Zitat von Mandalai;157534

. Ich lebe jetzt schon seit einigen Jahren nicht mehr sondern überlebe nur noch und kann das nicht mehr ändern.

hallo mandalai,
welcome back. gut, dass du wieder schreibst. nur der satz oben erschliesst sich mir nicht...

du weisst schon, dass du das sehr wohl ändern kannst. du musst nur als allererstes daran glauben! ohne diesen glauben an die möglichkeit geht es wohl nicht.
mal anders herum gefragt: warum meinst du, du kannst das nicht mehr ändern?
was hast du denn schon alles versucht?

ich schick dir mal ne grosse portion glauben an dich selbst *schick*
und wünsche dir einen guten tag.

lg
doris

Servus Mandalai,

sicher können Drogen Schäden hervorrufen, aber meist sind die schon wieder zu beheben.

Machst du denn irgendeine Therapie?
Warum meinst du, AD's sollten nicht helfen?

Wer verschreibt dir Trevilor? Wie lange nimmst du das jetzt schon ein?

Und doch, ich denke man kann sehr wohl was gegen 'Depressionen unternehmen, aber da wird nicht die Einnahme eines Medikamentes allein reichen.

LG Franz

Nein, das musst du nicht.

Vor allem musst du dem neuen Medikament mal etwas mehr Zeit geben, je nach Gegebenheit kann es bis zu 4 Wochen dauern, bis ein Medi sich voll entfalten kann.

Hab nun nochmal nachgelesen, machst du eine Verhaltenstherapie?
Das Jahr, in dem du Citas genommen hast, hast du da auch gekifft?

Kann es sein, dass du dich selbst dermaßen unter Druck setzt, dass sich da nichts bessern kann?

Nochmal, ich glaube nicht, dass man nur vom 'Kiffen ein Leben lang so eine Verfassung behalten wird. Natürlich kann auch 'Thc starke psychische Einschränkungen mit sich bringen, aber eine Psychose schließt dein 'Psychiater ja mal aus.
Wenn sich so keine Besserung einstellt, dann kann ich nur zu einer 'Reha raten - also mal aus dem gewohnten Umfeld raus und sich voll und ganz auf die Sache konzentrieren.
Bitte nicht verwechseln mit einer geschlossenen Station - Rehamaßnahmen sind wirklich meist recht toll und dein Arbeitgeber erfährt normal nicht, warum du dort bist.

Wie alt bist du eigentlich?

LG Franz

Weißt du Mandalai, ich und viele haben mal so gedacht - alles selbst erledigen zu müssen und ohne Therapie wieder gesund zu werden.

Hast du Therapieerfahrung?
Ich vermute mal nein
Also glaubst du meiner Meinung nach nicht an keine Therapie, du glaubst nicht an dich!

Es kann vieles sein, was du da durchmachst, von 'Depressionen bis hin 'Burnout-Syndrom - doch kann man das nicht per Ferndiagnose diagnostizieren.
Zudem schreibst du selbst von Ängsten, auch das kann ein Leben zerstören oder extrem beeinflussen.

Sicher haben auch die Drogen seinen Teil dazu beigetragen, aber die Ursache liegt meiner Meinung tiefer und das kann man nur mit einer wirklich ausgeprägten Diagnostik herausfinden.
Du solltest das so deinem Psychologen oder Hausarzt berichten, die sollten dich mal an einen Psychotherapeuten überweisen und dort solltest mal vollkommen ehrlich für dich arbeiten.

Eines sollt dir aber klar sein, die letzte Hoffnung bist immer du selbst.
Ich spiele ganz sicher nicht ein Suchtproblem mit 'Cannabis herunter, ich kenne viele Fälle, die da nicht weniger drinnen steckten, als ich mal als Junkie.
Auf der anderen Seite, du hast jahrelang konsumiert - einfach gesagt muss man schon auch ähnlich viel Zeit und Kraft aufwenden, um wieder "normal" zu werden.
Es ist einfach wichtig, dass man erstens lernt, wie man in der Zukunft mit solchen Situationen umgehen kann. Nicht weniger wichtig ist aber herauszufinden, warum man da überhaupt reingerutscht ist.

