Hallo ihr lieben,
ich häng (mal wieder ) in einer Depression fest. Schweregrad mag und kann ich nicht beurteilen. Aber ist für mich schon heftig. Das schlimmste ist für mich gerade nichtmal die schwarze Leere in mir, die Hoffnungslosigkeit, das dauernd-nur-weinen-können. Das schlimmste ist für mich die Gefühllosigkeit. Wenn mein Mann sagt: "Ich liebe dich!" und ich antworte: "Ich dich auch!", aber das ist dann eine reine Verstandesantwort, weil ich WEISS, dass es so ist, weil ich WEISS, dass ich ihn liebe. Aber fühlen tu ich es nicht. Genauso wenn ich meine Katzen anschaue oder mit meiner besten Freundin chatte und ich denke, ich hab sie lieb, dann sind das keine Gefühlsgedanken, sondern Verstandesgedanken. Und das macht mich noch trauriger und depressiver als ich es eh schon bin.
Wenn ihr ne depressive Phase habt, ist es bei euch dann auch so, dass ihr nur noch das traurige, leere spüren und fühlen könnt und nicht mehr das schöne, die Liebe, die Freundschaft? Wie kommt ihr an diese schönen Gefühle wieder ran?