...zuerst einmal dazu...

Zitat von laterne;205608

von WbD...zieht das uweigerlich einen aufprall
das sind wir schon sehr nahe an dem was ich als "lebensaufgabe" verspüre. wenn ich das nicht erreiche, fühlt sich der tag als ein verlorener tag an.

...eine Lebensaufgabe kannst Du nicht jeden Tag meistern, das ist nicht moeglich es sei denn sie ist relativ klein gestrickt und selbst dann ist es noch schwer genug...und Du solltest derartige Tage nicht als verlorene Tage ansehen sondern als gewonnene Tage die Du erleben durftest ohne wieder in die Sucht zu gleiten...jeder Tag "clean" zaehlt weil Du damit waechst und vielleicht auch irgendwann Deinen Vorstellungen von "Idol" gerecht wirst...aber das wird seine Zeit dauern und "Idol" ist ja nun doch ein relativ dehnbarer Begriff...fuer den einen oder anderen bist Du es vielleicht schon und fuer manche wirst Du es nie werden koennen weil die von "Idolen" ganz andere Vorstellungen haben...das liegt also immer im Auge des Betrachters..

...aus boese - gut machen...na da hast Du Dir etwas vorgenommen...es ist ein langer und beschwerlicher Weg seine schlechten Eigenschaften zu minimieren und seine guten Eigenschaften zu maximieren, beides funktioniert nicht ohne ein entsprechendes Umfeld in das man sich integrieren kann und vor allen Dingen in das man sich integrieren will, denn wenn das Umfeld nicht das ist was Du dafuer benoetigst wird es ungleich schwerer fuer Dich eine derartige Aufgabe zu loesen...vor allem wirst Du Deine Vergangenheit mit all ihren netten Schlechtigkeiten akzeptieren muessen als das was es war...das Resultat Deiner Entscheidungen in der Vergangenheit...find die Gruende die Dich zu Deinen negativen Entscheidungen getrieben haben und arbeite die richtig auf damit Dich das nicht weiter belastet, dann kannst Du in Zukunft auch andere (vielleicht positive) Entscheidungen treffen...

...vielleicht macht es ja Sinn fuer Dich Dir mal diese Frage zu beantworten...

Welche Vorteile habe ich wenn ich "clean" bin ?

...und die beantworte Dir mal so richtig kleinkariert mit allen Fakten die dazu gehoeren...

Viele Gruesse:

Siegfried

hmm...irgendwie umwandeln...was machst du dafuer...wie kann man dieses "irgendwie" definieren oder greifbar machen ?

Und worin besteht diese Leistung, die du erbringen willst?

Irgendwie drängt sich mir der Eindruck auf, als suchtest du nach etwas, was es so in der Realität überhaupt nicht gibt, und das du irgendwie mit dir zu hart ins Gericht gehst.

In all den Jahren, in denen ich mich nun schon mit meinem Suchtverhalten im Allgemeinen und mit meinen depressiven Verstimmungen auseinandersetze, ist mir ein was besonders aufgefallen: Es funktioniert nicht, dass ich einfach irgendetwas tue, brav arbeiten gehe, oder mir ein auf den ersten Blick solides Leben aufbaue, und ich dann einfach so glücklich werde. Es geht vielmehr um die Sicht auf die Dinge, wie ich die Dinge wahrnehme und für mich bewerte und ob ich mich über das freue, was ich habe und nicht das, was ich haben könnte. Es geht auch darum, mal die Dinge umzubewerten und, vielleicht schon angestaubte, Einstellungen freimütig über Bord zu werfen. Auch wenn ich dich da vielleicht enttäusche, aber diesen Zustand "glücklich sein" oder gar diesen noch kontrollieren zu wollen... das gibt es nicht. Genau diesen Mechanismus bieten Drogen, und genau dort setzt Suchtverhalten an... ne Dosis und ich bin glücklich... wann ich will, so lang und oft ich will, alles natürlich nur Augenwischerei, weil's zwangsläufig irgendwann mit aller Härte nach hinten losgehen muss. Ohne Drogen geht es einfach nur darum, die einzelnen kleinen Glücksmomente zu vermehren und diese dann so gut es geht zu genießen, im Idealfall auch noch teilen zu können.

Zitat

anstelle sich ständig zurückzulehen und das schon geschaffte hochzupreisen ist der klare blick (im ersten text als... teufskreis etc. beschrieben) ein rezept.