Lass dir helfen, ich versichere dir, dann wirst du Besserung erleben
Hier schreiben ist was gutes, aber es wird keine therapeutische Maßnahme ersetzen - ergänzend kann es aber für dich und auch alle anderen helfen.

LG Franz

Hallo Mandalai!!
Ich find es ertsmal toll das du wieder her gefunden hast WB.
Also Franz hat ja schon gut und ausführlich geschrieben und du solltest dir seine Worte wirklich zu Herzan nehmen und eine Therapie machen.
Ich spreche da wirklich auch aus Erfahrung,habe 2 Entzüge und 2 Langzeittherapien gemacht und bin bereue das in keinster weise.
Ich hab dir ja auch schon viel geschreiben,deshalb sorry falls ich mich jetzt in manchen Dingen wiederhole.

Weisst du Mandalai,ich hatte mit 16 angefangen zu Kiffen und habe nebenher noch viele andere Drogen und Medis in mich reingeschüttet,habe 33 Jahre tägl.und exerssiv konsumiert am meisten darunter Haschisch,ich hätte ohne dieses Zeug gar nicht exisstieren können (dachte ich zumindest immer).

Aber glaub mir sosehr auch das Dope deine Psyche beeinflussen kann aber alles macht es nun auch nicht kaputt und ich weiss das vieles was ich hatte verbessern und ändern können,
nur in meinem eigenen Willen und Sturheit und die bereitwilligkeit lag etwas ändern zu wollen.
An mir in erster Linie und natürlich auch an meinem Umfeld.
Aber man sollte bereit dafür sein und sich nicht gegen alles streuben was einem helfen könnte.

Ich habe auch die Erfahrung gemacht das man sich mit seinen eigenen Gedanken voll ins AUS schiessen kann aber man kann genausogut versuchen seine Denkweise zu ändern und versuchen positiv zu Denken.
Unsere Gedanken beeinflussen ungemein unser Wohlbefinden und ich kann mich mit meinen Gedanken die Glücksspirale runter schiessen aber ich kann das auch ins gegenteil,in dem ich nicht nur übel denke und versuche dadurch meine Spirale nach oben zu gehen,das klappt,das weiss ich,das spühr ich jeden Tag aufs neue.
Also wie Franz schon schrieb:
Nicht nur die Drogen machen was kaputt,ganz viel können wir selber mit unserer Gedankenwelt bewirken,sei es das es mir schlecht geht,sei es das es mir gut geht.

Und im endeffekt bist du der einziege der das ändern kann,indem du versuchst aus deinen negativem Denken rauszukommen und dir und deinem neuen Dasein auch ne Chance gibst sich zu regenerieren.
Und mit dem Satz,man muss ähnlich viel Zeit aufwänden ist gemeint das:
Man sagt die Zeit in der du süchtig geworden bist das waren bei mir 33 J. ist ne lange Zeit,clean zu werden und zur besserung zu kommen dauert meist genauso lange wenn nicht noch länger.
Also mit anderen Worten es ist eine Kraftaufbringende arbeit clean zu werden und clean zu bleiben,das geht nunmal nicht von heute auf Morgen,es hat ja auch 33 J. gedauert bis ich merkte süchtig zu sein.
Also gib dir und deiner Genesung etwas Zeit und vor allem GLAUBE an DICH das ist so wichtig und hilft dir auch weiter.
Lass dir das geschrieben mal alles durch den KOpf gehen und lass es sacken.
Und gebe nicht auf,auch du kannst es schaffen wieder glücklich und gesund zu werden,du musst es nur wollen und ganz fest dran GLAUBEN.

Ich bin jetzt 17 Monate clean und glaub mir es war meist ne harte Zeit aber ich kann sagen das es besser wird und ich heute froh bin diesen Weg stur weitergegangen zu sein.
Und ich bin immernoch am auf und abfallen,selbst nach so langer kifffreien Zeit.

Aber es lohnt sich zu kämpfen auf jeden Fall.
Ich drück dir die Daumen und wünsche dir alles alles gute und vor allem Kraft.

