Hallo Bunny,

hmmm.......ich hab jahrelang gekifft - beim Arbeiten, in der Freizeit ....kurz immer. Bei mir ist es so gewesen, daß ich aber nciht gekifft habe, wenn ich viel zu bewältigen hatte - das ging einfach viel leichter ohne. Ansonsten hab ich mich selber auch als ziemlich leistungsfähig angesehen - und mich eher als "entspannter" bezeichnet.

Und nun - über 1,5 Jahre nach dem Kiff-Stopp sage ich - mein je, was hab ich mir da nur vorgemacht - es ist immer viel leichter ohne. Und entspannt bin ich eben dann, wenn ich entspannt bin - aber nun "echt" und davor eben oft "künstliche Entspannung"

Die Sache ist halt nun nur die, wenn Du nun schon mehrere Jahre kiffst, dann kannst Du es nicht eben mal so austesten, denn dann ärgert dich ja erstmal der "Wiederholungswunsch".

Soviel von meiner Seite hier - mein Fazit ist, daß es jetzt insgesamt viel stressfreier und "bunter" ist - ich hab vom Kiffstop sehr profitiert.

LG Wolke

Hi,

natürlich ist man ohne Kiff konzentrierter unterwegs (außer man ist so Hardcore drauf, dass man es braucht, um überhaupt zu funktionieren).
Wir wissen ja, dass wir berauscht sind & so geht schon mal ein Teil der Konzentration dafür weg, dies im Auge zu behalten & auszugleichen.

Ich habe es meist so gehandhabt, dass ich mir den Kiff für NACH der Arbeit aufgehoben habe & habs dann halt als "Belohnung" genommen.

Ich kann dir nur empfehlen, mache mal ne Pause von ein paar Wochen & setze dich ein, zweimal am Tag hin & schreibe dir auf, was es bei dir bewirkt.
Nach der Zeit stellst du vielleicht eh fest, dass dir das Leben OHNE besser gefällt/gelingt...

LG.Ganesha

PS. Nicht zu vergessen ist natürlich der belämmerte Zustand morgens, wenn man am Abend gequarzt hat! Seit ich nimmer kiffe, stehe ich morgens auf und bin WACH !

Zitat von ganehsa

PS. Nicht zu vergessen ist natürlich der belämmerte Zustand morgens, wenn man am Abend gequarzt hat! Seit ich nimmer kiffe, stehe ich morgens auf und bin WACH !

Das kann ich nur doppelt unterstreichen. Gerade im Frühdienst merk ich das unheimlich. Das liegt natürlich auch mit daran, daß ich nicht mehr jeden Tag erst um 2 Uhr ins Bett gehe und dann wieder um 5 Uhr raus (ab und an passiert es noch, aber ich komm damit eigentlich gut zurecht). Aber alles in allem bin ich nun im Frühdienst deutlich weniger stressanfällig und hab geordnetere Gedankengänge wie nach einem durchkifften Abend davor.

Hmm...

für mich persönlich ist das etwas schwieriger zu beantworten, wenn ich es jetzt reinweg auf die Konzentration isoliert betrachtete.
Bei speziellen Tätigkeiten war es bei mir tatsächlich so, dass sich das Zeug positiv auf meine Konzentrationsfähigkeit und Aufmerksamkeitssteuerung ausgewirkt hat, was sich dann auch in einem effizienteren Arbeitsverhalten niederschlug. Gerade die Sache mit der abgemilderten Grundschusseligkeit ist mir auch bekannt, was aber mehr ein psychologischer Effekt, denn eine körperliche Auswirkung zu sein scheint. Zu dem Thema kann ich nur sagen, dass entsprechend australischer Studien die Unfallwahrscheinlichkeit beim Autofahren unter Einfluss von Thc gegenüber der Norm sinkt, weil der Konsument a) weiß, dass er bekifft ist und sich b) auf Grund dieses Wissens umsichtiger und defensiver verhält. Am frühen Morgen fühle ich mich schon immer wie durch den Fleischwolf gedreht, da war das auch egal.