Natürlich sollte man sich einen klaren Blick auf den Ist-Zustand bewahren. Ich kann dir aber nicht beipflichten, wenn es um das "Hochpreisen des schon Geschafften" geht, weil das nicht zwangsläufig zum Zurücklehnen führen muss, es aber auch wichtig ist, auf genommene Hürden stolz zu sein, und sich auch mal dafür zu loben. Das ist einerseits gut für's Wohlbefinden und hält andererseits auch bei der Stange, wenn's mal schleichend vorangeht, man stagniert, oder gar auch mal einen (fast schon unausbleiblichen) Rückschritt bewältigen muss.

Liebe Grüße,
WbD

Hi,

Die Fantastischen Vier - Tag Am Meer Lyrics

Die Stelle, an den es um das öffnen der türen geht, da hat es bei mir inwenig geklickt; da war ich so 2-3 Jahre weg vom harten Krempel,
Vor Jahren schon.
Mein Leben ist qualitativ besser geworden, wesentlich.
Glück???
Glück ist ne Angelegenheit von kurzen Momenten.
Zufriedenheit - dafür lebe ich; das kann ich selbst erreichen, da kann ich viel dafür tun.
Das ist tägliche, stündliche, minütliche Arbeit - nein: bewußt-Sein.
Sehr lohnend - gibt keinen Kick, dafür ist es erreichbar, zufrieden zu sein... und vor allem: ECHT !

LG.Gane

*edit* mein Depressionen ließen nach auf diesem Weg.
Zergrübelte Momente wurden weniger.
Tiefs dauern keine Woche(n) mehr, sondern mal nen Tag oder zwei.

Hi,

ich habe lebhaften Mischkonsum betrieben, mit 26 oder 27 dann mit dem Alkohol aufgehört, ne recht gute "nur Power Kiff" Zeit von einigen Jahren gehabt.
Dann in Indien (ich war 10 Jahre mehr dort als in Europa) wieder zum Opium und zum Heroin gekommen.
In Indien Opiate - in Europa Koks und Speed...immer mal 2-3 Monate Pause zwischen den Pulverphasen, was sich mit den jahren dann legte und zu nem elendigen Dauerdruff auf allem führte.
Dazu Codein (der berühmte Hustensaft in Indien), Sublinguales Morphium (legst unter die Zunge & PENG), naja - was mir halt so in die Finger kam.
Valium, Methedrin auch jede Menge.
Gab ein paar Sachen, die ich mir ersparte: hab nie genadelt, nie Crack und nie Ketamin genommen.

Wie gesagt: all dieses Speed/Koks/Tablettenzeugs - kratzt heute wirklich nimmer (gegen Null tendierend).
Auf Opiate habe ich auch - vordergründig - keine Lust.
Ich merke aber bei intensiver Selbstprüfung, dass da inwendig durchaus noch jede Menge Rezeptoren da sind, die empfänglich für den Kram sind.
Das beschriebene Gefühl Opiat=Frieden und so.

Ich kann sagen, wenn es bei mir kriselt und crasht, ICH nimmer daran denke, mich jetzt mit Opiat wegbeamen zu wollen, das hat sich in den letzten Jahren gelegt.
(Gab Zeiten, da hatte ich dann tagelang den Opiatgeschmack in Mund und Nase)
Aber ich kenne mich & deswegen merke ich diesen wunden Punkt in mir - also dass da durchaus noch ne Menge Affinität da ist.
Ich postete es glaube ich auch schon: Die tatsache, dass dem so ist, kratzt nimmer an mir
- aber es außer Acht zu lassen, naja - das könnte sich bitterlich rächen.
Und ich denke, nein ich weiß: Ich kann sowas nicht nochmal durchleben, ohne wirklich ernsthaft daran zu zerbrechen.

Ich habe immer noch Momente, in denen ich morgens wach werde & einfach nur tiefste Dankbarkeit verspüre, dass ich mir NIX - nitmal mehr Kippen - antun muß,
um mich zum funktionieren zu bringen.
Auch wenn ich hart gekämpft habe/kämpfe...es ist ein unglaublich großzügiges Geschenk des Lebens, dass dem so ist!

LG.Gane

*edit* also "drauf sein" hmmmm, auf der erwähnten Basis und rein an Opiat gebunden ca 10 Jahre, wobei ich mich als Polytoxler eher bei 20 Jahren sehe...

