hallo angel

he sei nicht sauer mit dir
bin auch immer wieder rückfällig geworden mit SVV
wüsche dir ganz viel kraft bei deinem nächsten versuch damit aufzuhören

lg runaway

Ritzen-Tag 0

Kotzen-Tag 0

ich bin echt eine dämliche Kuh, die einfach nicht lebensfähig ist

Tag 84, 37 und 36
.... und es kotzt mich einfach nur noch an....

Tag 34 seit Vertragsbeginn

Aliena,

Es ist wichtig, daß wir uns auch selbst verzeihen können!
Selbstvorwürfe dürfen uns nicht verzweifeln lassen.

Verzeih Dir und mach dich auf den Weg dein Selbst in all seinen Schattierungen war zunehmen und anzunehmen.

Deine seelische Integrietät, sprich Identität ist auch Deine Lebensfähigkeit.

Schwäche einzugestehn, ist nicht Deine Stärke, stattdessen kämpfst Du einen kraftzehrenden Kampf gegen Dich selbst. -- Jedenfalls erscheint es mir so.

Kraft zum Loslassen, von Mellody Beatty, möchte ich Dir als Tagesmeditation empfehlen.

Gruß stehaufmmäne

Tag 1 bei ritzen,
noch Tag 1 bei kotzen, aber ich habe tierisch Bock dazu. Es ist echt heavy, dieses Gefühl danach, diese Mattigkeit in Zusammenhang mit Leichtigkeit (sorry, wenn ich triggere) - ich kann in Momant nicht darauf verzichten.

Tag 2 bei Ritzen

Tag 0 bei kotzen, ich fresse auf Arbeit Schoko und dann bekomme ich Panik

Tag 2 -.-
der Druck wird von Minute zu Minute wieder größer..

Tag 86, 39 und 38
.. ich kanns einfach nich mehr hören!

Tag 36 seit Vertragsbeginn

Tag 0 Oje ich sollte das besser nicht schreiben!

Aber heut gings nicht mehr! Morgen neuer Versuch!

tag 3 und Tag 1

@katze
kann passieren, Morgen ist ein neuer Tag

Tag 3
Eigentlich gehts mir ganz gut, aber trotzdem ist der Druck da..
Kampf gegen die inzwischen wieder eingekehrte Gewohnheit?!

Ritzen Tag 4
Kotzen-Wieder Tag 0, es ist langsam wieder fast so schlimm, wie früher

Tag 4
Tagsüber kaum dran gedacht, jetzt wieder ständig -.- naja, hoffe das ich trotzdem weiter durchhalte

Tag 90, 43 und 42
... ich hab irgendwie das Gefühl, als sei das alles schon ewig her...

Tag 40 seit Vertragsbeginn

Tag 6
Gestern beinah schwach geworden und heut kämpf ich auch schon wieder die ganze Zeit gegen den Druck an, dabei gehts mir doch eigentlich gut

hi virus
schon 6 tage ohne ! find ich supiii
wünsche dir viel kraft beim weitermachen

lg runaway