontakt zu einer Beratungsstelle aufnehmen, womöglich dir sagen lassen, wie und wo du an eine passende Selbsthilfegruppe kommst.

Ohne Netz wird es nicht gehen, deswegen musst du eben lernen, wie man damit umgeht. Das kappen würde eh nichts bringen, weil man kann sich das auch in Papierform besorgen, was weiß ich.
Grundsätzlich kann das Internet nichts dafür, der Süchtige muss sich verändern.

Jedenfalls bist du nicht alleine und das sollte dich bestärken. Wenn du mit der Suche
bei ner SHG nicht weiter kommst, dann meld dich, wir unterstützen dich da gerne.

Also, geh zu einer Beratung, mach am besten auch gleich nen Termin bei einem Therapeuten, weil da eh längere Wartezeiten haben könntest.

Viel Erfolg!

LG Franz

[DasJules]

Hi,

Alsi ich das gelesen habe kahm mir direckt in den sinn das es doch solche Kindersicherungen gibt. Las dir doch von einem freund sowas rein machen? Ich meine dann must du nicht aufs netz verzichten bist aber geschützt vor diesen seiten.

Is nur so eine Idee.

Und natürlich irgendeine Terapie egal in welcher vorm. Es gibt soch sicher solche selbsthilfegruppen wegen Sexsucht (Ist ja soetwas in der Art)

Ich denke schon das du dich irgendwie auf die reihe bekommst! Man muss halt nur etwas arbeiten.

MfG Jules

[Franz]

Perfekte Idee DasJules, genau das hab ich auch gedacht, wie ich mit meinem Beitrag fertig war. Es hat nur einen Haken, mann muss mit einem Freund reden, dem zwar nich alles genau erzählen, aber bisserl schon.
Grundsätzlich wäre das jedenfalls mal ein Anfang, weil dann kann man Pornoseiten nicht mehr anwählen, kann die Internetzeit genau einstellen, einfach alles.

Wenn Bob damit geholfen ist, dann hau ich dem das Ding gerne via Ferndiagnose auf den Rechner

LG Franz

[LizardKing]

Ich schliesse mich den anderen an: such Dir irgendwelche Ansprechpartner! Denn mit so einem Suchtverhalten kommt kaum jemand alleine zurecht.
Die Idee mit der Filtersoftware ist vllt als Notbremse tauglich, wenn Du dann nicht jeden Tag Stunden damit verbringst, den Filter auszutricksen

Ich habe auch zwei konkrete Vorschläge:

Zum Thema Sexsucht habe ich öfters das Stichwort SSRI gefunden. SSRIs sind bestimmte Antidepressiva, die gewisse Nebenwirkungen haben, die in diesem Fall erwünscht sind. Da ich selbst ein solches wegen Suchtproblemen anderer Art nehme, kann ich das auch bestätigen. SSRIs dämpfen den "überschiessenden" Trieb, ohne den Sex komplett auszuschalten. D.h., mit meiner Freundin habe ich schon Lust. Aber nur Gedanken an Sex machen mich nicht sofort superscharf
Ausserdem machen SSRIs offener für Kontakte mit anderen Menschen, und werden z.B. auch bei krankhafter Schüchternheit verordnet.
Ich denke nicht, dass man immer gleich die chemischen Keule einsetzen sollte, aber so wie Du Dein Problem beschreibst, wäre die Installation eines "Filters in der Gehirnchemie" schon zu überlegen.
Auf jeden Fall sollte das nicht der Hausarzt machen, sondern ein kompetenter Facharzt, der Erfahrung damit hat. Unbedingt mit niedrigster Dosierung anfangen, und ganz langsam aufdosieren. Das hat mein Arzt nicht gemacht, und ich hatte die ersten Wochen unangenehme Nebenwirkungen. Denk einfach mal drüber nach und informiere Dich.

