Hallo zusammen,
hab mich heute erst angemeldet hier, in einem anderen Thread ein Thema erstellt, dort meine Situation etwas versucht zu schildern.
Ich bekam dann eine Antwort in der auch das Wort "Depression"fiel. Nur kann ich damit nichts anfangen. Was sind Depressionen, wie wirken sie sich aus, was bewirken sie in einem und vor allen Dingen wie kann man sie bekämpfen, eleminieren?
Ist es eine Depression, weil ich mich seit ein paar Jahren systematisch immer mehr von der Aussenwelt abschotte, jeglichen Kontakt zu andern vermeide zu Freunden, Familie?
Ich mich draussen nicht mehr wohl fühle ich lieber zu Hause bin in meinen rigenen 4 Wänden? Dort wo den ganzen Tag die Vorhänge zu sind damit so wenig Licht wie möglich reinkommt?
Wenn ich einkaufen gehen muss ich das meistens dann erledige wenn es ,wie jetzt im Winter, schon früh dunkel wird?
Ich nichts mehr auf die Reihe bekomme, hab es nicht mal mehr geschafft meinen Job zu halten der mir immerhin etwas normalität und Halt gab.
Im Moment fühlt es sich an als ob sich eine schwere Schwarze Decke über mich gelegt hat, eine Decke des Schweigens und der Einsamkeit.
Irgendwas in mir sehnt sich nach etwas aderem, nach einer Beziehung zb. ich bin jetzt immerhin auch schon 5 Jahre ohne Freundin, doch einfach raus zu gehen unter Menschen dazu fehlt mir irgendwie die Kraft. Wenn ich mir vornehme rauszugehen, bleib ich so lange zu Hause das es wirklich zu spät ist um noch etwas zu machen.
Es sind so viele Dinge die negativ auf mich einströmen, Dinge die ich zu einem gewissen Teil selbst herbeirufe, ich bewusst daruf zulaufe.
Im Moment die banalsten Dinge des täglichen Lebens, zb mich Arbeitslos zu melden damit mein Lebensuntehalt gesichert ist, doch ich bekomme es nicht auf die Reihe, ich riskiere meine Wohnung zu verlieren.
Doch ich hab keinen Plan warum ich nichts auf die Reihe bekomme.
Entweder bin ich einfach nur durch , oder ich will ganz unten sein, noch tiefer als ich eh schon bin.
Alles hängt zusammen mit Kraft Dinge zu tun die getan werden müssen,
Ich habe sie nicht, die hab ich irgendwann verloren.
Doch sind das jetzt gleich Depressionen, oder der Anfang einer kleinen Depressionsphase?
Es fing ja langsam an, hat sich immer etwas gesteigert bis eben zu diesem Tag wo ich das hier schreibe und ich hab das Gefühl das das noch nicht das Ende ist, das es immer noch ein Stück weiter geht, weiter in meine Grube wo ich mich so schön vor derWelt und vor mir selbst verstecken kann.
Aber wenn jemand da draussen mir eine Antwort auf diese Frage geben kann, was das nun sein soll, Depression oder einfach nur einen an der Waffel, Faulheit und vielleicht auch ein wenig dummheit sein Leben zu Regeln, wie es jeden Tag tausend andere machen.
Nun ich hab keinen Plan, deshalb auch keine Idee wie ich weiter agieren soll....
Das war es für jetzt, ich wünsche euch allen ein frohes Weihnachtsfest und nen guten Rutsch
grz Leftaniel