Pornosucht / Selbstbefriedigung

  • Hallo Leute,

    habe durch längeres Googlen endlich ein wirklich wertvolles Forum gefunden :top: , das genau das ist, was ich bei Onaniersucht brauche und schon seit längerem (bestimmt mehr als einem Jahr) bisher erfolglos suchte. Bisher habe ich nur Threads gefunden die keine wirkliche Hilfe waren, sich mit neugierigen Gegenfragen überhäuften, Porno- bzw. Onanierverherrlichungen als Antworten geschrieben waren :14: oder sich nur mit den Sorgen der Angehörigen von Betroffenen befassten. (All die Infos für Angehörige brauche ich wirklich nicht da ich nicht in einer Partnerschaft lebe und aus meiner Familie ausgezogen bin)

    Ich bin männlich, 25 und studiere grad. leide an Onaniersucht bzw. Pornosucht und bin hier auf mehrere informative Threads gestoßen, die in etwa auch mein Problem entsprechen.

    Mein Problem lässt sich wie folgt beschreiben: Mit etwa 14 fing ich an nackte Mädchen interessant zu finden, was überhaupt nicht außergewöhnliches ist :winking_face: - hat sich weiter gesteigert und zugenommen, so dass es bereits der Hauptbestandteil meines Surfverhaltens ist und i.d.R. das erste ist nach dem Aufstehen wenn an dem Tag sonst nichts ansteht. Normal finde ich das schon lange nicht mehr. Ich merke dass ich deswegen z.B. auch weniger Esse oder Sport treibe. Ehrlich gesagt wundere ich mich dass ich trotz allem mein Bachelor in der Regelstudienzeit schaffte und eine gute Note dabei bekam :67:
    Von der Person her bin ich eher zögerlich / zurückhaltend und ein eher netter Mensch. Ob ich wegen meiner Pornosucht an sozialen Rückzug leide? Kann gut sein, hält mich ja öfters ab aktiv die Wohnung zu verlassen oder zahlreiche Erledigungen zeitgerecht zu tun bzw. verleitet mich zum Aufschieben. Feste Freundin und reale (also nicht im Internet abspielende) Sexerlebnisse hatte ich noch nie.
    Ich hatte schon mehrmals meine gesamte Pornosammlung (alles aus dem Internet zusammengespeichert) gelöscht aber öfters habe ich nach spätestens ein paar Tagen wieder von Null auf eine neue aufgebaut. Deshalb löschte ich schon seit ein paar Jahren nichts mehr außer einzelne Bilder die mir nicht mehr gefallen, weil der erneute Aufbau einer Pornosammlung immer mehr Zeit kostet als die bestehende zu "konsumieren". Kindersicherung hatte ich auch mal gemacht, da ich unabhängig von meiner Onaniersucht sowieso viel am PC verbringe und ein PC-Experte bin waren die absolut kein Hindernis für mich :grinning_face_with_smiling_eyes: Soviel zu meinem Problem/Anliegen.

    Und ich kann bestätigen dass ich wirklich an mir was ändern will bzw. meine Porno-/Onaniersucht beenden will, weil ich den Tag mit vielen anderen Aktivitäten vollstopfen will als mit nackten digitalen "Fabelwesen", dafür ist unsere Zeit viel zu Schade, finde ich. Und ich möchte mich sowieso von dieser zwanghaften Gewohnheit bzw. Sucht befreien. Wie ich eben bereits geschrieben habe sind mehrere Selbstversuche in Eigentore verwandelt worden. Da bin ich zum Schluss gekommen, dass ich anscheinend Hilfe brauche, wenn ich bei mir eine nachhaltige Änderung (die über zwei Tage hinaus geht) bewirken will.

    Was würdet ihr mir dazu empfehlen?

    Weihnachtliche Grüße euch allen

  • Hallo DarkKnight87,

    Zitat

    Und ich kann bestätigen dass ich wirklich an mir was ändern will .....ich möchte mich sowieso von dieser zwanghaften Gewohnheit bzw. Sucht befreien. Wie ich eben bereits geschrieben habe sind mehrere Selbstversuche in Eigentore verwandelt worden. Da bin ich zum Schluss gekommen, dass ich anscheinend Hilfe brauche, wenn ich bei mir eine nachhaltige Änderung (die über zwei Tage hinaus geht) bewirken will.


    Du hast schon mal festgestellt das Du an Dir was ändern musst, was grundsätzlich wichtig ist.

    Mit Eigenversuchen bist Du nicht weiter gekommen. Was für Eigenversuche waren das ?

    Grundsätzlich empfehlen kann ich Dir da eine Therapie wegen (voraussichtlich) Verhaltensstörungen. Die kann ambulant oder stationär durchgeführt werden. Dazu solltest Du mal mit Deinem Arzt reden und Dich an entsprechende Psychiater oder Psychotherapeuten überweisen lassen. Und mit denen klärst Du dann am besten ab wie es weitergeht. Auch eine Suchtberatung kann Dir helfen.

