das Problem kenne ich sehr sehr lange, noch bevor ich überhaupt die Drogen ausprobiert habe.

Nur Lösung habe ich nicht, weil die Lösung, die ich gewählt habe, kein Lösung war, sondern Sackgasse

Auch ich kenne das Problem auch seit ich aus der Klinik bin. Woran es liegt..., keinen Schimmer und wie man es stoppen kann leider auch nicht.

Tja...das mein ich auch mit meinem Beitrag "Phasen"
Ich habe auch 4 Kilo zugenommen genau wie du hatte ich noch vor einem 3/4 Jahr Hosen Größe 36 dann 38 und jetzt habe ich 40 ich komme mir einfach so ekelhaft vor.... und jetzt kommt aufeinmal wieder die Phase wo ich kaum noch etwas esse aber das haält nicht lange an dann kommst wieder essen essen essen...Es ist zum verrückt werden!

@ Shadowsoul Ja irgendwie schon...Bei mir wars heute auch so, dass ich mich sehr zusammen reißen musste um nicht wieder zu essen...naja is eig fast jeden Tag so..mh

ja, ich kenne dieses Gefühl auch. Mal dizipliniert, dann wieder alles aber auch alles was man finden kann in sich hineinstopfen. Ich habe keinen Hunger, also nicht als wenn mir ständig der Magen knurrt, aber meine Gedanken kreisen immer nur ans essen. Ein Loch ein dickes Loch im Bauch, was man aber auch nicht stopfen kann. Und nach der Fressorgie, das große schlechte Gewissen. Einfach entsc huldigung scheiße. Weiß auch nicht, wie ich da herauskommen kann und kann dir also auch keinen großen Rat geben. Dumm gelaufen.

hallo

Appetitzügler würde ich nicht nehmen. Genau wie die vielen Diäten, halte ich nichts von den Appetitzüglern. Man lenkt sich vom eigentlichen Problem ab. Nicht ich bin derjenige der sich vom Appetit zurück zieht, sondern es sind dann die Tabletten und wenn du sie nicht mehr nimmst, was dann? Fängt dann nicht alles von vorne an? Oder musst du diese Dinger auf einmal immer nehmen um deinen Appetit zügeln zu können? Wer zügelt dich dann von den Tabletten? Nein, ich denke man muß anfangen selbst die Verantwortung zu übernehmen. Und dass ist schwer und trotzdem kann man es doch immer und immer wieder wagen. Verantwortung für sich zu übernehmen und vor allen Dingen nicht so hart zu sich selbst zu sein. Ist es mal wieder daneben gegangen? Na und. Dann beginne ich auf ein Neues. Einen kleinen Weg habe ich doch schon geschafft. Ich wünsche dir sehr viel Kraft und Mut deinen Weg zu gehen. GRuß Violance

Appetittzügler bringen auf den Dauer nix, sie wirken nur die erste Zeit.

Vor allem, gesrade weil du schon von anderen Stoffen abhändig war, ist die Gefahr sehr gross, dass sich da auch eine Abhändigkeit entwickelt.

Bei mir waren appetittzügler die erste Stoffe, die ich zu mir nahm, und irgendwann reichte es nicht, und ich griff zu illegalen Mitteln, die auch appetittmindern sind

ja das ist bei mir auch so. Einige Zeit kann man sich selbst unter gewisse Kontrolle bringen, aber dann passiert es . Es passiert einfach so. Okay. Dann fang ich wieder von vorne nein wieder an. Wie gesagt, der Weg ist da man muß halt immer wieder den ersten Schritt machen. Auch ich habe da meine Probleme, aber ich mache mir keinen Stress daraus. Zu mindest versuche ich es.Es gibt so viele verschiedene Arten von Menschen, dick, dünn, groß, klein. Den perfekten Menschen gibt es nicht. Das ist mir klar geworden. Jeder ist so wie er ist. Dünne müssen nicht unbedingt weniger Essen und dicke nicht unbedingt mehr als andere. Wir sollten jeder für uns selbst das richtige Maß finden. Vor allen Dingen sollten wir erstmal herausfinden, was unser Körper eigentlich will. Ich bin noch dabei es herauszufinden. Manche Tage weiß ich was er will und manche Tage nicht. Ist doch nicht so schlimm. Werde es schon jeden Tag bessser können. Vertrau dir selbst, halte zu dir selbst. Liebe dich selbst. Mag dich so wie du bist. Gruß violance

