Hallo Benny,

Ich hoffe, du bist stabil geblieben. Ist halt leider nicht so schnell rum, vor allem, wenn man so lange abhängig gewesen ist. Viel Bewegung und die gute alte Tagesstruktur machen halt schon Sinn. Ein bisschen dazu zwingen, auch wenn du keine Lust hast. Oder dich mit deiner Freundin/Frau treffen? Oder telefoniert ihr grad nur?

Arbeit, naja, die Woche noch und dann 2 Wochen Feriendienst. Dann sind meine Kolleginnen eh weg. Es gibt jetzt 2 neue, allerdings war ich krank, wo sie zum vorstellen da waren. Also große Überraschung dann im September. Wobei ich so oder so woanders hin versetzt werden möchte, die Fahrzeit ist einfach zu lange auf Dauer. Ansonsten werde ich zum Halbjahr was anderes suchen müssen.

Wenn dir das Cannabis Programm taugt, dann ist das eine gute Sache, aber mal ehrlich, der gesundheitliche Aspekt steht bei dir weniger im Vordergrund, oder😉? Geht das mit dem Führerschein klar? Steht da noch eine MPU auf dem Programm?

Muß jetzt hier den Saustall angehen, schieb es den ganzen freien Mittwoch schon vor mir her, weil ich so gar keine Lust habe...

Liebe Grüße, Val

Hallo Benny, wie bist du denn auf Frettchen gekommen 😂? Kenn die vom Wildpark, bei den Vogelshows sind die oft dabei. Sie sind ja ganz schlau und lernfähig, aber sie stinken brutal 😉

Ja, Magen und Darm sind wohlauf😊. Hat uns ziemlich erwischt, aber jetzt passt es wieder.

Wenn ich ganz ehrlich bin, dann geht's mir mit diesen 100mg Substitol gut, so stabil, wie ich mich selten im Leben gefühlt habe. Und wenn ich wüsste, dass ich ohne Probleme damit leben könnte bis in alle Ewigkeit damit substituiert zu sein, dann wäre es halt so. Aber: dieses jeden Samstag drei Stunden unterwegs zu sein nervt langsam. Zum Glück ist bisher die S-Bahn nicht komplett ausgefallen (sei es durch Streik oder Wetter, da hab ich letztes Wochenende total viel Glück gehabt, dass sie Samstag wieder fuhr). Zum Glück hat mein Arzt Compensan als Ersatz gegeben, als es Substitol ein ganzes Jahr nicht gab. Zum Glück war die Kleine noch nie samstags so krank, dass ich sie nicht bei der Schwester lassen konnte. Was ich damit sagen will, so ganz problemlos ist es eben nicht, grad weil's halt nicht um die Ecke ist.

Und ich bin davon abhängig. Und damit abhängig von der Praxis, der S-Bahn, der Betreuung, das die Krankenkassen das finanzieren etc. Sprich ich werde doch über ein endgültiges abdosieren nachdenken müssen. Aber tatsächlich nicht zur Zeit 😉.

Mit welcher Begründung kannst du Cannabis bekommen? Ich dachte, das ist total schwierig, wenn eine Abhängigkeit vorliegen bzw vorlag?

Ich hoffe bei dir geht's weiter bergauf und es läuft so, wie du dir's vorstellst.

Lieben Gruß, Val

• Wünscht Fenella Gute Besserung
• War lange spazieren
• Gestern am und im See
• Findet es unerträglich schwül

Das klingt doch ganz gut 🙂. Zumindest, was das körperliche angeht. Das die psychischen Auswirkungen länger anhalten, ja, klar eigentlich. Ich meine, das hat sogar einen Namen, PAWS (postakutes Entzugssyndrom oder so), und kann sich, vor allem nach langer Abhängigkeit, ganz schön in die Länge ziehen und zermürben. Von daher eben therapeutische Begleitung.

See und Wald hab ich auch vor der Nase, komm aus der Nähe von München.

Bei mir läuft es grad nicht so toll, liegt aber am Job hauptsächlich und da an einer Kündigungswelle. Weiß nicht, mit wem ich nach den Ferien arbeiten werde, da alle Kollegen nach einem Trägerwechsel gekündigt haben. Es waren auch noch wirklich tolle Kollegen, sowohl vom menschlichen her, als auch dem beruflichen. Veränderungen mag ich nicht und Ungewissheit erst recht nicht.

