es kotzt mich an,
-das es mir so scheiße geht
-das ein kl. hausunfall alles zerstöhren kann
-das ich schmerzen hab ohne ende(skala10)
-das ich trotz rente arbeiten mus um zu überleben, da ich nicht mit 40 euro pro monat auskomme
-das ich immer mehr medis brauch zum überstehen
-das ich öfters dumme gedanken hab (kann aber darüber mit jemanden reden)

ist wieder online
ist sowas von ko und müde
muß leider wieder arbeiten, weil das geld nicht reicht (obwohl ich in rente bin)
hat seit sa. rückenschmerzen stufe 10 und war beim arzt

ich hab mum vorhin zum zug gebracht,denn sie fährt zur beerdigung . ist ja ihre mutter gewesen.
ich hab ihr für oma einen brief und blumen mitgegeben, die sie für mich ins grab legen soll.
beim schreiben des kl. briefes hatte ich einen dicken klos im hals gehabt und war traurig.
ich hab den brief mehrfach gelesen. ich hätte noch soviel mehr schreiben können, aber das ging nicht , denn der zettel war zu kein.
ich werde morgen, wenn die beerdigung ist hier in die kirche gehen , und ein licht anzünden und für sie beten. mehr kann ich nicht tun. ich hab mit mum auch nochmal über oma geredet. es hat mich nur noch trauriger gemacht und das reden fiel mir schwer.

ich weiß, das es das beste ist für oma, denn nun muß sie sich nicht mehr ärgern lassen und hat ihren frieden.

ich frage mich, wieso so ein guter,lieber mensch so gequelt werden muß von ihren eigenen kindern. das hat sie nicht verdient. sie war immer da, hat ihre bedürfnisse immer hinten angestellt, nur damit es anderen gut geht.
warum muß man an ihr scheinerschießungen durchführen, sie demütigen, sie beklauen und ihrer freiheit berauben. WARUM???????

Zitat

1. Phase: Nicht-wahr-haben-wollen
Merkmale: Diese Phase ist vor allem dadurch gekennzeichnet, den Tod eines Nahestehenden zu verleugnen. Betroffene haben das Gefühl zu träumen. Gefühle großer Ohnmacht kennzeichnen diesen Zustand, was sich durch Starre und Empfindungslosigkeit ausdrückt. Die Realitätsflucht wird für die Betroffenen der einzig mögliche Ausweg. Eine direkte Konfrontation mit dem Tod ist in dieser Phase noch nicht möglich.
Diese Phase kann je nach Fall und indiviueller Persönlichkeit stark variieren und eine Zeitpsanne von Tage oder Wochen bis hin zu Monaten umfassen.

2. Phase: Aufbrechen chaotischer Emotionen
In dieser Phase spürt der Trauernde schließlich seine Gefühle. Dabei überfluten ihn die verschiedensten Emotionen förmlich. Wut, Zorn, manchmal auch (Selbst)Hass, Schmerz, Schuldgefühlen und Ängste, sowie die Suche nach Schuldigen (muss keine reale Person sein, sondern kann auch Gott, das Schicksal oder das Universum/Leben im allgemeinen sein) sind typisch für diese Phase.

3. Phase: Suchen, Sich-finden und Sich-trennen
In der Erinnerung wird das gemeinsame Leben mit dem Verstorbenen noch einmal durchlebt. Allmählich unternimmt der Hinterbliebene erste Schritte in eine Welt, in der der Verstorbene nicht mehr vorhanden ist. Am Ende dieser Phase akzeptiert der Betroffene den Verlust.

4. Phase: Das finden eines neuen Welt - und Selbstbezuges
In dieser Phase geht es letzlich um den finalen Schritt des Loslösens. Das heißt, die Trauer wurde verarbeitet, der Tod des Nahestehenden akzeptiert. Nach dem der Betroffene sich innerlich verabschiedet hat, ist der Loslassens-Prozess beendet. Nun kann der Betroffene sich wieder auf seine Umwelt fokussieren und sich innerlich auf neue Bindungen und Menschen einlassen.

Alles anzeigen

Quelle: Katharina Enneking, "Trauerphase und Trauerbewältigung", http://www.purovivo.de/todesfall/trau…uerbewaeltigung, 30.01.2012

hallo dry68

hab mal den text zu den trauerphasen kopiert.
ich hoffe deine fragen sind beantworte

Zitat

...und warum soll sich das für Dich nicht.... mir gehts sehr miess und ich fühle mich leer und wie ein verräter. ich leide wie ein gequältes tier und kann nichts machen.

...so anfühlen?

weil es sich mies anfühlt.
es ist nicht meine art so zu trauern. ich kann nicht trauern

----------Beitrag automatisch hinzugefügt um 19:42 ---------- Vorheriger Beitrag war um 19:33 ----------

hi lottekind ,

genau so ist es. ich kann es nicht rauslassen.

hi fibra,

Zitat

Woher kommt denn dein "Ich muss weinen um zu trauern"-Gefühl?

weil das so gehört.
ich hab aber nicht das gefühl zu weinen.ich fühle mich nur mies und irgendwie wie ein verräter weil ich nicht trauern kann. ich will nicht wahr haben das die lebewesen sterben und nicht mehr da sind zum reden bzw. kuscheln.

bei leuten die ich nicht so mag ist das ok wenn ich nicht trauere. finde ich.
aber von sehr lieben menschen und tieren kein abschied zu nehmen und es zuverarbeiten ist hart und fies. es tut weh bis ins unendliche. und das macht mich so fertig.
ich fühle mich wie eine verräterin, weil ich nicht loslassen kann.

