Ich habe am 14.10 aufgehört zu Kiffen. Mein Konsum war vorher stark angestiegen da ich arbeitslos bin. Ich habe gegen Ende mindestens 3 Tüten am Tag geraucht. Für mich als Nichtraucher hat das Nikotin bestimmt auch eine wichtige Rolle gespielt. Durch ein Buch von Allen Carr bin ich die Stinkdinger nun los geworden.
Bei mir zeigten sich folgende Entzugserscheinungen:
- Schlafstörungen
- Extreme Stimmungsschwankungen (Aggresivität, Depressionen, Hoch Gefühl)
- Erdrückende Langeweile
- Schwitzen
- Konzentrationsschwirigkeiten
- Husten
- Schwaches Immunsystem
- Angstzustände (Und mentale Sackgassen)
- Verdaunungsprobleme (appetitlosigkeit)

Die ersten zwei Tage war ich komischerweise durchgehen gut drauf den Scheiss endlich los zu sein. Danach setzen die Entzugserscheinungen ein und halten bis jetzt an.

Nun zu meinem Problem:
Ich fange nächste Woche bei meiner neuen Stelle an. Im moment habe ich Angst dass ich durch den Entzug den Job gleich wieder verliere (Den letzten habe ich zum grössten Teil auch durch meine verpeiltheit verloren).
Habt ihr irgendwelche Tipps wie man am besten durch den Arbeitsalltag kommt?
Wie kann ich den Entzug beschleunigen? (Viel trinken?, Sport?)
Wie lange dauert das ganze noch etwa?

Im Moment ziehe ich mir eine Serie nach der anderen rein. Während dem schauen bin ich abgelenkt und es hilft mir sehr. Ein paar Bücher werde ich mir auch noch zulegen müssen.
Ein weiteres Problem von mir ist das ich den ganzen Tag frei habe. Es fällt mir extrem schwer mich zu beschäftigen.
Das mit dem Impuls nutzen erfahre ich genau so, wenn ich zu lange über was nachdenke dann habe ich keine Lust mehr darauf
Sport habe ich auch wieder angefangen zu machen, leider habe ich mir dabei letze Woche so derben Muskelkater geholt dass ich ne Weile aussetzen musste.

Vielen Dank für deinen Beitrag
Es ist immer gut zu wissen dass es nicht nur einem alleine so geht.

Hallo Zusammen

Im Moment geht es mir psychisch eigentlich recht gut. Nur körpelich habe ich momentan ziemliche Probleme. Sonst hatte ich eigentlich immer ein starkes Imunsystem, aber im Moment kommt und geht eine starke Verkältung ununterbrochen. Werde Morgen wohl nochmal den Arzt aufsuchen müssen...
Mein Schlaf wird im Moment leider sehr unruhig, was aber auch gut an der Erkältung liegen kann.

Ansonsten freue ich mich und bin gleichzeitig nervös auf die neue Stelle. Am Dienstag gehts los, ich werde euch dann Bescheid geben wies lief.

Das verlangen auf Kiffen liegt inzwischen bei 0. Habe schon mehr Tüten abgelehnt als ich zählen kann (In meinem Umfeld gibt es sehr viele Kiffer).

lg Yusho

So heute hatte ich meinen ersten Arbeitstag (Dienstag war noch ein Feiertag)
Auf jeden Fall ist es eigentlich recht gut gelaufen. Bei ein paar Sachen ists mit der Konzentration noch nicht perfekt gelaufen aber sonst bin ich echt zufrieden.
Anfang war ich ein bisschen von der ungewohnten Strenge erschreckt (kein privates Surfen, telefoniere, sms oder sonst irgendwas), aber ich denke dass es mir ganz gut tut und ich mich so besser auf die Arbeit konzentrieren kann. Hoffe es läuft weiter so gut in der neuen Firma