Hallo, hab dein Thema in den richtigen Bereich verschoben.

Und ja, so könnte man es nennen, genauso einfach Suchtverhalten!

Mach könnte therapeutisch vorgehen, aber dazu muss der Betroffene auch bereit sein.

Hallo Capri28,

unsere Expertise sind in erster Linie illegale Substanzen, jedoch ist auch bei nicht-stofflichen Süchten vieles sehr ähnlich.

Wenn du mit ihm darüber sprechen möchtest, kann man auf ein paar Dinge achten. Tipps dazu findest du beispielsweise hier: drugcom.de

Hier geht es auch vorwiegend um Substanzkonsum, aber das meiste davon lässt sich auch auf Spielsucht übertragen.

Wenn das alles gar nichts bewirkt bzw. er partout nicht darüber sprechen will, kannst du dir selbst Hilfe holen. Suchtberatungsstellen bieten eigentlich immer auch Beratung für Angehörige an. Du kannst dir vor Ort bei einer Beratungsstelle in deiner Nähe Unterstützung holen, oder aber auch Online-Beratung nutzen, beispielsweise hier: DigiSucht

Unabhängig davon, ob es sich bei deinem Mann bereits um eine Abhängigkeit handelt oder nicht (das ist nicht immer so einfach zu beurteilen), finde ich es enorm wichtig, sich selbst darüber klar zu werden, wie viel man bereit ist, mitzugehen. Also, ein bisschen zocken hier und da ist ja vermutlich nicht das große Problem. Aber sobald es sich negativ auf die Beziehung oder andere Lebensbereiche (etwa Arbeit, Freunde, andere Hobbies, Gesundheit, ...) auswirkt, ist es schon wichtig, da auch klare Grenzen zu setzen.

Wo sind deine Grenzen? Kommunizierst du sie klar deinem Mann gegenüber? Was passiert, wenn er sich nicht an deine Grenzen bzw. eure Vereinbarungen hält? Welche Konsequenzen bist du auch bereit umzusetzen?

Das wären die Fragen, die du dir vielleicht stellen musst.

Ich hoffe, ich konnte damit ein wenig weiterhelfen.

Viele Grüße

Peter vom DigiStreet-Team der Drogenhilfe Schwaben

Hallo Capri,

ja, Sucht ist ohnehin ein schwieriges Thema und fast jede:r hat im Laufe des Lebens mal in irgendeiner Form damit zu tun.

Aber ich finde, es ist ja schon mal ein gutes Zeichen, dass er selbst sieht, dass er einen problematischen Medienumgang hat. Das ist eine Basis, auf der man aufbauen kann.

Ihr könntet euch zum Beispiel mal gemeinsam anschauen, welche Bedürfnisse dahinter stecken (Langweile, Stressabbau, ...) und dann überlegen, welche Alternativen es geben könnte.

VG Peter