Hallo ihr lieben, also jetzt mal meine Story. ich habe mich mit meiner freundin gestritten und diese hat mich in der Nacht verlassen, da sie nachhause musste. ( Partnerin)
ich war so traurig und da kamen wieder diese Gedanken : Sie liebt mich nicht, sie mag mich nihct, sie hasst mich.
In diesem Moment habe ich mich auch gehasst und habe mich selber verletzt, indem ich mich geschlagen habe. Naja dann habe ich den Fehler begangen und einer Freundin meine Gedanken geschrieben. diese bestanden aus:
ch hasse mich
ich schlage mich
ich ritze mich
ich fahre vor den Baum
naja kurz darauf hat diese Freundin mir die Freundschaft gekündigt aus dem grund, dass ich sie ja unter Druck setzen würde wenn ich sowas schreibe.
ich kann es ja verstehen, aber was kann ich machen, um sie zurückzugewinnen? es tut mir auch so leid und ich sehe ein, dass es schlimm war. ich brauchte doch nur jemand, der mir zuhört.
Der schritt zum Arzt zu gehen ist für mich so extrem schwer, da ich selber mit menschen mit dieser Erkrankung arbeite.
In letzter Zeit bin ich nur angespannt. ich habe Angst durch meine Prüfung gefallen zu sein und setzte mich unter Druck und habe Angst, nochmal alles wiederholen zu müssen.
Bitte gibt mir einen Tip, da ich nicht mehr weiter weiß!
Liebe grüße