Hallo SuS-ler,
Hiermit mache ich den neuen Thread "Ich freu mich morgen, weil.." auf und zwar aus absolut egoistischen Gründen! (Ein bisschen )
Derzeit stolper ich sehr oft über das Thema "Bewusster Leben" und Gedankenkontrolle und eigentlich folgt die Idee für den Thread einem ganz simplen psychologischen Konzept.
Durch das Bewusst-Machen von positiven Vorgängen, verändern sich Einstellung und Gefühle zum guten, wir können unser Gefühl steuern.
Auch in der nahen Zukunft funktioniert das. Und als ich eben an das positive Morgen dachte, fühlte ich mich verdammt gut und glaub werde eine ruhige Nacht haben.
Also hier:
ZitatDie Spielregeln
Ähnlich wie beim meinereiner-Thread ist es vielleicht ratsam einfach den Satz der Überschrift fortzuführen. Dabei sollte es sich um eine Aktivität handeln, die man gerne tut oder auf die man sich freut. Diese Aktivität sollte uns vollkommen einnehmen, wir nehmen uns Zeit für sie und Geniessen. Das englische "looking forward to.." gefällt mir in dem Zusammenhang besser
So machen wir uns bewusst das morgen etwas Gutes passieren wird, und zusätzlich kriegen wir vielleicht Anregungen von andern, wie wir unser Leben bereichern können wenn wir grad nicht wissen wie, oder es nicht gewohnt sind, uns uns so arg mit sich selbst zu beschäftigen. Natürlich kann man auch mehrere schöne Dinge tun.
Die Aktivität kann auch was Einfaches sein, oder etwas, dass man noch nie getan hat. Zum Beispiel:Ich freu mich morgen, weil..
- ...ich mir morgen Schokopudding koche!
- ...morgen mein bester Freund/beste Freundin vorbei kommt!
- ...ich morgen in die Sauna gehe!
- ...etc
Sollte man für den nächsten Tag natürlich noch nichts vorhaben, kann man sich auch gerne ein Vorhaben setzen, sich so Abend für Abend positiv Stimmen und so bewusster seine Gedanken und Leben steuern!
Machen wir uns alle also unser Leben ein bisschen schöner, auf gehts!
LG!