Hallo,
bin noch ganz neu hier, trotzdem habe ich seit Tagen genauer seit Mittwoch den totalen Druck. Bisher habe ich es geschafft nicht zu SVV zu greifen. Leider trinke ich dafür. Wie geht ihr mit dem Druck um? Hier ist es gerade so das in der letzten Therastunde ein Bild aufgetaucht ist leider eine Minute bevor die Stunde rum war so das ich darüber nicht mehr sprechen konnte. Mit dem Bild an sich könnte ich denk ich umgehen. Aber es ist leider so das laut dem Bild meine Erzeugerin wußte was in der Family abgeht (m*ssbr**ch) und nichts gemacht hat. Seitdem fühl ich mich so dreckig, verraten und verkauft. Hatte eh nie ein gutes Verhältnis zu meiner alten da sie alkoholikerin war, aber irgendwie war das trotzdem hammermäßig. Und ich krieg das Gefühl einfach nicht weg nichts als der letzte Dreck zu sein :-(. Wie gesagt wenn es nur das Bild währe dann könnt ich damit umgehen mit so imaginationsübungen. Aber das Gefühl da hilft kein sicherer ort, keine ammoniak riechen und weiß jetzt nimmer so weiter :-(. Hat vielleicht jemand nen tip oder weiß damit umzugehen?.......
Tschuldigung Sky
. Aber immerhin geht es nun besser, und ich habe mit mir ein abkommen gemacht wenn ich das nun tue dann trinke ich nichts mehr zumindest erstmal übers Wochenende. Am Montag wollte meine Therapeutin nochmal anrufen und am Mittwoch hätte ich den nächsten Termin bei ihr. Es tut mir leid das ihr mir geantwortet habt und ich nun doch mist gebaut habe 
. Aber so weiß ich nun das ich ohne zu trinken übers wochenende kommen muß. Weil das hatte seit Mittwoch ausmaße angenommen die ich mir und meinen Kids nicht mehr zumuten konnte (tagsüber schon angefangen). Und abkommen wo ich mache sind mir heilig. Hoffe nur das ich jetzt ohne zu schneiden auch das weekend durchkriege und wenn dann nur "schneiden". Aber das werd ich schon irgendwie gebacken kriegen. Ganz vielen Dank für eure lieben Antworten. Werde jetzt guggen das ich tagsüber viel mit den Kids unternehme so das ich einwenig abgelenkt bin.