Hallo...
ehrlich gesagt bin ich unsicher was ich hier schreiben soll...ich kenne hier niemanden.. und doch bin ich hier weil ich die Hoffnung habe dass es mir irgendwie helfen könnte.
Mir geht es nicht gut. Ich kratze mich selbst. Es geht noch nicht lange, doch es belastet mich doch sehr. Bis vor kurzem war ich in stationärer Behandlung und es wurde eine emotionale Störung in der frühkindlichen Entwicklung (so in etwa) festgestellt. Seit dem 23.02 bin ich nun entlassen und komme mit dem Abschied von dort überhaupt nicht klar. Das mit dem kratzen hat dort begonnen da ich dort in Situationen gekommen bin in denen ich nicht weiter wusste. dann war ich unfassbar angespannt und habe mich gekratzt.
Seit meiner Entlassung gehen die Tage ins Land und jeder redet davon, dass ich weiter machen muss, mich selber aus dem Tief holen muss und ich in die Zukunft gucken muss und nicht in die Vergangenheit. Das fällt mir alles nicht so leicht und ich bin ein Mensch der sich nach Austausch sehnt. Über Dinge zu reden ist mir sehr wichtig. Doch mehr und mehr habe ich das Gefühl, dass ich keinen mit meinem "Scheiß" belasten will- der wie viele sagen ja auch nicht so schlimm ist und das es anderen viel schlechter geht. Ich bin einfach ziemlich verzweifelt auch wenn man es mir nicht unbedingt ansieht. Ich weiß nicht wie es weiter gehen soll. Ich wurde entlassen mit der Empfehlung auf weitere ambulante Therapie. Ich hatte ein erstes Gespräch mit einer Therapeutin in meinem Wohnort am Samstag nach meiner Entlassung, doch sie war mir recht unsympathisch. Am 12.03 habe ich jetzt das 2. Gespräch, doch bis der Antrag auf die regelmäßigen Sitzungen durch ist bzw. bewilligt ist dauert es bis zu 8 Wochen. Mir fehlen die Gespräche und es macht mich einfach nur noch verrückt.
Jetzt habe ich mich gestern wieder gekratzt... ohne dass ich irgendwie gemerkt habe das es anfängt. Es kam einfach so und ich musste kratzen.
Ich wünschte ich könnte wieder zurück in die stationäre Therapie.
Was soll ich machen?
Es tut mir leid, dass ich mich hier an Hilfe klammere...