Wie geht ihr mit der Waage um?

[Blume]

Hi *wink*
Wie geht es euch denn mit dem wiegen?
wiegt ihr euch? wenn ja, wie oft und wie geht ihr dann damit um? habt ihr oft gewichtsschwankungen?
ich hab mich ca. 2 jahre so gut wie gar nicht gewogen und seit januar wieg ich mich wieder 2 bis 4 mal pro woche. und es hilft mir positiv bei meinem essverhalten. ich bekomm langsam ahnung und ein gespür für meinen körper und weiß, was und wieviel ich essen kann. hatte ja vorher überhaupt keine ahnung, was und wieviel ich essen kann, weil ich keine "kontrolle" hatte...

LG, Blume

[Julchen]

Also habe keine Waage mehr, schon lange nimmer... ich wieg mich ca. 1 mal die Woche in der Apotheke, und das sollte auch grob reichen.

Im Laufe des Monats merke ich häufig Schwankungen, sei es mal mehr getrunken, was gegessen, was länger zum Verdauen braucht, oder durch hormonelle Schwankungen.

Ich finde, das häufiges Wiegen verrückt macht

LG Julchen

[Carryon]

Hm, also nachdem das bei mir mal sehr ausser Kontrolle geriet so mit Wiegen nach jeder Mahlzeit besitze ich gar keine Waage mehr....ich wiege mich also nur noch wenn ich mal schwimmen gehe oder so. Hat mir ziemlich viel Druck weggenommen und ich seh es nicht mehr ganz so eng.

[ganesha]

Ich wiege mich immer abends, seit Ernährungsumstellung einmal am Tag.
Ist aber eher Neugier und zwecks Statistik.
Verrückt mache ich mich nicht damit; sonst würde ich es auf 2 Mal
die Woche reduzieren.
Ich zähle auch keine Kalorien...

[MistaNice]

Ich wiege mich 1 mal im Monat, spontan bei meinen Eltern Zuhause. Selbst besitze ich keine Wage. Aber ich wiege mich nun öfters als zuvor, mache mir langsam sorgen um mein Gewicht und das bei 75 Kilo.... auf 1,77cm!

[Pillenmaus]

Hm, mir hat es früher gereicht, mich 1 bis 2 mal die Woche zu wiegen, jetzt wiege ich mich jeden Tag, weil ich mein Gewicht kontrollieren will. Klar wollte ich es früher auch, aber meine Fressanfälle kamen mir immer dazwischen. Nun wo ich die ausschalten kann und auch weiß wo der Knopf dafür ist, versuche ich verzweifelt abzunehmen.

Durch das häufige Wiegen habe ich den ultimativen Fehler enttarnt: Lakritz. Es bindet nicht nur das Wasser im Körper, durch mein heimisches Blutdruckmessgerät weiß ich nun auch, dass es den Blutdruck in die Höhe treibt.

Also weiß ich nun, was man unbedingt meiden muss, wenn man abnehmen will und zu hohen Blutdruck hat.

[Darklucy]

Hallo Wink,

Also ich wiege mich dummerweiße viel zu viel und mache mir dadurch sehr viel Druck.(2-3mal Täglich)

Denn bei mir is leider immer noch die Devise , Was du wiegst bestimmt deinen
Tag

[federlein]

ich wiege mich 1 mal am tag weil ich mich sonst nicht gut kontrollieren kann.

[Future]

jeden tag in der früh.. aus sportlichen zwecken...

[SoccerLady]

kann mich da future anschließen. Eigentlich immer morgens und abends