hallo Shadowsoul

Na klar möchten viele nicht wie eine Tonne durch die Gegend laufen oder sich mal etwas schickes zum Anziehen gönnen. Auch ich möchte nicht fett sein, aber man kann nun mal nicht alles auf einmal. Ich denke, das mit dem sich akzeptieren wie man ist, möchte ich nur mit ausdrücken, dass nicht jeder 90 60 90 hat. Mal weniger, mal mehr und jeder sollte für sich entscheiden, so wie du das auch tust, wann Schluß sein sollte mit dem Zunehmen. Nur bist du wirklich zu dick? Bist du nicht zu hart mit dir selber? Warum kommen denn diese Fressattacken? Ißt du zeitweise gar nichts. Ist das denn ein gesundes Abnehmen? Hast du schon mal mit einem Arzt über dein Problem geredet? Fragen über Fragen ich weiß. Ich habe begriffen für mich, dass ich nicht über Nacht rank und schlank werde. Vielleicht werde ich es auch nie werden. Aber ich weiß, dass ich mit regelmäßigen Essen und Bewegung einiges für mich tun kann und sich mein Gewicht langsam verändert. Aber auch mein Verhalten zu mir selbst, verändert oder hat sich verändert. Gruß violance

Thema wieder ausgrab......

Ich hab es hier ja schon ein paar mal geschrieben....im Tb oder im was mich ankotzt.....
Also ich war mal echt dünn....sehr dünn würd ich sagen.....
Und nu nehm ich immer mehr zu....
Und ich find mein Essverhalten, hm, nicht mehr normal....
Nein,nein keine übermäßigen Portionen.....aber ich kann grad Mittag gegessen haben.....und schon steh ich am Schrank und hol mir Kekse oder so was.....
Ich hab bald echt n problem mit meiner Kleidung....und das gefällt mir überhaupt nicht......
Okay, ich nehm ein Medi welches Appetitsteigernd ist, aber ich persönlich glaub nicht das es daran liegt. Ich nehm das ja schon lange,aber so viel gegessen hab ich noch nie.....Es ist grad so,als würde ich niemals satt.....
Aber ich bin leider ein Mensch der sehr schlecht auf etwas verzichten kann.....wenn es mir erstmal gefällt.....das Problem ist,das mir halt alles schmeckt....
Also ne Diät im herkömmlichen Sinn würde ich niemals schaffen.....
Auch jetzt, also spät abends, hab ich noch die Kalorienbomben vor mir stehen.....ich mag auch Gemüse....aber wo bleibt dann der Genuß?
Also muß es etwas mit Wohlfühlen zu tun haben ,denke ich mal so....

Also ich möchte essen, essen und nochmals essen aber nicht zunehmen....aber wieder ausspucken? Nee.....das könnt ich auch nicht.
Und Sport? Hm, nicht wirklich.....
Also ich möchte den Genuß des Essens , aber nicht mehr zunehmen....
Hm, was mach ich nur? Akzeptiere ich das ich bald nicht mehr so schlank bin? Oder finde ich ne andere Lösung.....?
Warum artet bloß immer alles ins Extrem aus? Muß irgendwie an mir liegen......

Hy destiny also wenn ich das lese kommt es mir so vor als du so von allem ein bisschen willst. Gut Essen, dabei nicht zunehmen und am besten auch noch eine passable Form bewahren ( ich rede nicht von Modelmaßen ). Aber sei doch mal ehrlich. Das wird sehr schwer eher unmöglich wenn du nicht eingreifst. Du solltest deinem Körper und dir selbst zuliebe dir das Minimalmaß an Bewegung zumuten und ganz ehrlich auch ein wenig darauf achten was du isst. Denn selbst wenn du den jetztigen Stand einfrierst wirst du unweigerlich zunehmen. Du willst den Genuß rose hat dir da schon einen guten Tip gegeben und es ist gut das du das Essen noch geniessen kannst denn wenn das nicht so wäre hättest du schon einen kritischen Punkt überschritten. Es ist gut dass du dein Problem erkennst doch von selbst wird sich daran nichts ändern. Es wird wohl eher müssig sein dir einzelne Tips zu geben das kann man ja alles nachlesen wie man es zu tun hätte wobei ich da auch eher skeptisch bin was einzelne Diäten etc angeht. Wichtig ist eine langfristige Änderung deines Essverhaltens. Zb dieses dazwischen Naschen passiert mir auch ständig aber ich versuch es nur einmal am Tag zu machen dann ist es nicht so tragisch aber nach jeder Mahlzeit? Dann wirds wieder kritisch. Und ganz verbieten ist auch nicht der richtige Weg.
Ja und der liebe Sport wie gesagt das Minimalprogramm sollte irgendwie sein meiner meinung nach. Du musst ja nicht gleich Gewichte stemmen und was weiss ich. Lange Rede kurzer Sinn. So wie du schreibst stehst du noch am Anfang und bemerkst erste Gewichtsveränderungen hast also noch die Möglichkeit einzugreifen mit recht probaten Mitteln. Tu dir selber den Gefallen denn in einem Jahr sieht die Sache vielleicht ganz anders aus.
Viel weiter gebracht haben wird dich das sicher auch nicht.
Sind nur meine Gedanken dazu.

mfg Marvin