Hi Conny,
ich verletze mich auch selbst, zwar nur selten aufgrund einer Dissoziation... hab auch keine Ahnung wann ich da rein rutsche, ich "wach" nur irgendwann wieder auf und überall Blut.. naja
Du scheinst ja, wie du beschreibst, öfters auch ohne SVV in der Dissoziation zu landen und es wäre sicher nicht nur um dem SVV aus dem Weg zu gehen schön, das die Disso´s weniger werden/ verschwinden denke ich?!
Bist du irgendwo in Behandlung deswegen? Oder hast schonmal nen Mediziner gefragt?
Ich denke das wäre auf jedenfall mal eine gute Sache, auch für dich selbst, damit du weisst (oder lernen kannst) wie und wann die Dissso´s kommen und wodurch sie ausgelöst werden etc.
Erst wenn man das versteht/gelernt hat, kann man dran gehen und versuchen das es besser wird...
(hoffe man versteht mein kauderwelsch geschriebenes)
Ich selbst weiss bei mir zwar warum ich mich selbst verletze (mittlerweile weiss ichs) aber ich machs auch so, also nicht nur selten in ner Disso. Aber was ich sagen kann - und vielleicht ist das bei dir auch so? - das ich manchmal wenn ich "aufwach" ganz schön Angst hab weil ich nicht weiss, was das war und woher und warum...
Ich rutsch da meistens rein, wenn ich Nachts allein bin bzw. allgemein wenn ich in Momenten allein bin, in denen ich zu 99% der Fälle nicht alleine bin. Keine Ahnung obs da bei dir Parallelen gibt?!
Warum du manchmal SVV wählst und ein anderes mal nicht, ich denke das kann hier kaum einer 100%ig sagen, aber vielleicht gehste wirklich mal zu nem Fachmann, ganz unverbindlich? (falls du´s nicht schon gemacht hast )
Bis dann
liebe Grüße
Pixeldiebin