Hallo ihrs,
hier dreht sich ja meist alles um die ersten Schritte beim aufhören.
Aber wie siehts aus, wenn man dann einige Zeit geschafft hat und dann rückfällig wird?
Wie geht ihr damit um? Ists ein Weltuntergang oder gehörts einfach dazu?
Wie fühlt ihr euch am nächsten Tag?
Kündigen sich diese Rückfälle an oder sind es eher Spontanentscheidungen?
Hab ja nach 11 Monaten vergangenen Monat den ersten Rückfall hingelegt und vor ein paar Tagen dann noch mal zwei.
Und es wurmt mich schon sehr, aber gleichzeitig steigt die Lust dadurch ziemlich.
Also schießt mal los und teilt eure Tipps.
Danke
LG
Mirko