Dazu kam jetzt ein fieser Magen Darm Virus, der mich und meine jüngste Tochter echt flach gelegt hat. Heute ist der erste Tag, wo es einigermaßen wieder geht, was ganz gut ist, da ich morgen zur Substi muss.

Bin nur noch bei 100mg Substitol, das aber schon länger. Hab auch grad das Gefühl, davon nicht allzu schnell wegzukommen bzw ist das grad kein Thema. War beim abdosieren, als es einen Lieferengpass gab, habe Glück gehabt und konnte auf Compensan umstellen (das hat nicht jeder Arzt gemacht, weil's ziemlich viel Papierkram war) , das hört aber bei 100 mg auf. Als es dann wieder Substitol gab, hab ich mittlerweile gearbeitet und würde es grad nicht schaffen...

Dann lass mal hören, wie es bei dir weitergeht.

Lieben Gruß, Val

Hallo Frettchen ,

Wie geht's dir mittlerweile? Es müssten ja schon fast zwei Wochen sein, seitdem du nichts mehr nimmst, oder?

Ich habe immer geschaut, dass ich, sobald es körperlich wieder ging, viel draußen war. Spazieren gehen im Wald, bissl schwimmen (halt eher am Rand und nicht weit raus). Weiß nicht, wie du wohnst, ob es da Möglichkeiten gibt.

Schlafen wird wahrscheinlich nicht so toll sein, das dauert immer am längsten finde ich. Darf dein Test eigentlich positiv auf thc sein?

Was macht die Psyche?

Ich hoffe, du bist stabil geblieben und siehst schon etwas Licht ☀️

Liebe Grüße, Valeria

• Hat es seit Sonntag Abend auch erwischt
• Hat sich zum Glück nicht mehr übergeben müssen, nachdem sie vormittags das Substitol genommen hat, weil sie echt am überlegen war, was sie dann macht
• Kreislauf ist im Keller, mag aber auch nichts essen
• Hofft, dass es morgen wieder besser geht

Geht's denn schon ein bisschen besser? Glaub an "erlaubten" Hilfsmitteln bist du ganz gut aufgestellt. Ja, Lyrica hilft, bringt aber nichts, wenn das von Gericht aus nicht geht und dann bei den Haar bzw Urinproben anschlägt.

Dein Plan hört sich gut an, nicht nur das entziehen und den Rest richtet die neue Beziehung, sondern das ganze richtig angehen. Sonst kommt ein Streit oder ein Problem und das ganze geht von vorne los.

Was mir unklar ist, substituiert darfst du sein, aber Lyrica nicht? Mittlerweile seh ich einige von uns, die neben ihrem Metha , Subo noch Lyrica oder benzos bekommen. Allerdings haben die auch kein take-home.

Mir fällt noch Doxepin ein, das bekomme ich, seitdem ich von den Benzos abdosiert habe. Zum schlafen evtl?

Weiterhin viel Kraft!

Val

• Fragt sich gerade, wer die Mitglieder sind, die seit vielen Jahren angemeldet sind, auch online sind, aber noch nie geschrieben haben
• Ist müde und gleichzeitig wach

Achso, ja, hab mir schon fast gedacht, dass du nicht zur Substi gehen kannst bzw willst, weil's da eine Vorgeschichte gibt. Was du so schreibst, hast du wesentlich mehr Erfahrung als ich (ob das gut ist, sei dahin gestellt). Ich hätte jetzt noch Lyrica vorgeschlagen, allerdings ist ja grad kein Arzt involviert und ich weiß auch nicht, ob du damit schon Probleme hattest. Weil ganz ehrlich, ansonsten, und das weißt du ja selbst, hilft nicht viel. Außer aushalten.

Hast du denn vor, das ganze evtl therapeutisch begleiten zu lassen? Das entgiften ist ja nur der erste Schritt, das clean bleiben die nächsten. Aber ich denke, auch das weißt du.

Ich wünsche dir, dass es dir bald besser geht.

Ansonsten würde ich bei dem Arzt bei Kreuz kriechen und mich niedriger einstellen lassen und zeitnah laaaaangsam runter gehen. Falls du ihm nicht zu sehr deinen Unmut gezeigt hast und von vornherein weißt, dass du da nimmer aufkreuzen brauchst.

Ibuprofen hilft doch nicht, oder? Ich glaube, dass kannst du sein lassen, geht höchstens massiv auf den Magen.

