wünscht quellbrunnen die Selbstdisziplin, die sie benötigt
möchte davon etwas abhaben

ist ganz schön am Wirbeln, schon alle Fenster geputzt, Betten bezogen
will noch weiter wirbeln
will noch das Bad putzen und die Eingangstür
weiß gar nicht, wo die Motivation herkommt
bin ja allein zuhause die Woche über, rumsitzen bringt Trübsinnigkeit
darum auf in den Kampf, ran an den Putz

wünscht allen einen schönen Tag

dankt quellbrunnen für das Kompliment
freut sich das sylvana wieder da ist
freut sich, daß Söhnchen ab heute neuen Arbeitsplatz hat
freut sich, das das Leben auch schön sein kann

wünscht allen einen angenehmen Tag und ruht auch ein wenig zwischendurch aus, (schiel zu future)

gehts dem Bein besser
war gerade mit Nicki und Opa bei Bekannten Kaffee trinken
war schön
mir gehts seit dem Treffen mit Tochter immer besser, ich mein seelisch
fühl mich nicht mehr wie der letzte Dreck
ganz neue Erfahrung für mich
freut sich auf den Tatort heute abend und auf das Sich-Anlehnen an meinen Detlef
das Nähezulassen klappt auch immer besser

ist schon seit 6 Uhr wach
färbt sich gerade die Haare, einen Rotton
kurz sind sie, ab sind sie, neuer Look
stelle später noch ein Foto rein, sehe ganz anders aus
hatte Lust auf die Veränderung
will sich nach einer Woche nun mal bei den Kindern melden
Marcus hatte Praktikum eine woche
ich vermisse sie so, aber bin beruhigt, daß es ihnen gut geht

wünscht allen einen schönen Wochenstart

hab ganz gut geschlafen, schwebe immer noch auf Wolke sieben,
weil der Kontakt zu meinen Kindern wieder besser ist
ist ein großer Druck weg, den ich auch körperlich spüre
Grübelzwang ist seit samstag deutlich besser geworden

will die Woche zum Frisör gehen, Haare ab, kurz,mal sehen wies aussieht

Wie Ihr alle wißt hatte ich gestern das von mir so erwartete und mit Angst beladene Treffen mit meiner Tochter.
Als ich ihren Vater vor 12 Jahren verließ, nahm sie mir das sehr krumm und auch die Tatsache, daß ich mich erst mal nicht um die Kinder kümmern konnte,durch meine Depressionen, entschied sie sich, bei ihrem Vater zu bleiben.Mein Sohn zog nach einem jahr, als ich stabiler war zu mir, doch sie hat mich seit dem Tag weder angeguckt noch alle 14 Tage besucht, obwohl ich das Besuchsrecht hatte. Aber ein Mädchen von fast 13 Jahren kann man nicht 14tägig dazu zwingen undich lies es sein.

Als sie letztes Jahr schwanger wurde, da näherten wir uns durchs Internet wieder an und ich schrieb ihr, mit Hilfe von Euch damals auch einen Brief des Bitten um Verzeihung und meine Sicht darzustellen, warum ich ging und daß sie allen Grund hatte auf mich böse zu sein.

Sie meldete sich und kurz bevor Mia dann am 21. 12. geboren wurde ist mein jetziger Mann sie besuchen gefahren und hat einige Geschenke hingebracht. Ich bin da nicht mitgefahren, weil ich dachte, so kurz vor der Geburt braucht sie solche Aufregung nicht.

