hallo.
nach langer zeit schreib ich hier mal wieder was rein.
es fällt mir sehr schwer hier zu schreiben, denn ich weiß anderen geht es bestimmt noch schlechter.
die gedanken am sm sind wieder allgegenwertig.
habs nur kurz angedeutet beim arzt und betreuer. aber richtig reden kann ich darüber nicht.
ich glaub ich habs irgendwie noch in der hand, aber der druck es zu tun ist imens.
auslöser gibt es viele, und sie abzustellen ist schwer.
meistens rutsche ich aber in die falle, wenn die schmerzen unerträglich sind und nichts hilft. die ärzte sagen dann nur , nehm noch mehr Schmerzmittel. aber was soll ich machen wenn 120tropfen novamin nur ein wattiges gefühl machen, und die schmerzen nicht weg gehen.
ich heule fast täglich, weil es nicht zum aushalten ist, aber ich unterdrücke auch sehr viele tränen. mein kompl. tagesablauf ist total eingeschrängt.
das fängt morgens beim waschen, anziehen,duschen ,essen machen an. geht über klogänge, abwaschen, laufen, bewegungen aller art. wäsche waschen und in den trockner geben, sogar den müll entsorgen geht nicht. für die wäsche und müll hab ich den zivi. alles andere was körperpflege und an-ausziehen muß ich alleine machen.
ich seh zu das ich mich abschieße und viel schlafe, denn beim schlafen denk ich nicht so viel, sondern träume es nur immer wieder mir das leben zu nehmen.
hier darf ich schreiben was in meinem kopf vor geht,ich könnte es jeder zeit machen, hab alles da. aber was hab ich davon wenn ich den letzten schritt mache.
ich werde ja gebraucht, auch wenn keiner für mich da ist und mich auffängt.
ich bin IMMER FÜR ANDERE DA, aber niemand ist für mich da. manchmal frag ich mich, warum ich so blöd bin und nie nein sage, dann denke ich, wieder, viel. ist doch irgendwer da und hilft mir auch mal. irgendwan.
es ist sehr schwer tag für tag diese sm-gedanken zu haben und es kostet sehr viel kraft es nicht zutun. kraft, welche ich nicht mehr habe.
in gedanken, male ich die unterschiedlichen sm-versuche aus, wie ich es machen kann. dann kommt das schlechte gewissen und ich hasse mich für diese gedanken. dann drön ich mich zu und verstecke mich unter der decke und grübele weiter über das thema sm nach bis ich endlich einschlafe ,von dem zugedröntem. ich hoffe dann immer ich wache nie wieder auf. leider wach ich nach kurzer zeit auf und es geht von vorne los.noch ne drönung, heulen, verkriechen, schlafen und so weiter.
das einzigste was mich bissl ablengt ist maren mit dem baby. es hat etwas ansich, was mich ablängt und beruhigt, auch wenn es johnas selber nicht gut geht. er tut mir einfach gut.
ich weiß sm ist keine lösung, denn es ist einfach nur weglaufen.
ich hoffe ich halte noch durch bis zur op und hoffe das dann alles wieder ok ist