• Musste gestern die Maus von der HPT abholen, war glücklicherweise nicht alleine in der Arbeit und es ging
• Wurde morgens beim Zähneputzen durch Brechgeräusche aufgeschreckt
• Hat grob geputzt, Maus versorgt und ist zur Substi, nachdem die kleine wieder eingeschlafen ist
• Ist jetzt gerade fertig geworden mit Matratze, Wände (!!) und Boden putzen, während die Maschine läuft
• Wird den See wohl ausfallen lassen müssen und hofft, sich nicht anzustecken

Frettchen ,du bist doch im Substi Programm. Dort einfach mit dem Arzt besprechen, dass du runterdosieren möchtest und die Dosierung langsam reduzieren. Das wäre der bessere und wahrscheinlich auch erfolgreicher Weg gewesen. An deiner Stelle würde ich mich morgen oder spätestens Montag bei dir Substi melden bzw vorbeikommen, wenn Ausgabe ist und sagen, dass es so nicht geht. Und diese Quälerei muß ja nicht sein. Kann mir nicht vorstellen, dass dein Arzt das nicht macht. Ich weiß natürlich nicht, ob in der Praxis etwas anderweitig passiert ist, dass du komplett kalt abdosierst.

Bei mir sind die Ärzte immer erfreut, wenn jemand runtergehen möchte und unterstützen dies auch.

Weiß deine Frau bescheid über deine Sucht?

Lieben Gruß, Valeria

• War heute endlich im See mit der Maus, hat es genossen und musste an ganesha denken ❤️
• Ist jetzt die letzte Mitarbeiterin in ihrer Einrichtung - die Leitung hat jetzt auch gekündigt, bleibt aber bis Weihnachten noch (muß aber den Dezember frei bekommen wegen der Überstunden 🙄)
• Hat um Versetzung gebeten, sobald die Personalsituation es zulässt (also nie)
• Wurde von T 6 Wochen im Stich gelassen, bzw wurde die Maus im Stich gelassen, weil er nach einem Kiff Exzess nicht Auto fahren wollte und keinen Bock auf S-Bahn hatte 🥴🤢😠
• Hat diesmal absolut keine Lust, sich anzuhören, wie ausgebrannt er ist, wie hart sein Leben ist und wieviel Streß er hat, weil er sich umorientieren möchte (hat seine Job wieder verloren bzw keinen Bock mehr drauf)
• Ist selbst tatsächlich ziemlich am Limit

Hallo schniesa69 ,

Eigentlich wollte ich dir eine Nachricht schreiben, allerdings geht das ja noch nicht. Wie geht es dir aktuell? Hast du einen Termin bei einer Suchtberatung oder einem Substi Arzt ausgemacht? Wenn du Fragen hast, gerne, komme aus dem Münchner Umland und bin in München substituiert.

Liebe Grüße, Valeria

• Fragt sich, warum überall schönstes Wetter ist, nur bei ihr nicht☹️
• Hat einen ziemlich verregneten Spaziergang mit der Maus hinter sich
• Mag morgen nicht aufstehen, Brotzeiten richten, wecken, fertig machen, raus gehen, arbeiten...

Wünscht allen Frohe Ostern und schöne Feiertage 🐣🐇

• Fehlen grad die Worte
• Wächst grad alles über den Kopf
• Hat Probleme, da in allen Bereichen gerade der Wurm drin ist
• Grüßt in die Runde

• Hat es ganz schön erwischt , ging es gar nicht gut
• War krank geschrieben, mittlerweile ist das meiste wieder okay, nur schmecken&riechen ist ziemlich weg und Schwindel
• Hat jetzt seit gestern ein hustendes, verschnupftes Kind
• Grüßt in die Runde

• Hat von den Möglichkeiten Corona erwischt
• Geht's nicht gut

• Hatte 'ne hardcore Woche wegen krankheitsbedingtem Ausfall mehrerer Kolleginnen, war teilweise komplett alleine mit 2 Gruppen im Haus
• War gestern Schlitten fahren mit den Töchtern
• Hat seit heute morgen Fieber & Halsschmerzen und Gliederschmerzen
• Kann zwischen Corona und Streptokokken wählen

Oh Igraine , das Gefühl kenne ich nur zu gut! Meine älteste Tochter hat gestern ihren ersten Mietvertrag unterschrieben, im März zieht sie in eine WG einen Ort weiter 🥺. Sie war doch gestern noch klein - jedenfalls gefühlt. Heute ist sie in die Berufsschule gefahren, vormittags wurde ich noch beschimpft, am Nachmittag umarmt. Dieses Verhalten geht jetzt schon seeehr lange, so langsam müsste das doch vorbei sein...