Hallo an euch alle,
in der Hoffnung hier auf jemanden zu treffen, der sich etwas mit Phonophobie (die Angst bei lauten Geräuschen) auskennt, melde ich mich hier einfach mal. Hinzu kommt eine Hyperakusis, das ist eine Geräuschüberempfindlichkeit.
Meine Schmerzgrenze gegenüber Tönen liegt sehr viel niedriger als bei "Otto Normalo". Geräusche wie sägen, bohren, Rasen mähen usw. sind für mich fast unerträglich laut. Das wäre aber alles nicht so schlimm, wenn da nicht die Angst wäre. Gerade jetzt zum Sommer hin stehe ich fast nur unter Angst.
Zwei Konfrontationstherapien habe ich hinter mir. Mit mässigem Erfolg. Eigentlich bin ich auf der Suche, was mir bei meinem Problem helfen könnte. Auch Hypnose habe ich probiert, aber die Therapeutin war dermassen falsch drauf (wer krank ist, will krank sein, meinte sie), da konnte ich nicht genug Vertrauen für eine Hypnose fassen. Leider gibt es bei uns nur diese eine Hypnosetherapeutin.
Hat vielleicht jemand von euch einen Tipp, was ich noch versuchen könnte?
Dafür wäre ich sehr dankbar.
Liebe Grüsse, Gismona