Guten Abend Sky,
ich kenn dieses Gefühl .. wenn man diesen "Zustand" hat wo man nur so vernarrt ist .. sich alles mögliche AUfzuschneiden .. und ich mich beherrschen muss, weil ich vor diesen verbleibenden Narben oder sonstigen Folgen Angst habe ...
aber gib nicht auf, versuch dich auch in den schlimmsten SItuationen zu kontrollieren .. versuche, dein Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen und lass nciht zu, dass die Klinge dein Leben bestimmt ..
Du hast ein indirektes Ziel, du weißt was du NICHT willst, und das ist überseht mit narben zu sein, oder ganz in diese grauenhaften wElt zu fallen ..
da sind wir uns schon wieder ähnlich .. ich will das alles nciht mehr, aberichhab Angst es abzulegen .. ich mien was mach ich denn dann .. wenn es mir schlecht geht .. ein teufelskreis ..
ich kann dir leider keien Tips geben wie du dir helfen kannst, denn auf dieser Suche nach dem Unbekannten was mir hilft bin ich imemrnoch!
Ich wünsch dir alle Kraft die du brauchst!
Bleib stark!