Und gestern war es dann soweit. Sie und ihr Freund und die kleine Mia und auch mein Sohn haben die Stunde Autofahrt auf sich genommen, um ein 1. Treffen zu haben. Hier warteten wir, die Stieschwester und ihr Sohn, mein Enkel Niki und mein Mann. Ich habe mir schon seit Jahren ausgemalt, wie wohl so ein Treffen sein wird und schob Panik und soll ich Euch mal was sagen, der Tag gestern war so, als sei ich nie krank gewesen, weder Angstzustände, noch negative Gedanken, noch Zweifel, noch Trübsinnigkeit oder Depression. Ich war die Ruhe selbst und es waren 2 schöne Stunden. Keine Vorwürfe von keiner Seite, ich werde mich hüten, über die Vergangenheit zu sprechen. Ich habe ihr nur von meinen Wünschen erzählt, daß ich eine gute Freundin für sie sein möchte und das ich auch gern eine gute Oma sein möchte undob sie sich vorstellen könnte, daß wir uns wieder richtig annähern. sie sagte ja. Ich saß mit ihr alleine in der Stube, dort hat sie Mia gestillt, sie bat mich, mit reinzukommen. War ich ganz gerührt.
12 Jahre musste ich für diesen Augenblick Geduld haben, das war nicht einfach.
Da ich jetzt wieder in diese Familie dazustoße habe ich ihr schon gesagt, wenn sie oder ihr Mann oder die Kleine Geburtstag haben, dann komme ich gerne eine Woche später, damit ich den Familienablauf mit ihrem Vater und meiner Ex-Schwiegermutter nicht durcheinanderbringe.
Das nächste Mal wollen sie Ostern kommen mit ihren Schwiegereltern, damit ich sie auch mal kennenlerne. Sie sagt, sie hätte es gut getroffen.
Die kleine Mia ist krank auf die Welt gekommen. Schilddrüsenunterfunktion, aber das soll gut behandelbar sein und kann auch nur vorrübergehend sein, so muss sie nun jeden Tag Hormone nehmen. 1 x im Monat muss meine Tochter mit ihr nach Magdeburg, 10 min von mir entfernt in die Uniklinik. sie möchte dann jedesmal hier mit vorbeikommen und etwas ausruhen und die kleine in Ruhe fertig machen und dann wieder in den harz fahren. Auf diese Tage freue ich mich ganz besonders.

Nun meine Frage an Euch, habt ihr auch schon ähnliches erlebt. Jahrelang keinen Kontakt zu einem Familienmitglied. Wie seid ihr damit umgegangen, wie habt ihr das verkraftet. Ich bin fast daran zerbrochen, war aber trotzdem immer hartnäckig, mich alle 4 Wochen schriftlich gemeldet, keinen Geburtstag vergessen und auch die Feiertage nicht und nie einen Groll auf sie gehegt, denn sie ist ja das Opfer gewesen. Sie ist damals auf der Strecke geblieben, als wir uns trennten. Danke fürs zuhören, auch wenns etwas viel war. Eure Tine

dankt quellbrunnen für die Extragrüße, danke danke danke

ist früh aufgestanden, will bis 11.00 Uhr die Bude fertig haben und 2 Torten backen
dann hole ich meinen Enkel ab, alleine vom Kindergarten
mein Mann kommt ja erst gegen Abend von der Tagesklinik

war gestern beim Arzt, Bein noch keine Veränderung, wieder die nächste Woche mit Antibiotikasalbe behandeln

Morgen ist der große Tag, daß ich meine Tochter nach 12 jahren wiedersehe
ist ganz schön aufgeregt, Tochter sicherlich auch
sehe dann meine Enkelin und Schwiegersohn auch zum 1. Mal
fühl mich wie vor einer riesen Prüfung

wünsche allen einen schönen Freitag

ist heute schon den 4. Tag alleine, gewöhnt sich langsam dran
ist gar nicht so schlimm, gibt auch positives dadurch
wird sich jetzt an den Haushalt machen und die Tiere versorgen
freut sich heute auf ganz viele Bücher, die ich bestellt habe, damit ich was zu tun habe, wenn ich nichts zu tun habe
wird nachher noch was in ihr Postfach schreiben