    Viele Grüße:

    Siegfried

  • Hey DarkKnight,

    an dieser Stelle Empfehlungen auszusprechen, ist insgesamt ziemlich schwierig, eben auch, weil die Übergänge gerade bei diesem Thema ziemlich fließend sind, die Wahrnehmung des Einzelnen dann doch variiert. Während der Eine tagtägliche mehrfache Masturbation Zeit seines Lebens als freudenspendende Normalität begrüßt, baut sich beim Anderen halt Leidensdruck auf. In diesem Sinne musst du dich auch nicht wundern, wenn du in einzelnen Threads auf Relativierungen der ganzen Geschichte stößt. Vor allem, wenn es da um U20 geht, ist man schnell versucht, das Ganze als ziemlich gesunde Norm zu betrachten. Daher auch die oft vielen Gegenfragen... Häufigkeit, Dauer, Liegenlassen anderer Sachen... Das bloße Vorhandensein von Leidensdruck sagt erst einmal nichts über den Charakter des Problems aus. Oft spielen da auch die moralischen, bzw. religiösen Prägungen des Betroffenen eine Rolle, d.h. dass im Einzelfall manchmal eher die Einstellung zu einem durchaus normgerechten Verhalten das eigentliche Problem sein kann.

    Nun, bei mir kommt das so an, als ginge es dir vor allem um die Zeit, die das Ganze tagtäglich verschlingt, und darum, dass du diese lieber mit anderen Aktivitäten füllen möchtest. Habe ich das recht verstanden? Da kann ich dir zuallererst einmal nur den Rat geben, damit anzufangen, diese Zeiträume mit allerlei Tätigkeiten zu füllen, und das Pferd von dieser Seite aus aufzuzäumen. Letztlich ist es immer einfacher, andere Sachen zu tun, als eine Sache nicht zu tun.
    Wenn du dich dem Problem nicht allein gewachsen fühlen solltest, was durchaus verständlich wäre, kann ich nur auf Siegfried verweisen. Diese Problematik ist ja zunehmend in den Fokus der Fachkräfte geraten, so dass mittlerweile eine ausreichende Zahl an Therapieangeboten, Selbsthilfegruppen, etc. zur Verfügung steht.

  • Hallo, ich gehöre auch zudiesen Menschen die mit ihrer Pornosucht Probleme haben. Gestern habe ich im Fernsehen gesehen, dass es dem Körper physische Probleme bereiten kann. Man kann davon Frauenfeindlich werden. Jetzt weiß ich warum ich frauenfeindlich bin. Man hat dann später Probleme die Wirklichkeit zu erfassen. In den Pornos kann der Mann mehrmals kommen und auch ziehmlich lange aushalten und die Frauen benötigen langen um zu kommen. Das ist der schärfste S... den man sich vorstellt. Aber sowas gibt es warscheinlich nicht in wirklichkeit. Deswegen hatte ich noch nie wegen dieser Sucht Sex in meinem Leben oder überhaupt was mit einer Frau zutun zu haben. Am liebsten würde ich es mit älteren reifen frauen die zwischen 30 und 40 sind, machen. Ich schäme mich davor, das ist das Problem. Und mit Frauen wie in meinem Alter bin ich skeptisch, weil die alle oberflächlich sind.

  • Hallo Heinrich,

    In den Pornos kann der Mann mehrmals kommen und auch ziehmlich lange aushalten und die Frauen benötigen langen um zu kommen. Das ist der schärfste S... den man sich vorstellt. Aber sowas gibt es warscheinlich nicht in wirklichkeit

    natürlich gibt es sowas auch in der "wirklichkeit"- wenn du irgendwann mal ein partner hast, wo man sich bedingungslos vertrauen kann und beide gleiche vorstellungen haben- dann mal los...dann kann man auch pornos zusammen gucken, um sich Anreize zu holen....
    ABER wenn du merkst, dass die pornoguckerei dich stört, bzw. du es als sucht empfindest, dann kannst du dich auch (ohne zu schämen) einen therapeuten anvertrauen.Dann muss mal schauen, was der sagt.(ich denke aber, du findest deine Interessen gerade raus...)
    und du bist jung- da kommt noch eine, die zu dir passt.(magst du bestimmt nicht hören, weil man das immer hört-ist aber auch so...) Aber mache dich nicht selber fertig!

    lg.marry :wink:

  • Man kann aber wirklich nicht mehrmals hintereinanderkommen. Das ist für ein Mann unmöglich. Bei den hentais ist das ja sowieso nur show. Das was dort übertrieben aussieht geht nicht im wahren leben.

  • Nein???
    (ich lieg hier gleich unterm tisch.... :] )
    sorry will DICH keinesfalls auslachen.bisschen spaß bei dem thema, um dich auch aufzumuntern :smiling_face:
    so ein film wird zusammen geschnitten.der "tolle mann" hat bestimmt seine pausen^^
    aber warum sollte es eigentlich ein mann nicht schaffen, mehrmals hintereinander zu kommen?also bei einer Frau könnte es doch auch passieren...
    warte mal ab, bis du die richtige gefunden hast, die sexuell zu dir passt....
    und dann melde dich nochmal :winking_face:

    (und wenn du deine verstimmung gegenüber der Frauen nicht los wirst bzw. die schlimmer werden, dann kannst du ja mal mit jemanden Professionellen sprechen)

    lg.marry :wink:

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