Dinge, die euch gut tun

  • Hallo zusammen,

    unsere Thera sagt oft zu uns, wir sollen uns mal was Gutes tun! So, Dinge tun, die uns gut tun, uns Spaß machen und in negativen Situationen helfen wieder auf die Beine zu kommen...

    Jetzt wollt ich euch mal fragen, welche Sachen das bei euch sind? Welche Dinge euch gut tun? Was euch hilft, wenn es euch nicht gut geht?

    Liebe Grüße
    *gespannt auf Antworten wartet*

    Fibra.

  • - Singen! Das hilft mir m besten. Den ganzen Frust raus singen.
    - Duschen, möglichst lange. Baden geht bei mir leider nicht, weil ich entweder friere oder das Wasser so warm sein muss, dmait ich nicht firere, dass mir beim aus der Wanne gehen der Kreisluaf weg bricht
    - Mit lieben Menschen chatten oder telefonieren

  • - malen, oder zeichnen...
    - telefonieren, oder freunde treffen
    - schlafen
    - spazieren gehen

  • - spazieren gehen, wenn mir die decke auf den kopf fällt
    - im cafe sitzen, wenn ich nich allein aber unter leuten sein mag
    - malen um den kopf freizubekommen
    - hörbücher
    - lesen
    - internet
    - telefonieren mit freunden

  • Sich einfach mal unter die Dusche setzen und entspannen.
    Meist sieht dann alles weniger trist aus.

  • Mir geht es wie aktype, setz mich auch oft unter die Dusche. Na ja, mal hilft es, mal nicht. Laute Musik mach ich auch oft an, einfach um nicht denken zu müssen. Hilft nur meist nicht :frowning_face:

  • -meine freunde tun mir meistens sehr gut
    -musik(könnte nich ohne musik leben)
    -ausspannen,ein bisschen chillen
    -reden,lachen
    -mich ablenken
    -Tiere
    -schlafen

  • -definitiv musik...ohne, geht gar nichts
    -auto fahren
    -sport wie z.b. inlinern,squash, powerstepaerobic...richtig gut zum auspowern

  • Zur Zeit....duschen...
    ...nette Musik, die depri Musik hab ich vom Pc gelöscht
    ...Beschäftigung, scheint doch wichtig zu sein....
    ...mit dem Hund durch den Wald zu laufen (obwohl mich die immer selben Fragen schon nerven.....
    ...hm, essen....leider...

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