ist ein wenig genervt, daß ich hier nicht mehr richtig dazugehöre
hab mich wohl selbst ins Aus geschossen
aber so ganz will ich nicht gehen, nicht einfach so
kann in vielen 'Dingen nicht mitreden
entschuldigt, aber interessieren so richtig tut sich auch keiner fürmich
und das bilde ich mir nicht ein
kann aber immer zu den anderen nischt schreiben, weil ich mich da nicht auskenne
will euch nicht zutexten, aber ich ersticke sonst daran
jeder kriegt bei meiner einer mal nen Gruß oder ne Umarmung
bin ich eifersüchtig, glaub ja

hat ganz gut geschlafen
kümmert sich jetzt um den Haushalt, um die Tiere
wirds nachmittag ruhig angehen, mal wieder im Buch lesen
wird sich gut um ihr Bein kümmern
wurden gestern Knochensplitter rausgeschnitten, nun kanns auch heilen, endlich
hatte der Arzt erst nicht bemerkt, die Ursache, warum die Wunde nicht heilen wollte

grüßt ganz lieb in die Runde Eure Tine

hat gut geschlafen
muss dann gleich zum Frauenarzt, ohjeohe
hat sonst heute nur noch die Wäsche zu machen
freut sich heut des Lebens
mag die Stille am frühen morgen, obwohl meine Piepser melden sich so langsam
werde mal füttern gehen

wünscht allen einen guten Start in den neuen Tag

ist spät aufgestanden
fühlt sich besser als gestern
gestern fast den ganzen Tag flashbags und Angstzustände, hab ich gut gemeistert
brauch erst mal nicht wieder passieren, kenne aber den Grund dafür und der läßt sich nun mal nicht ändern

wünscht allen einen guten Tag ohne Streß, Kummer und Sorgen
Eure Tine

durfte nach ein paar Tagen Ruhe heute den Verband wechseln, Wunde sieht gut aus, obwohl größer
muss dann morgen wieder zum Chirurgen und zum Nervenarzt
nachmittags noch zu Freunden und alles liegt kilometerweit auseinander
wird eine große Runde morgen mit dem Auto

hat gerade langeweile, weil der Mann das Aqaurium sauber macht und dann kannich erst die Stube saubermachen
spielt ein wenig mit den lieben Tierchen und pflegt sie etwas

wünscht allen einen schönen Sonntag

ist früh aufgestanden
war beim Chirurgen wegen einer alten Narbe, die sich entzündet hat
hatte Angst, daß sie wieder schnippeln, erst mal nicht (Antibiotika)
hofft nun, daß die Wunde wieder heilen wird, hat es 4 Wochen vor sich hergeschoben

werde nun die Bude machen und dann wieder etwas lesen, lese was richtig gutes zur Zeit
wünscht mal in die Runde eine bessere Laune, als das trübe Wetter da draußen
seht sich nach dem Frühling

feiert heute nachmittag nochmal Weihnachten mit Freunden, die nicht kommen konnten bis jetzt wegen den Straßenverhältnissen
freu mich drauf
Niki ist ganz durcheinander, daß der Weihnachtsmann nun heute nochmal kommt
aber freuen tut er sich trotzdem, auch wenn er es nicht versteht
hab die Freunde lange nicht gesehen und freue mich riesig

wünscht allen einen friedlichen Sonntag

meinereiner freut sich, daß Luna wieder im Lande ist
hab dich ganz doll vermisst gehabt

Guten Morgen allerseits, ihr seid immer lange auf, ich bin da immer schon längst in meinen schönsten Träumen. Oft schlafe ich schon vorm Fernseher ein.

ist ein wenig genervt von einer sogenannten besten Freundin
findet es komisch, daß sie so eifersüchtig ist, als seien wir ein Paar
wird die Sache heute klären und beenden
ist nicht der Besitz von irgendjemandem

grüßt ganz lieb in die Runde
freut sich, daß es taut
macht sich aber Sorgen um die Menschen, die mit Hochwasser zu kämpfen haben
Gott sei dank ist kein Flüsschen hier in der Nähe

Hallo Luna, ich bin eigentlich seit fast 20 Jahren immer in irgendeiner Therapie. Bin regelmäßig beim Psychologen und habe auch schon viele gewechselt. Meine Krankenkasse hat da noch nie dagegen entschieden. Ich habe mir ambulant einen Therapeuten selbst gesucht, habe ungefähr 50 verschiedene hier in Magdeburg angerufen, habe gefragt, ob die sich mit Traumas auskennen und mit den Skills und DBT Therapie. Habe dann eingen gefunden, habe meine 5 Probestunden genommen, alles andere hat der Therapeut mit der Krankenkasse dann selbst ausgemacht. Ich habe überhaupt nicht verhandelt mit der Krankenkasse.