Fragst du mich aber nach der generellen Leistungsfähigkeit, kann ich für mich nur sagen, dass da Thc einen katastrophalen Effekt hatte. Meine ohnehin schon kaum vorhandene Motivation tendierte seinerzeit durchgängig gen null, mein kaum nennenswertes Gedächtnis glich einem schwarzen Loch und so mir möglich, verbrachte ich die meiste Zeit des Tages selbstzufrieden auf einer Couch liegend.
Dazu der andauernde Beschaffungsstress, der nicht nur Zeit, sondern auch zeitweilig Nerven kostete und die anhaltenden finanziellen Engpässe. Planen, wo und wie man denn bei mehrtägigen Ausflügen Kiffen könne, jede Verkehrskontrolle eine Beinahekatastrophe biblischen Ausmaßes, Bong verstecken, wenn mal wer in die Wohnung wollte, musste. Und, und, und... na, sagen wir, dass das Prädikat leistungsfähig etwas gänzlich anderes beschreibt. Wo soll zwischen dem ganzen Aufriss noch Platz für Leistung oder gar entspannte Lebensfreude sein?

Die paar Vorteile würde ich im Leben nicht wieder gegen diesen gehörigen Packen an Beeinträchtigungen eintauschen wollen. Insgesamt lebt sich's ohne eine akute Drogenproblematik an den Hacken dann doch viel entspannter und freier.

Zitat

Mit Sicherheit wird die Frage auftauchen warum ich erst in meinem Urlaub anfangen will aufzuhören, Antwort: Ich habe es schon mal versucht im Alltag und es ging völlig in die Hose!

Ich persönlich finde ja auch Urlaube eine geeignete Zeit für den Anfang, so sie denn - wie in deinem Fall - zeitnah stattfinden. Meine Grundhaltung besagt da ja, dass Mehrfachbelastungen so gut wie möglich zu vermeiden sind, und gerade die ersten paar Tage können mitunter ganz belastend sein. So etwas lässt sich ohne Arbeitsdruck dann doch besser durchstehen.

LG
WbD

Hallo Bunny,
also ich war auch eine die meinte das Kiffen zu brauchen um überhaupt funktionieren zu können.
Daher habe ich in allen Lebenslagen erstmal einen rauchen müßen um die Situatio meistern zu können und das 34 J. lang jeden Tag.
Das beschaffen war für mich nie ein Thema da ich meine Dealer als Partner hatte und ich es Anfangs unserer Beziehung praktisch umsonst hatte.
Später dann nach vielen Jahren hat sich das Blatt gewendet und ich hab mir bei ihm mein Zeugs gekauft oder wenn wir gemeinsam rauchten was dazugegeben.
Konnte mir nie in meinem Leben vorstellen jemals ohne Hasch mein Leben zu bewälltigen weil....es gab mir Kraft, es gab mir die Ruhe die ich brauchte, es war halt das perfekte Heilmittel gegen alles wie ich es gerade brauchte.
Jetzt nach 2 1/2 J. kifffreiheit muß ich das aber alles reklamieren und kann endlich aus eigener Erfahrung sagen das das was ich mir mein Leben lang eigeredet hatte völliger Quatsch war und ich jetzt erst meine richtige innere Ruhe die ich immer suchte gefunden habe.
Klar mußte ich erstmal lernen mit einem nüchterne Blick durchs Leben zu gehen und das war am Anfang und auch jetzt noch manchmal nicht so einfach aber es wird mit der Zeit immer etwas besser und einfacher.
Ich lebe trotz ohne zu Kiffen immernoch und bereue in keinster weise meine Zwangsjacke in der ich mich selbst steckte, ausgezogen zu haben.
L.G. Hexy

Hi Bunny,

ich finde das mehr als okay, dass du den Stop in den Urlaub legst!
Da der ja bald ist, ist es kein "verschleppen", sondern ein bewusst & schlau gewähltes Timing !!!