G.l.g. von na alten Kifferhexy
Sorry wollt gar nich soviel schreiben aber nun isses doch n Roman geworden *lach*

hi mandalai

ich antworte dir, obwohl alles schon gesagt ist. zusammenfassung also:

1.du musst veränderung wirklich wollen. nur aus diesem wunsch heraus kann auch der glaube an besserung entstehen und wachsen. ICH glaube, du willst das, sonst wärst du ja nicht hier! hier im forum lesen und schreiben hilft übrigens meiner erfahrung nach sehr, um diesen wunsch gross und stark werden zu lassen...
2. du musst dir zeit geben. aller anfang ist schwer! das ist eben so. und wenn z.b. hexy schreibt, sie hätte 33 jahre lang konsumiert - und fühlt sich nach nur 17 monaten cleansein schon so viel besser dann ist das doch sehr vielversprechend ;)! und nur ein beispiel von vielen...
3. du brauchst hilfe. wenn dir die psychologen und psychater die du schon kennst nicht gefallen haben, dann such dir jemand neues.
4. so, und jetzt nimm das telefon und mach einen termin! *höflich aber bestimmt anschieb*

lg
doris

Zitat von doris day;157665

hi mandalai

ich antworte dir, obwohl alles schon gesagt ist. zusammenfassung also:

1.du musst veränderung wirklich wollen. nur aus diesem wunsch heraus kann auch der glaube an besserung entstehen und wachsen. ICH glaube, du willst das, sonst wärst du ja nicht hier! hier im forum lesen und schreiben hilft übrigens meiner erfahrung nach sehr, um diesen wunsch gross und stark werden zu lassen...
2. du musst dir zeit geben. aller anfang ist schwer! das ist eben so. und wenn z.b. hexy schreibt, sie hätte 33 jahre lang konsumiert - und fühlt sich nach nur 17 monaten cleansein schon so viel besser dann ist das doch sehr vielversprechend ;)! und nur ein beispiel von vielen...
3. du brauchst hilfe. wenn dir die psychologen und psychater die du schon kennst nicht gefallen haben, dann such dir jemand neues.
4. so, und jetzt nimm das telefon und mach einen termin! *höflich aber bestimmt anschieb*

lg
doris

COOL Doris!!!
Ich schieb mal lieb mit (schiel zu Doris,drückdichlieb).
Also Mandalai ab jeht die Post und nur Mut!!!

Lieblächelt die Hexy

...siehste mandalai,
hier gehts lang!

hallo mandalai...
vielleicht haben wir doch zu doll geschubst?
sorry, das sollte nicht sein.
jeder braucht seine zeit... neulich schrieb ich irgendwo, dass ich 10 jahre gebraucht habe zwischen dem ersten gedanken an therapie und diesem berühmten griff zum telefonhörer...
vielleicht möchte ich deshalb so gerne andere "zögerer" ein bisschen anschieben... weil ich nun denke, ich hätte mir soviel trauer und sackgassen ersparen können.
naja, jedenfalls wärs schön, mal wieder einen kleinen piep von dir zu hören!

lg
doris

Vielleicht ist die Zeit gekommen, dass du dir mal ne Auszeit nimmst, also ne 'Reha machst.

Mit Diagnosen wie Burn Out und 'Depressionen sollte das nicht da Problem sein, aber dazu brauchts nen Arzt
Du solltest dich zu einem Therapeuten bewegen, jetzt, solange du nicht noch schlechter da stehst.

Mit Kraft und Zeit, welche man aufwenden muss - ich meine, man kifft jahrelang, hat lange Zeit seine Probleme, daher sollte man nicht erwarten, dass man alles in wenigen Wochen wieder gänzlich erledigt hat.
So mancher beschwert sich eben, wenn nach 3 Monaten Therapie nicht alles durch ist, aber vorher hat man z.B. 20 Jahre gesoffen. Weißt wie ich meine, man muss sich Zeit geben, man braucht viel Kraft ...
Das bedeutet auch, ein AD kann extrem unterstützen, aber von allein werden die nichts verändern.

LG Franz

Hi Mandalai.
Burn-Out und Depression sind quasi Synonyme, nur dass Ersteres einen Verweis auf die vermeintlichen Auslöser gibt. Damit hatte ich vor einiger Zeit auch zu tun. Tiefenpsychologische Ansätze empfand ich dabei aber nicht wirklich hilfreich, jedoch habe ich Besserung in einer kognitiven Verhaltensthera gefunden.