So war es auch mal mit einem Therapieplatz in einem Krankenhaus. Ich habe dort angerufen, das war vor 5 Jahren ob die DBT Therapie machen, dann brauchte ich nur einen Einweisungsschein vom Hausarzt und ich bekam dort einen Termin, konnte gleich 2 Tage später kommen und das Krankenhaus hat das dann auch mit der Krankenkasse gemacht. Versuch es doch mal so rum, such dir erst den Therapeuten oder rufe in einer Traumaklinik an und frage, wie du vorgehen sollst. Das wirkt bei der Krankenkasse scheinbar schneller und besser, wenn das das Krankenhaus selber macht. Ich weiß auch nicht, ob es was damit zu tun hat, Ost oder West. Wie gesagt, ich habe hier noch nie Probleme gehabt. Und ich hatte Zeiten, da hatte ich eine stationäre Therapie nach der anderen, weils mir nie besser ging. Wenn es dir jetzt echt noch so schlecht geht, dann würde ich mich wieder in eine Psychiatrie einweisen lassen und von da aus eine Traumatherapie durch die Sozialarbeiter, die ein Krankenhaus hat, beantragen lassen. Das ist so wichtig, daß du eine Traumatherapie machen kannst. Klappere selbst die Krankenhäuser ab, telefonisch oder per Mail. Ich geh immer so vor und bleibe hartnäckig. Zur Not kannst du auch zu einem Anwalt gehen, der dich unterstützt bei der Krankenkasse und zur Not gerichtlich vorgehen, daß Deine Krankenkasse dir so eine wichtige Therapie vorenthält. Leider ist es so, daß man selbst aktiv werden muss und nicht locker lassen darf. Stell nochmal einen Antrag auf Traumatherapie, wenn sie ablehnen, einen Widerspruch machen, wenn sie wieder ablehnen, vor Gericht gehen. Es ist Deine Gesundheit. Traurig ist sowas, und schockiert mich. Kannst du nicht die Krankenkasse wechseln? Liebe Grüße Tine

Hallo Luna, du dissoziierst ganz schön heftig. Ich kenne solche Gefühle auch und solche Dissoziationen, aber ich merke kurz vorher das sowas gleich passiert und habe dann meine Skills dabei. Meistens verlasse ich auch schnell diese Situationen und schnaufe erstmal durch. Du müsstest unbedingt mit Skills arbeiten und eine DBT Therapie machen. Dies hat mir sehr geholfen. Also ganz weg dissoziiere ich nicht mehr. Ich stell mir das unheimlich schwierig vor, sowas mitmachen zu müssen, aber es ist doch erstaunlich, daß du dich nicht errinnerst, aber doch Blumen bestellt hast und es scheinbar die anderen gar nicht merken. Mir sieht das auch nie jemand an, ich sehe dann alles wie im Traum und reagiere aber auf meine Umwelt noch ganz normal. Unheimlich finde ich dies schon, genauso wie bei dir. Liebe Grüße Tine

grüßt Kathi und sagt ihr, das Nein Sagen muss sie aber noch üben

freut sich jetzt auf den Enkel, der nach dem Kindergarten hier sein wird, Opa holt ihn gerade
Niki wird hier schlafen

ich mache heute nachmittag einen Wohlfühltag, d. h. Haare färben, peeling machen, falsche Fingernägel, schön warm duschen
und dann mit Niki den ganzen Nachmittag spielen und fröhlich sein (sofern mir das gelingt mit dem Fröhlichsein)