Hey Bud, der Traum vom kontrollierten Konsum... Wenn du jetzt gesagt hättest 3 mal pro Jahr. Aber täglich abends ist doch Regelmäßigkeit + somit längerfristig eine Steigerung inbegriffen. Nicht mehr kriminell zu handeln, ist das wirklich so ein großer Unterschied für dich ganz persönlich? Die Kinder sind jetzt nach dem Gesetz erwachsen, trotzdem lebst du ja weiter etwas vor. Super finde ich, dass es kein Lügengerüst deiner Frau gegenüber mehr gibt. 💪 ich wünsche dir, dass du einen zufriedenstellenden Weg findest. 🍀

LG Thymia

Hey Bud

Zitat von Bud

Am liebsten will ich einfach nur einen rauchen und meine Ruhe haben.

Das Gefühl kenne ich natürlich. Nicht jetzt. Aber allgemein.

Zitat von Bud

schwupp war ich so schnell wieder in meinen alten Konsummustern, dass es mich selbst erschrocken habe.

Aber ist es DAS wert? Zurück ins Dauermuster, das ist wie eine Einbahnstraße, das Gehirn steigt da wieder ein, wo du ausgestiegen bist.

Mit der Legalisierung bin ich zu dem Schluss gekommen, es hat mit meiner Entscheidung nichts zu tun. Früher war es mir egal, dass es illegal war, nun hoffentlich eben umgekehrt.

Das du jetzt wieder noch unzufriedener mit allem bist, ist nicht erstaunlich oder? Meinst du weiter zu kiffen ist da wirklich die Lösung?

LG Thymia

Hallo ozy,

Herzlichen Glückwunsch zur Abstinenzentscheidung! Der Anfang ist sicher etwas ruckelig aber es wird alles besser, das kann ich versprechen.

Du wirst dich, deine Gefühle und Bedürfnisse besser kennenlernen. Versuch gut zu dir zu sein, genug essen, schlafen, trinken, Bewegung und frische Luft, dein Körper kann dann besser entgiften. Vielleicht gibt es auch eine Selbsthilfegruppe in deiner Nähe die du mal besuchen könntest als Unterstützung? Ich drücke dir die Daumen und berichte hier gerne wie es läuft. Schreiben tut auch gut.

LG Thymia

Das klingt doch ganz gut in Hinblick auf Therapie. Wie ist denn sonst so eure Struktur im Alltag, macht ihr was, arbeiten oder Studium oder so? Das du auch nicht mehr konsumierst ist ja schon mal gut, in jeder Hinsicht und für euch beide. Jetzt heißt es dranbleiben. 💪

Was hat sie denn jetzt vor, wie soll es weitergehen? Ist eine Therapie geplant? Ein Entzug ist toll, aber eben auch nur ein (sehr wichtiger) Anfang. Ganz ohne weitere Unterstützung kann es sehr schwierig werden. Ist sie irgendwo angebunden, Beratungsstelle oder Selbsthilfegruppe?

Du klingst, als hättest du nichts zu tun mit dem ganzen Konsum? Du könntest auch mal zu einer Beratungsstelle gehen, es gibt auch Selbsthilfegruppen für Angehörige, aber langfristig musst du wissen was du willst und kannst.

333 Tage

Hallo,

nach Jahrelangem Konsum kann es schon etwas dauern bis sich alles reguliert und der Kopf klar wird. Glückwunsch zur Abstinenzentscheidung. Ein Monat ist eine gute Basis, aber es ist wahrscheinlich noch nicht mal aus dem Körper raus, gib dir etwas Zeit. Zu den Tabletten kann ich nichts sagen, aber wenn es ein AD ist dauert es ja auch etwas bis sie richtig wirken. Alles Gute weiterhin!

LG Thymia

Für Köln ist es klar, trotz aller Unklarheiten 🤣 ab 1.4. Konsum im Stadtgebiet, paar Einschränkungen, die Vereine sind in Gründungsphase.

Ich bin doch zwischendurch dezent beunruhigt wg Legalisierung. In dieser Stadt ist es im Sommer eh schon relativ allgegenwärtig, letzten Sommer bin ich auch schon teils vor Dampfwolken geflüchtet, ich kenne alle Orte etc. Hoffe das wird nicht deutlich mehr. Einschränkungen von wegen "hier nur von 20 bis 7 Uhr" o.Ä. kann keiner kontrollieren, das ist schon klar.

Andererseits wird nicht so heiß gegessen wie es gekocht wird und mit meiner Entscheidung hat es ja nichts zu tun. Möge es rücksichtsvoll daheim konsumiert werden. 😈

Das neue Album hat mich unglaublich ins Herz getroffen. 🙌 ❤️

Habe beschlossen, nachdem was alles passiert ist und einfach zur Belohnung, werde ich nun wieder viel öfter auf Konzerte gehen.

300 Tage heute 🙂

Guten Morgen

bist du denn die letzten 20 Jahre nicht oder ohne Angst Auto gefahren, bzw. wieso hast du jetzt plötzlich Angst davor? Von Mitte Dezember bis jetzt bist du ja schon gut dabei, herzlichen Glückwunsch zur Abstinenz! Bei mir hat es fast 2 Monate gedauert bis es auf 0 war. Kommt ein bisschen auf den Stoffwechsel an, wieviel Fettanteil der Körper hat usw. Kannst viel trinken, bisschen Sport machen, dann geht es schon seinen Gang.

LG Thymia

... drückt dem Huhn und PixelDiebin die Däumchen

... hat gestern endlich wieder Yoga gestartet und es war so toll ❤️

... wünscht allen einen feinen Tag! ☕️

Hallo Dani_dee,

toll das du einen Entzug gestartet und hier geschrieben hast. Wie geht es dir denn inzwischen? Ich habe auch eine Langzeitkarriere mit Gras hinter mir. Der Entschluss kam wahrscheinlich durch die Erkenntnis, dass es nicht gut für mich ist, bzw. die Vorteile des Konsum zu teuer erkauft sind. (Kurz gesagt aber langwieriger Prozess voller Fehlschläge) Im Text fällt mir der typische Zwiespalt auf, du nennst es "dein Liebstes", und zählst die Nachteile auf. Hast du mal an eine Therapie/Suchtberatung oder Selbsthilfegruppe gedacht? Das würde helfen die Abstinenzentscheidung zu festigen, und sich selbst und alles besser zu verstehen. Die Gründe für den Konsum sind ja mit Konsumstopp nicht einfach weg. Aber es gibt Hilfen und niemand muss es unbedingt allein machen. Würde mich freuen wenn du hier weiter berichtest.

LG Thymia

• wünscht allen ein gutes neues Jahr!

• hat sich bischen den Schlafrhythmus zerschossen durch die Feiertage

• grüßt alle lieb ❤️

... hat alles bereit außer mich selbst

... fährt dann bald in die alte Heimat

... will heute mal in die Dorfkirche mit Tante

... war da ewig nicht, hat aber Lust drauf

... vermisse meinen Vater ❤️

... wünscht allen schöne, entspannte Feiertage!

- hat auch an Wildbiene und grany gedacht

- sendet mal liebe Grüße an die beiden und an alle

- hat vielleicht etwas viel Kaffee getrunken

- wollte schauen was ganesha als letztes im Musikthread gepostet hatte aber

- wurde das scrollen zu viel...

- findet den Sturm sehr laut