LG.Ganesha

Hoi Bunny

Bezüglich "leistungsfähige Kiffer" erkenne ich mich selber wie ich über Jahre funktioniert hatte. Seit meiner Erstausbildung rauche ich und das auch in allen Lebenslagen. Kiffen und Leistung erbringen ist für mich wie Hochsprung mit Bergschuhen. Ich kann durchaus eine akzeptable Leistung erbringen, der Aufwand ist allerdings erheblich höher und wirklich Top werde ich mit Zusatzgewicht sowieso nicht.
Da gehts dann nur um`s Überleben als Kiffer.
Ich rauche nun seit 29 Jahren, durch einen Unfall und deren unangenehmen Folgen bin ich zum Dauerkonsument geworden. Über Jahre hatte ich viele Up`s und Down`s, und konnte Familie und Arbeit immer wieder ins Lot bringen. Aber Zusatzleistungen die als Kiffer erbracht wurden erkenne ich unheimlich viele. Zudem breitet sich vor mir auch langsam eine Schutthalde unbewältigter Projekte, die mich allmählich herunterzieht

leider muss ich wieder zur Arbeit, Grüsse und viel Glück für dein Urlaubsprojekt, Nase

Hallo Bunny

das mit dem Urlaub finde ich auch eine tolle Idee, die einfachste Art viele Strukturen zu verlassen und neue aufzubauen versuchen. Könnte mir so die Urlaubstage auch vorstellen!! Timeout!

Zitat:

Trotz allerdem, schafft man es als "tüchtiger Kiffer" seine Dinge einfacher immer wieder in Lot zu kriegen, als bei anderen Drogen.

...klingt für mich nach Selbstüberschätung des Kifferdaseins, sicher ist die Verelendung nicht so gravierend, der Umfang der Betroffenen, die Menschen die regelmässig Kiffen und damit mehr schlecht als recht Leben sind zahlreich.

und viel Kraft beim Willen halten

Nase

Hi,
also erstmal kurz zu mir. Hab auch über Jahre täglich gekifft und immer mal wieder aufgehört, aber dann leider doch immer wieder angefangen.
Habe mir durch den täglichen Konsum ziemlich viel verbaut und bin nicht stolz drauf. Bei mir persönlich wars so, dass mich das Kiffen sehr antriebslos gemacht hat. Ich war tagsüber meistens noch total verballert und hatte in Vorlesungen in der Uni Schwierigkeiten mich zu konzentrieren. Das schlimmste war aber, dass ich viele Sachen die ich gelernt habe oder in der Vorlesung gehört hatte sofort wieder vergessen habe. Nun habe ich seit nem Monat nicht gekifft und muss einfach sagen, dass ich mein Leben viel besser auf die Reihe bekommen. Ich hab einfach viel mehr Power und Bock mein Leben anzugehen und selbst meinen Alltag zu planen, als ihn vom Kiff planen zu lassen.
Also ich kann nur sagen, dass meine Leistungsfähigkeit durchs nicht Kiffen viel höher is, ich viel mehr Lebensfreude als vorher habe.
Ein kleiner Einblick in mein Leben:)
Lieben Gruß

Hey, die Feiertage nicht gekifft zu haben is ja schon mal ein Anfang. Als ich aufgehört habe waren die ersten Wochen auch ziemlich schwer. Es war gar nicht so unbedingt die Sucht, dass ich unbedingt einen rauchen musste, aber ich lag auch die Nächte wach und war in der Uni einfach voll durch den Wind. Ich habe dann angefangen vor dem Einschlafen Beruhigungs- und Nerventee zu trinken. Gibts in der Apotheke zu kaufen. Das hat mir sehr geholfen. Wenn du dazu noch Sport machst, wäre das natürlich auch nicht schlecht. Ich hab wieder mit Fitness und Sauna angefangen, was einen auch gut runterbringt. Was mir auch hilft, wenn ich mal denke, oh jetzt würde ich gerne einen rauchen, mich abzulenken. Immer wenn der Gedanke da is, versuchen was anderes zu machen. Nen Spaziergang, nen Buch lesen, nen Telefonat führen. Hauptsache ablenken. Ich versuche mir auch immer vor Augen zu führen, welche Vor- bzw. Nachteile das Kiffen für mich hat. Und da gewinnt immer die gute Seite, also das Nichtkiffen. Das sind so meine kleine Hilfen, die mir das Aufhören erleichtern. Das dein Freund auch aufhören will ist natürlich auch nicht schlecht. Dann ist die Verleitung zu Kiffen nicht so groß.
Lieben Gruß und viel Erfolg

