Moin Leute, ich bin neu hier und wollte meine Entzugserfahrung mit euch gerne teilen, vielleicht könnt ihr mir helfen weil ihr selber schon mal in solch einer Situation wart.
Ich bin 28 Jahre und habe bestimmt 12 Jahre intensiv gekifft, aber seit ungefähr einem Jahr hatte ich des öfteren Panikattacken beim kiffen bekommen (Herzrasen, Hitzewallung, Schwitzige Hände und Füße) dadurch habe ich immer weniger gekifft und auch unregelmäßiger. vor ziemlich genau 2 Monaten habe ich mir dann gesagt: STOP! ich will das nicht mehr und von einem auf den anderen Tag konsequent durchgezogen. Bis heute habe ich keinen einzigen Jay geraucht aber eine ganze menge unangenehme Tage erlebt. Ich habe ein kleines Protokoll geführt in den ersten Wochen...
Montag (24.09.2018) 21:37 Letzter Joint meines Lebens.
Dienstag 4:00 Panikattacke & Extremes Herzrasen.
Dienstag 15:00 Luftnot, Augenzucken & Durchfall beim Zahnarzt.
Mittwoch 7:30 Luftnot & Schwindel bei der Arbeit.
Mittwoch 17:45 Extrem Warm & Schwindelig im Ticket Center.
Donnerstag 15:00 Sehr Nervös im Restaurant gesessen, deshalb 2,5 Stunden spazieren gegangen.
Donnerstag 23:00 Luftnot & Schwindel beim Döner essen. Anschließend mit Taxi ins Krankenhaus.
Freitag 11:45 Luftnot & Durchfall auf der Arbeit.
Freitag 12:30 Schwächeanfall und Trockener Mund auf dem Heimweg, im Krankenwagen ins Krankenhaus.
Freitag 18:00 Panikattacke nach Herzneurosen Info, Anschließend 4 Stunden spazieren gegangen.
Samstag 6:45 bin aufgewacht und hatte Angstzustände.
Sonntag 01:30 kann nicht schlafen, achte auf meinen Puls, krieg schwer Luft, bin nervös.
Sonntag 16:30 habe Angst vor mir selbst, habe Angst vor die Bahn zu fallen. Fahre mit Taxi in die Psychiatrie.
Montag 00:00 Ich kann wieder nicht schlafen weil mein Körper nicht zur Ruhe kommt trotz Schlaftabletten.
Dienstag 01:00 Kann nicht schlafen, Angst Selbstmord zu begehen, 2 Stunden Spazieren gegangen.
Dienstag 10:00 gehe das erste mal wieder zum Sport.
Mittwoch 8:45 Heute habe ich das erste mal wieder relativ normal geschlafen & sogar etwas geträumt.
Mittwoch 22:30 ich war das erste mal wieder beim Boxen und bin fast zusammen gebrochen weil es so anstrengend war.
Donnerstag 01:30 erhöhte Herzfrequenz, liege im Bett und komme nicht zur Ruhe.
Montag 12:30 beende die Arbeit frühzeitig weil ich sehr schlapp bin.
Dienstag - habe das erste mal wieder durch gearbeitet, mittags ging es mir schlecht & zuhause nach dem duschen war mir schwindelig.
Mittwoch - bis 15 Uhr gearbeitet, danach zum Sport gegangen.
Freitag - Ich habe es zum ersten Mal geschafft, zum zweiten Mal in einer Woche zum Sport zu gehen.
Samstag - es geht mir langsam besser, ich bin abends laufen gegangen + *
Montag 02:00 völlig durchnässt nach einem Alptraum aufgewacht mit Tinnitus im Ohr.
...so das waren die ersten Wochen kurz zusammen gefasst. Ich habe bis heute immer wieder regelmäßig Angstzustände, Panikattacken und Schlafstörungen. Ich wache teilweise nachts auf mit Herzrasen.
Ich war gerade erst vor knapp 2 Wochen an einer Bronchitis erkrankt und bin dadurch mal wieder zuhause geblieben. Nach 5 Tage Entspannung ging es mir langsam besser und ich wollte wieder in den Normalen Schlafrythmus kommen damit ich nach dem Wochenende wieder Arbeiten kann,
aber als ich dann im Bett lag ging es wieder los, schwitzige Füße und erhöhter Puls, musste natülrich wieder aufstehen und mich bewegen um klar zu kommen.. Ich habe die ganze Nacht nicht geschalfen und als ich dann morgens mit wärmekissen ins Bett bin, hat mein ganzer körper von innen gezittert
& so doof ich bin habe ich direkt die Symptome gegooglet: MS... damit hat es sich erledigt mit dem Schlaf, habe kein Auge mehr zu bekommen... Die nächsten 4 Tage nur schlaflos bei google verbracht bis ich irgendwann eine schlaftablette genommen habe und langsam wieder in den Normalen Rythmus gekommen bin.
Trotzdem habe ich das Zittern nicht vergessen und achte so Extrem auf meinen Körper in den Letzten tagen das ich einfach nicht mehr zur Ruhe komme. meine Beine zucken, zwicken und picksen ständig, ich achte auf jedes Signal meines Körpers und kann einfach nicht abschalten. Ich habe eine Arzt Odysse hinter mir und überlege tatsächlich demnächst in eine Neurologische Ambulanz zu gehen um mich dort einem MRT unterzuziehen. Ich war schon bei Psychologen, Ostheopathen und und und... ich weiss nicht was los mit mir ist und ob das noch immer mit dem Entzug zutun haben kann. Meine Familie, Freunde und Verwandten sind alle fest davon überzeugt das es vom Entzug kommt.
Ich bin mir da langsam garnicht mehr so sicher & ich bin mit meinem Latein am Ende. Ich hab schon überlegt das mein zucken in den Beinen von den neuen Orthopädischen Einlagen kommen kann, aber ich konnte im internet nichts über solche Nebenwirkungen finden. wie dem auch sei, ich denke ihr wisst jetzt genug über mich und meine Situation, vielleicht kann mir ja jemand helfen oder hat schon mal ähnliches durchgemacht.
Liebe Grüße, Angsthase90