Liebe Angel
ich kann deine Ängste gut verstehen. Der Kopf spielt einem da einen üblen Streich ...wenn du den Hörer in die Hand nimmst und sich wieder die Angst heranschleicht, dann frage die Angst doch mal wovor sie Dir eigentlich Angst machen möchte...
Bitte doch bei der therapeutin um ein persönliecht deinches Beratungsgespräch. Du brauchst keine Angst zu haben, sie wird sehr nett sein, du darfst Dich ruhig trauen und musst dich nicht schämen und die Probleme der anderen sind nicht grösser oder gar weniger klein als deine. Niemand hat das Recht dein Problem in einer Skala zu bewerten, und ein Therapeut schon gar nicht. Gib ihr die Möglichkeit dich kennenzulernen in einem persönlichen und offenen Gespräch. Und hab`keine Angst, alles unterliegt der schweigepflicht der Therapeutin.
Finde es ganz klasse, das Du dich darum bemühst. Du kannst ihr auch ausdrücklich sagen, das Du nicht möchtest das deine Familie es erfährt, dann fühlst Du dich sogar nach dem Gespräch noch besser
Wenn es Dir trotz allem zu schwer fällt die Tasten zu wählen, nimm die beine in die hand und stiefel direkt zur Praxis, manchmal muss man auch der Angst mal einen Streich spielen

Hi Angel, bezahlen mußt du die therapie nicht, das übernehmen die Krankenkasse. Du hast doch eine eigene Versichertenkarte. Wenn du dann den Termin hast, holst du Dir bei Deinem Hausarzt eine Überweisung für den oder die Psychologin und das wars. Und die Therapeutin unterliegt der Schweigepflicht. Sie darf!!!!! Deinen Eltern überhaupt nichts sagen. Du bist 19 Jahre alt, da bist du für Dich alleine verantwortlich. Hoffe nur, daß du deine Krankenkassenkarte bei dir selber hast und nicht bei Deinen Eltern.
In Gedanken telefoniere ich mit Dir am Dienstag. Vielleicht kommen ja noch einige Tipps, wie du das Gespräch anfangen könntest.

"Hallo, mein Name ist ......
ich bin auf der Suche nach einer Therapeutin.

Sie wird sicher sagen, worum geht es denn?
Dann erzählst Du ihr, was Dich bedrückt und ganz ehrlich. Nicht sagen, daß du glaubst , so schlimm ist es nicht. Sag doch einfach, du hast Schwierigkeiten im Leben und hast das Gefühl, du kommst alleine nicht mehr klar mit Deinen Problemen.

Sie wird dann sicherlich sagen, ganz bestimmt. "Die Termine sind zur Zeit voll, ich habe eine Warteliste.

Dann bitte Sie "Können Sie mich auf diese Warteliste setzen, ich würde mich freuen, bei Ihnen einen Termin zu bekommen.
Dann kommt ein Gespräch zustande und du musst nur antworten. Sag in diesem Gespräch bitte auch, daß du nicht möchtest, daß Deine Eltern etwas erfahren und du deshalb dann nach der Schule immer einen Termin möchtest.

@ all , meint ihr, daß es so gehen könnte oder habt ihr für Angel noch andere Tips. Sie braucht uns wirklich.

finds toll tine, vielleicht könntest du das telefonat ja mit angel üben, ihr seid doch privat in kontakt

Ach Angel, das ist aber wirklich eine Sache, die du alleine machen musst. Und das ist dann schon therapie, dich zu überwinden. Bitte versuche es morgen nochmal, eigentlich heute noch, denn Psychologen sind meist bis abends zu erreichen. Ich bin jetzt bei Dir, komme noch ins ICQ und dann versuche es bitte nochmal. Wir alle denken an Dich. Bis gleich. Tine

Wovor hast du denn bei dem Telefonat Angst?
Ich schiebe auch immer gerne Telefonate vor mir her, weil ich ständig Angst habe, dass ich die Leute am Telefon nicht verstehen kann oder was weiß ich was. Aber letztendlich wird's nicht besser, je länger du wartest. Im Gegenteil, es wird immer schlimmer. Mir hilft's dann immer, mir zu überlegen, was mich erwarten könnte und was das Schlimmste, das passieren könnte, wäre. Danach fühle ich mich sicherer und kann auch mit den angsteinflößenden Situationen umgehen.

Du schaffst das! Einfach zügig wählen und dann direkt los reden, sobald am anderen Ende sich jemand meldet. Mit größter Wahrscheinlichkeit hast du sowieso den AB dran und dann kannst du einfach einen vorgefertigten Text 'runterleiern'.

Du schaffst das, ich bin im ICQ dann morgen bei Dir. Bis halb 12 morgen dann und dann feiern wir im Forum hier. Lauter Smilies und alle laden wir in dein Postfach ein. Tine, deren Herz heut mirgerast hat.

Und ich bin sooooooooooooooooooooooooooo stolz auf Dich. stolz sein stolz sein stolz sein.
Hab dir so fest die Daumen gedrückt. Mach weiter so. Du wirst noch öfters Pudding in den Beinen haben, eigentlich immer wieder im Leben und das ist doch sooooooooooooooo normal. Deine Tine

bin so stolz auf meine kleine Angel, keine Sorge, deine Eltern erfahren nichts