Zitat von Bunny;224648

Hallo,
also ich habe es geschafft die Feiertage über das Kiffen bleiben zu lassen, was für mich schon mal ein sehr großer Fortschritt ist, aber leider habe ich gestern wieder einen Joint geraucht. Man, ich ärgere mich nur noch über mich, auch als ich ihn geraucht habe war das erhoffte erleichternde Gefühl eher das Gegenteil. Ursache für den gestrigen "Rückfall" waren Einschlafstörungen die mich die letzten Nächte stark begleiteten! Ich muss dran bleiben, aber es ist so schwer! Mein Freund (der mit mir zusammen lebt) raucht auch, hatte es aber schon einmal geschafft 1,5 Jahre aufzuhören und wir beide möchten unser Jahr 2012 gemeinsam "kifffrei" verbringen. Eure Beiträge hier haben mir schon mal sehr viel Motivation gegeben aufzuhören, ansonsten hätte ich es glaub ich gar nicht eingesehen. Dankeschön und ich wünsche euch einen guten Rutsch in das Jahr 2012!

Na, das ist doch schonmal was, ey!
Für morgen was spezielles geplant? Große Party oder eher im kleinen Rahmen? Mit Kiff oder lieber ohne ???

Komm(t) gut rein.LG.Gane

Ein wissenschaftlich bewiesener Irrtum der Glaube man wäre trotz Konsum von Cannabis in irgendeiner Art und Weise konzentrierter als ohne. Da macht man sich selbst ein nettes Spiel vor ;). Die ähnlichen Gedankengänge und Meinungen gibts ja bei Speed und Koks auch und nein man ist kein bisschen Leistungsfähiger und wenn doch, dann nur für solch eine kurze Zeit bevor sich der Spieß umdreht. Gabs und Gibts genug Untersuchungen dazu.

Gratulation zum Nichtkiffen über die Feiertage toller Anfang!

Hallo Bunny

ich habe mich von dir auch etwas motivieren lassen und bin nun seit dem 27. Dez ohne. Die ersten Tage waren grausig, hatte nun doch etwa ein Jahr durchgeraucht. Die absolute Unruhe, vergass fortlaufend wie ich mich nun ablenken wollte. Zum Glück war ich auf einer Berghütte und konnte nicht fliehen.
Zur Beruhigung gibt es einige mir bekannte Mittel, die keine Suchtverlagerung sind. Alle ablenkenden Tätigkeiten sind sicher eine Unterstützung, glaube aber die innere Ruhe braucht viel Zeit und somit auch viel Geduld bis du über diese Schwelle bist.

Ich selber fühle mich nach dem achten Tag noch nicht gelassen. Weiss aber das so nach zwei bis drei Wochen sich der Horizont etwas öffnet. Als kurzfristige Abhilfe trinke ich abends oft Orangenblütentee, ein Feierabendritual, das für mich beruhigende Wirkung hat und den Platz vom Jonit einnehmen soll. Zudem will ich mit Johanniskraut Kappseln anfangen. Schon vor Jahren hatte ich mit diesem Präparat einen Nikotinstopp gemacht. Leider dauert es ca. drei Wochen bis die aufhellende und beruhigende Wirkung eintritt, hilft dann aber echt. Mit synthtischen Wirkstoffen, wäre ich sehr Vorsichtig, vielleicht im Ausnahmefall wenns ganz brenzlig wird. Die Nebenwirkungen bei Angewöhnung sind massiv. Habe das selber mit Schmerzmedis und Einschlafmittel erlebt.

...und viel Kraft beim weiterkämpfen. Deine Motivation dass alles für ein gutes Ergebnis zu investieren, und nicht mehr ins alte zurückzufallen ist für mich vorbildlich.

Allzuoft hatte ich mich selber belogen und nach einigen Tagen Konsumstopp war ich sicher, dass ich jederzeit aufhören könnte.

Gruss Nase

Zitat von Nase;225276

Allzuoft hatte ich mich selber belogen und nach einigen Tagen Konsumstopp war ich sicher, dass ich jederzeit aufhören könnte.

Ja, der altbekannte Irrglaube das eine Sucht kontrollierbar ist oder das man das mal so eben sein lassen kann. Gar nicht so einfach.

Viele Gruesse:

Siegfried