eisi

hallo,

ich weine fast nie wenn jemand gestorben ist.
ich schaffe nicht mal den schritt in die 1 trauerstufe.

ich hab nur über tote hunde und haustiere getrauert, aber nicht immer.
1x hab ich vor trauer und wut geheult, aber auch mehr weil ich unter schock stand. da hab ich den sm eines bekannten live mitbekommen ( er hat sie auf die gleise gestellt und ich wollte ihn abhalten, was mir nicht gelang.

mir gehts sehr miess und ich fühle mich leer und wie ein verräter. ich leide wie ein gequältes tier und kann nichts machen.

ich hasse mich dafür.

eisi

hallo zusammen,

ich weiß nicht wo das hingehört, deshalb schreib ich es hierher.
wenn es hier nicht hingehört bitte verschieben..

wieder hat der tod zugeschlagen und ich kann wieder nicht heulen.
es zermürbt mich und macht mich fertig.
das 3 familienmitglider in 1 jahr und 2 liebe hunde.
ich will trauern und weinen, aber es geht nicht.
was mach ich falsch?
warum kann ich nicht trauern?

das letzte mal wo ich um einen toten menschen geweint habe war aus schock vor seinen Suizid den ich miterleben mußte. das war 1991.
seid dem kann ich nicht mehr trauern.

oh man warum ist jetzt keiner da im forum.
ich brauche jemanden zum reden.

eisi

zuviel

tiefschlaf

Sonnenblume

wie kann man den denkkreis bei depr. unterbrechen?
wie ennt seheh eine depre.?
gibt es verschiedene formen von depre?

wenn ich ein dach übern kopf hab werde ich dabeisein

vlg eisi

möchte gerne schlafen und kann nicht (gedankenkarusell)
hat Angst VOR DEM KH-TERMIN
hat so viel zu tun und muß früh raus

die fußballspiele kann man auch auf den pc sehen. entweder unter
ARD.de - Homepage
zbf.de - Informationen zum Thema Zbf.
jenachdem wo die ausstralung ist

Sprudel mit zitronensaft und eiswürfel.
wer mag gibt noch etwas flüssigen süßstoff rein.
ich bevorzuge die variante ohne.

sau lecker und sehr erfrischend

- ist hell wach, obwohl ich grocky bin
- genervt von den Kopf und Rückenschmerzen
- hatte heute 2 tolle Stunden, auch wenn später die Quittung für mein tun kam
- hofft das es endlich bald regnet
- sitzt im bett und die Wohnung hat immer noch 30°C (untern Dach)
- ist immer noch bei den Eltern
- kuschelt gleich noch mit Manu.
- freut sich auf nächste WE, dann gehts wieder zu den Pferden
- hat ganz doll hunger und durst, traut sich aber nicht in die Küche
- raucht noch eine und versuch zu schlafen
- wartet auf das Nächtliche Unwetter

PS wünscht allein einen Guten Morgen und einen guten Start in die Woche

hallo ihr lieben.

ich hab da eine kl. Meditation gemacht die in Stress und Panik viell. hilft. Mir hat sie am Freitag gut geholfen und mich wieder auf die Erde zurück geholt.

ich bin mit meinem Hund in den Wald gegangen, wo es auch Wiesen gibt.
ich habe mich hingesetzt, die Augen geschlossen und nur der Natur gelauscht.
Zuerst waren die Geräusche leise und je mehr ich gelauscht habe um so leiser wurden alle Geräusche die nicht in die Natur gehören. Nach einer Weile hörte ich nur noch die Vögel zwitschern, den Wind säuseln und das Rascheln der Blätter. Später kam Froschgequarke und das Plätschern des Wassers dazu.
Die zeit verflog im nu. Ich hab 1h der Natur gelauscht und alles andere ausgebländet, auch meine Gedanken.
Ich war zufrieden, entspannt und ruhig. Nicht mehr agressiv, wütend und laut.

versucht es doch auchmal, und wenn ihr keinen Walf oder Felder fernab der Strasse habt, kauft euch euch eine CD mit Naturgeräschen und macht diese Übung an einem Ruhigen Ort.

vlg eisi

scheiß bürokratie.scheiß Ärzte.alles scheiße.

wenn man krank ist ist es besser man begeht sm.da bleibt einen ein iges erspart.

verlass dich auf andere und du bist verlassen.

hab schon mal angefangen mich abzuschießen, da mitr ich besser klar komme und wenn ich es richtig mache spühre ich auch nichts mehr. wenns schief geht bah ich halt pech

ich bin ein köperliches und seelisches frak. hab alle hoffnung verloren. ich kann nicht mehr

- ist depri
- wünscht sich es wäre schon der 3.6
- möcht schlafen, kann aber nicht wegen gedankenkarussel
- hat zu gar nichts mehr lust
- findet essen zum k...., auch gegrilltes (isst das eigend liech sehr gerne und viel)
- ist wieder alleine.
- hasst fußball
- vermisst die kuscheleinheiten
- kuschelt jetzt mit manu und hört noch musik

Marienumzug

Heilblume

-fühlt sich verlassen und einsam
-hält die schmerzen nicht mehr aus
-grübelt zu viel
-kann nicht schlafen , obwohl ich müde bin
-wünscht sich jemanden von sus zum reden (einer der keinen vorwürfe macht)
-ist depri und aggro (verheimlicht es vor anderen)
-läuft mit smyli im gesicht durch die gegend, damit keiner sieht wies wirklich um mich steht