Hallo ihr lieben, ich wollte einmal nachhören, ob jemand von euch dasselbe Problem hat oder schon mal erlebt hat.
Ich leider unter einer fast unerträglichen Geräuscheüberempfindlichkeit, vor allem beim Hören von Schritten, egal ob laut oder leise oder ob mit oder ohne Stöckelschuhen (bei Stöckelschuhen ist es halt etwas schlimmer als bei flachen Schuhen). Ich werde innerlich sehr aggressiv und bin sehr reizbar und würde mich am liebsten sofort verkrümeln. Ganz schlimm finde ich auch, wenn jemand ständig in schnellem Tempo den Flur rauf und runter läuft (vor allem im Büro). Und lautes Lachen etc. kann ich auch kaum ertragen. Ich bekomme sofort Beklemmungen und könnte sofort losheulen, das belastet mich wirklich sehr. Auch wenn ich zu Hause bin und mein Mann läuft in der Wohnung hin und her oder wenn ich mich schlafen lege und er läuft noch rum, könnte ich die Krise bekommen. Ich bekomme richtig schlimme Panikattacken. Das ist für mich eine enorme Belastung, dass ich diese Geräusche aus meinem Umfeld nicht ausblenden kann... Dann ist es auch so, dass ich mich ständig und überall beobachtet fühle, wie z.B. beim Essen oder bei der Arbeit... ich weiß, dass ich nicht so interessant bin, dass mich ständig jemand beobachtet, aber dieses Gefühl macht mich fertig. Wenn es an der Tür klingelt... sofort Herzrasen bis zum Abwinken. Ich halte das nicht aus... -(
Das kostet einfach so viel Energie und ich weiß nicht, wie ich da was gegen tun kann? Kennt ihr das auch und was macht ihr in solchen Situationen?