Ja sicher am besten Marathon...

siehe mal Navigator-Medizin/Schmerztherapie

Kommt einfach darauf an wieviel Endorphine ausgeschuettet werden. Die sind nicht nur Gluecklichmacher sondern koerpereigene Schmerzstiller...

Hund oder Seehund

Eric Clapton

noch ein bischen Vergangenheit aufleben lassen....

Dire Straits - Rockpalast - 1979

da war ich noch Teenie und viele andere noch gar nicht da...trotzdem geile Musike
Fleetwood Mac - Live 1975

Sex gegen Kopfschmerzen...das geht...aber dann muss auch der Orgasmus entsprechend euphorisierend sein. Mit ein bissl "Bunga-Bunga" geht das nicht.

Dr.Pop empfiehlt...einmal quer durch die Galaxie reisen waehrend des Aktes.....

LG Siegfried

Ich hab mich impfen lassen, allerdings erst nach einer Atemwegsinfektion die zu einer Lungenentzuendung fuehrte. Mir sind da im Moment einfach zuviel Leute unterwegs die ihre Sekrete durch die Luft wirbeln, sei es durch niesen oder sei es durch husten. Na ja, das habe ich auch nur auf Rat meines Hausarztes gemacht. Irgendwo hat er ja Recht wenn er sagt das ich nicht mehr Krankheit brauche. Die Lungenentzuendung reicht. Ob es was bringt.....das weiss ich erst dann wenn die naechste Impfung ansteht. Bis dahin muss die reichen.

LG Siegfried

oh ja...
John Mellencamp...einfach top....
John Mellencamp -Paper in Fire

das bringt mich glatt zu

Bruce Springsteen - Konzert in Washington 2012

Nils Lofgren - And Friends: Live Acoustic

Zitat von Eisbär

Aber das geht ja leider nicht bei den kleinen Spilo's...

Ach doch. Das geht, lass Dir in den kleinen Spielos Hausverbot erteilen, so das Du da nicht mehr reinkommst. Geht nicht, ist nicht mehr wie eine Ausrede.

Zitat von Eisbär

Da habe ich ehrlich gesagt Angst vor... Das die Fassade weg ist und ich alles offen legen muss.
Hab bisher alles immer selbst geschafft, mag es nicht nach Hilfe zu fragen.

Warum Angst vor einer SHG. Da ind nur Menschen zugegen die das gleiche oder ein vergleichbares Problem haben wie Du. Da brauchst Du keine Fassade abzulegen weil Du denen gegenueber vorher keine Fassade aufgebaut hast. Falsche Angst und nur Du wirst derjenige sein der mit Deiner Sucht leben muss. Ganz egal wie aktiv Du die Sucht lebst.

LG Siegfried

Weisst Du.....manchmal ist es besser ...

dankbar fuer die erlebte Zeit zu sein...,

...als immerzu hinterherzurennen und etwas zu wollen ...

LG Siegfried

Klasse pain,

ich find es einfach nur schoen das Du Dich so gut fuehlst.

LG Siegfried

Hallo Eisbär,

Spielsucht ist ein ganz bloedes Ding. Gerade dann wenn man an den Automaten steht. Da gibt es ja doch immer wieder Kleingewinne, vielleicht auch mal die eine oder andere "Serie". Jedesmal der Kick der uns denken laesst...jetzt geht es los, jetzt werden Gewinne gemacht. Unsere normale Reaktion ist dann nichts anderes als weiter "Geld zu investieren" damit der Jackpot bei uns landet. Meist wird erst dann Ende sein wenn Du kein Geld mehr in der Tasche hast, alles verzockt. Daran wird wohl auch Deine Beziehung gescheitert sein, denn sie wird sich sicher Gedanken gemacht haben wie lange sie das mitmacht. Das wird voraussichtlich zu den Spannungen in der Beziehung gefuehrt haben die Du letztendlich beendet hast. Ich denke mal das ihr Selbstschutz fuer Dich unwichtiger war wie das Spielen. Das es im Berufsleben auch eingreifende Veraenderungen gab das ist Dir auch bewusst. Ich frage mich da allen ernstes ob da nicht evtl. sogar eine Suchtverlagrung von Arbeitssucht (workoholic) zur Spielsucht stattfindet.

Zitat von Eisbär

Im Anschluss dazu habe ich mich ständig weiterentwickelt (nach einen Jahr Personalverantwortung) und in der Zeit auch sehr sehr viel gearbeitet (80+), aber es hat Spaß gemacht! Vor nun gut einem Jahr habe ich den Arbeitgeber gewechelt. Ich hatte die Hoffnung, dass die Arbeitszeit geringer wird, was auch geklappt hat. Aber nun macht die Arbeit mir keinen wirklichen Spaß mehr.

Vorher hast Du mehr wie 80 Stunden gearbeitet, jetzt hast Du weniger Stunden zu arbeiten, fuehlst Dich in der jetzigen Situation nicht wirklich gut. Liegt das nur an den Aufgabenbereichen oder liegt es doch an der Arbeitsauslastung ? Du hast zumindest weniger Arbeitszeit zu leisten, verdienst dadurch sicher auch weniger Geld, machst Dir Gedanken diesen Fehlbetrag auszugleichen oder brauchst einfach nur eine (noch nicht gefundene sinnvolle) Beschaeftigung um die geringere Arbeitszeit zu kompensieren. Da bietet sich natuerlich die Spielhalle/das Casino an weil man da ja mal auf die Schnelle etwas gewinnen kann. Ich betone "kann" denn muessen tust Du es nicht. Verlierst Du, dann ziehst Du Dich nach und nach in Depressionen rein, um die Depressionen zu beseitigen spielst Du um zu gewinnen. Ein Teufelskreis, der keinen oder nur wenige Gedanken ueber ein normales Leben zulaesst.

Lass Dich ueberall da wo Du spielst sperren. Such Dir eine Suchtberatung die sich mit diesem Thema Spielsucht auskennt...erweitert wuerde ich auch die Arbeitssucht angeben.

LG Siegfried

Manfred Mann´s Earth Band - Live Rockpalast 2000

Auf einem Sonntag. Damals wurde Lotto noch am Sonntag gespielt. Ich war der Hauptgewinn meiner Eltern

Hast Du für dieses Jahr schon den Urlaub geplant ?

nicht schmerzfrei

Kaffeetasse stemmen und Kaumuskulatur trainieren

...sich wahrnehmen...

ergänzend dazu...

Wo nichts geschrieben wird da wird man nichts zum lesen finden....