Antwort ist vor deinem Post auf der letzten Seite! Gruß.Gane

Naja, ich habe mich komplett von ALLEN Scenes getrennt, ich habe ab und an noch näheren Kontakt mit einem alten Kumpel, der druff ist.
Selbst der kommt mir nicht zur Tür rein, wenn er sich was gepfiffen hat.
Natürlich habe ich ein paar Bekannte/kumpels, die Kiffen - aber für die ist das kein Lebensinhalt, sondern "Beiwerk".
Ich hatte und habe nen ganz guten Draht zur Esoterik; habe Yoga gemacht, Qigong und seit einigen Jahren Reiki.
Das hilft schon, wieder andere Prioritäten zu setzen.
Bin wieder arbeiten gegangen etc - also quasi ne Art von normalem Leben.
Meine Intention isses nun nicht, hier ganz ins System reinzuwachsen, so mit 40h Woche etc.
Ich lebe relativ bescheiden, bin viel in der Natur, klampfe gerne, flippe gerne im Netz rum, habe paarmal die Woche Kontakt zu guten Leuten...
Hört sich alles recht lapidar an - aber es sind Sachen, die mir wichtig geworden sind und viel bedeuten.

Mit Reiki helfe ich anderen Leuten, zur Zeit noch größtenteils ohne was dafür zu verlangen, weil es halt Leute sind, die nix haben bzw nix mehr haben (lange Krankheit etc).
Mit meiner Familie habe ich mich aussöhnen können und wir hab en relaxten Kontakt.
Alles nix sensationelles, aber dafür halt alles ECHT.

Was diese ständige Unzufriedenheit etc angeht, ey - da gibt es kein Generalrezept...was im übrigen uns Süchtige nicht von den sogenannten Normalos unterscheidet.
Ich denke einfach, die 10 Gebote sind da religionsübergreifend ein ganz guter Leit und Übungsfaden (und NEIN, ich werde bestimmt kein Heiliger *lach*)

Aber ich habe es soweit, dass ich mein Leben betrachten kann, den Kopf aus asiatische Art und Weise wiegen kann & damit klar komme, zufrieden bin.

Es ist übrigens in Asien keineswegs so, dass die dort mit Opiat besser klarkommen wie die Europs mit Alk.
Trugschluß.

Ich wills mal so formulieren, ich habe mein Leben wie ein Seil gestalten können, so nach und nach ergab sich eines aus dem anderen.
Ein Seil hat gegenüber dem Kettenprinzip den Vorteil, dass da durchaus mal ein Teilstrickchen reißen kann, ohne dass ich gleich abstürze.
Während beim Kettenprinzip alles den Bach runter geht, wenn ein Glied (Beziehung.Job.Gesundheit...) kaputt geht.

Aber ey, das ist alles so nach und nach gekommen, auf die innere Stimme und das Bauchgefühl hören,
(klar, vorher abchecken, obs die echte innere Stimme ist, oder so'n Schweinehundstimmchen),
und streckenweise einfach wirklich stoisch wie ein Esel weiterziehen, obwohl es manchmal nur duster und sinnlos zu sein scheint...

LG.gane

Im Gegensatz zu Heroin erzielst Du mit Methadon nicht eine vergleichbare euphorisierende Wirkung. Methadon wird in der Regel einmal am Tag eingenommen in Form von Tabletten oder einer trinkbaren Loesung die mit irgendwelchen Beimischungen wie Sirup oder so versetzt ist. Dadurch soll verhindert werden das es gespritzt wird. Die Wirkung setzt etwa nach 30 Minuten ein und hat eine sogenannte Halbwertzeit von 24 Stunden. Danach muesste die naechste "Ration" eingenommen werden.

Es ist aber besser wenn Du das mal genau mit einer Suchtberatungsstelle oder mit einem Arzt aus der Entzugsklinik durchsprichst. Die koennen Dir da sicher mehr zu sagen und wir sind ja hier alles keine Aerzte die Dir da wirklich den ultimativen medizinischen Rat geben koennen.

Viele Gruesse:

Siegfried

Methadon wird verabreicht, um einem Süchtigen die Gelegenheit zu geben, NACH einem Entzug clean zu bleiben.
Das heißt, durch die Einnahme fällt der Beschaffungsdruck weg, er muß sich nicht mehr den ganzen Tag damit abhetzen, den Affen zu verscheuchen.
Er kann sich von der Drogenscene zurückziehen, sich um Arbeit kümmern etc.

Der Entzug von Methadon wiederum ist ein Kapitel für sich!

Was mich wundert, ist, wie du jetzt plötzlich auf Methadon kommst???
Und auch etwas, warum du es nicht kennst...
Egal: Du kannst auch einfach im Post selber auf "Methadon" klicken, da gibt es dann auch noch Infos.