Vorschlag 2: Wie kommt man eigentlich zu einer Freundin? In der Disko an der Tanzfläche rumstehen und das Bierglas schön auf Brusthöhe halten?
Leider haben viele von uns Männern irgendwie vom Herrn Papa (dessen Job das wohl gewesen wäre) nicht die richtigen Instruktionen bekommen
Auch wenn man es ungerne glaubt: das menschliche Paarungsverhalten hat erstmal nicht so viel mit der romantischen Idee von der Liebe zu tun (das kommt dann evtl. später noch dazu). Es gibt gewisse Dinge, die Männer an Frauen / Frauen an Männern anziehend bzw. abtörnend finden. Ich nenne das mal sexuelles Rollenverhalten, und wissenschaftliche Studien haben auch ganz klar gezeigt, dass dieses Verhalten eine große Rolle spielt. Du kannst noch so nett und ein super Typ sein, wenn Du Mundgeruch hast, und immer Deine Angebetete fragst "und was machen wir jetzt?", dann wird sie gar nicht rausfinden wollen, wie nett Du eigentlich bist.
Es gibt aber Literatur und eine Community, die sich mit der Frage beschäftigt, wie man sein sexuelles Rollenverhalten, das einem mehr oder weniger aberzogen worden ist, wieder zurückholen kann. Meine eigene rückblickende Erfahrung ist, ich habe immer dann, wenn es mit dem anderen Geschlecht gut geklappt hat, zufällig oder intuitiv das richtige Rollenverhalten drauf gehabt. Vielleicht wäre diese Literatur und die Community für Dich interessant, um Dir da mal Denkanstösse zu holen. Ich kann Dir gerne Empfehlungen geben, falls es Dich interessiert.

LG, Experience

[Bob86]

Danke für die Antworten, das mit den Antidepressiva klingt zwar interessant, aber weiss nicht ob mir das wirklich helfen würde.Den Trieb runterzuschrauben im realem Leben wo er eh kaum vorhanden ist glaub ich würde nichts bringen, ich müsste es schaffen ihn nur eben nicht nur am Pc auszuleben.
Nur fehlt mir da die Disziplin egal ob es darum geht der Sucht wieder nachzugeben,Aufgaben die anstehn zu erledigen oder einfach mal den inneren Schweinehund zu überwinden und jemanden Anzusprechen bzw. den nächsten Schritt mit der Frau zu gehn die ich mag, dass heisst sie zu küssen usw.
Diese Disziplin muss ich lernen und dami auch gegen die Sucht angehen,wi egesagt bisher weiss ich nicht wie.
Mit anderen darüber reden Angesicht zu Angesicht fällt mir echt schwer und die Idee mit der Kindersicherung da muss ich leider zugeben will ich mir einerseits nichts wegnehmen lassen, andrerseits aber auch es selbständig schaffen darauf zu verzichten.

[Franz]

Lieber Bob,

dann sag mir bitte mal, wie willst du was ändern, wenn du nichts ändern willst?

Ich meine es ist natürlich dir überlassen was du machst, nur ohne dein Zutun wird nix passieren und wenn du nicht klar entscheidest, dann wirst nicht nur auf der Stelle treten, sondern noch weiter rutschen.

Wenn dir was gutes tun willst, dann geh schnell zu einer Beratungsstelle, aber eines ist klar, die werden dir in Hinsicht PC nichts anderes sagen und wenn doch, dann lass es mich bitte wissen - man lernt ja nie aus

LG Franz

[Bob86]

So jetzt ist es fast 3 Monate her in denen ich schon oft Versucht habe was zu ändern, also den Wecker zu stellen usw.
Es hat sich rein Garnichts gerändert.
Jetzt wollte ich mal eure Meinung hören was ihr über die Lösungen denkt die ich mir Überlegt habe.

Ich würde alle meine Pornos, Bilder usw löschen die ich auf dem Pc habe und eine Sperre fürs Internet einrichten lassen, so dass ich keinen Zugriff mehr auf Pornoseiten habe.
Mein Problem mit dieser Lösung ist weniger dass ich das vermissen werde, klar das auch, jedoch eher dass das nur eine vorübergehende Lösung ist und das Problem damit nicht aus der Welt.
Ich muss leider zugeben das ich eine Person mit wirklich schwachem Willen bin, das Versuch ich zwar zu ändern schaffe es aber nicht.
Deswegen wollte ich auch das Problem mit der Sucht selber in Griff bekommen um es mir zu beweisen dass ich doch stärker bin.....
Meint ihr das wäre doch der richtige Weg und hättet ihr vielleicht einen Vorschlag wie man es am besten schafft Dinge die man sich vorgenommen hat durchzuziehn?
Vielen Dank, ich weiss das ist viel verlangt, aber ich weiss nicht weiter und würde mich freuen wenn jemand antwortet.