Was du brauchst ist entweder einfach Geduld & ein wenig eine Zielsetzung - oder aber du gehst mal zum Arzt und läßt dir ein "großes Blutbild" machen.
Manchmal kann Fehlernährung, Schildrüsenfehlfunktion etc auch Depression auslösen.
Alkohol ist übrigens auch ein Grund, warum du in dieser Endlosschleife hängen kannst, auch wenn du das nicht so sehen magst.

Lass dich mal durchchecken, lass gänzlich alle Drogen weg.
Wenn sich dann nix tut, solltest du wirklich ne Therapie in Anspruch nehmen, vielleicht brauchst du einfach AntiDeppressiva???

Kann dir hier keiner sagen.
Wir können uns hier nur darüber austauschen, was für jeden von uns richtig/falsch war.

Was mir geholfen hat...kann für dich total belanglos sein etc.
Es ist wohl ein Teil des Sinn des Lebens, für sich selbst herauszufinden, was man will und was einem dabei gut tut.

LG.Gane

Ja, mag sein, dass du da etwas blauäugig reingegangen bist, was, wie ich finde, auch nicht schlimm ist.
Ich frage mich allerdings gerade, in was für einer Art Methadonprogramm du da gelandet warst, dass es so an Aufklärung gemangelt hat? War da überhaupt irgendetwas therapeutisches mit gekoppelt, oder einfach nur frei nach dem Motto "Hier ist dein Stoff und nun ab!"?

Zitat

ich möchte nicht erneute unbedachte überraschungen erleben. deswegen war meine frage über entzugunterschiede gestellt.

Das verstehe ich nicht ganz. Irgendwie kommt das so rüber, als dächtest du über erneute Methadoneinnahme nach, oder wie muss ich das deuten?

Zitat

habe keine lust auf "irgendwelche" erneute überraschungen die mich nutzlos zeit kosten.
grosse Panik machen mir die gedanken evt. nie wieder am normalos alltag teilhaben zu können. zu grosses schamgefühl, wenn ich daran denke, das ich möglicherweisse ein rest-leben leben muss in ex-junkies-vereinen, und mich total damit oute.

Überraschungen lassen sich nicht vermeiden und man macht immer mal Fehler. Das gehört zwangsläufig zu jedem Prozess dazu.
Die Angst, sich nicht wieder in einen drogenfreien Alltag hineinleben zu können, kenne ich auch nur allzu gut. Wichtig ist, sich neue Lebensinhalte zu suchen, Ziele abzustecken, die Freizeit auszugestalten mit Sachen die einem Spaß machen und gut tun, dann vergeht das von ganz allein. Der alte Spruch "einmal Junkie, immer Junkie" meint nicht, dass du dich zeitlebens in irgendwelchen Ex-Junkie-Nischen herumtreiben musst. Letztlich geht es nur darum, dass Süchtige immer höllisch aufpassen müssen, nicht wieder in alte Muster zu verfallen, und darüber zurück zum Konsum zu finden.

Zitat

ich habe echt im moment keine plan was ich für eine person bin z.zt.

Dahinter steckt eine Fragestellung, die nur du dir selbst beantworten kannst. Wahrscheinlich nach dem Versuch-und-Fehler-Prinzip, jedenfalls habe ich auf diese Weise meine freie Zeit gefüllt. Ich bin rausgegangen, habe auch mal Dinge ausprobiert, wozu mich früher keine zehn Pferde bekommen hätten. Einige Sachen sind geblieben, Vieles ist wieder rausgefallen, weil ich eben doch keinen Spaß daran habe. Ich fand es für mich nur wichtig, locker da ran zu gehen, und mich nicht unter Druck zu setzen.

Zitat

wenn es etwaige schritte gibt, die ich gehen muss und nichts davon weiss, würde ich es wirklich bereuen. wer macht schon gerne fehler ?

Wie Siegfried und gane schon schrieben: Es gibt hier kein Patentrezept und du wirst auf eigene Faust herausfinden müssen, was für dich funktioniert.
Und wer gern Fehler macht? Ich! Also, was heißt jetzt gern... das ist vielleicht zu hoch gegriffen, aber letzten Endes ist es so, dass man in lebenstechnischer Hinsicht, bei Persönlichkeitsentwicklung und derlei Themenfeldern nun einmal am ehesten aus seinen Fehlern lernt und die wichtigen Erfahrungen zieht.

Setz dich nicht so unter Druck und geh mal etwas lockerer an die Geschichte ran. Vielleicht wäre ja auch mal der Gang zu einem Psychotherapeuten etwas für dich?

LG
WbD