So guten morgen,
die Nacht war die hölle für mich, nicht wegen der Sucht sondern wegen meiner EX...wir waren 8 Jahre zusammen und ja es stimmt wir haben mit
einer Kinderbeziehung angefangen, ich weis , aber sie war für mich die richtige und ich habs Net gesehn....oder jedenfalls zu spät... Naja, jetzt will sie mich nicht mehr und es tut krass weh, zu sehen wie sie sich von mir entfernt...aber ich bleib stark....klar es ist auch die Gewohnheit mit ihr... Wir haben schon zusammen gewohnt, vieles aufgebaut.ihr müsst wissen ich will mich ändern und ich werde mich auch ändern gar keine frage, es ist aber verdammt schwer ihr das zu beweisen weil sie mir einfach kein Wort mehr glaubt! So schlecht hab ich sie behandelt! Naja ich hoffe die zeit wird den Schmerz lindern.
was ich noch vergessen hatte... Hab mich auch noch in eine Suchhilfeeinrichtung angemeldet und darüber zu sprechen und mir Hilfe zu holen...aber der Termin is noch ein Bisse hin...leider.
Ich bin jetzt erst ma arbeiten... Viel Spaß euch heute und Durchhaltevermögen!!!
vlg: Bob
Citalopram, Alk, Gras... Spike macht sich kaputt...
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Dann mal einen erfolreichen Tag..... das mit deiner Freundin darf die nich runter ziehen sondern sollte dir noch mehr anspurn geben!! Wünsche dir viel Glück für heute.. du schaffst dat!!!!! lg Poli
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Guten Morgen, Bob. Zu Deiner Frage, Spike: Ich bin 26, habe eine turbulente Zeit hinter mir. Mit 16 od 17 Jahren habe ich angefangen zu Kiffen und auch andere Dinge probiert. Ich werde, so bald ich kann, mehr zu mir schreiben, dass Ihr Euch ein besseres Bild von mir machen könnt. vlg, ed.
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Cool, Spike!
So ging's mir vor ein paar Tagen auch. Diese Nacht letztens war echt hart, hab ständig herumgezappelt gelüftet, aufgestanden , wieder hingelegt. Schön, von dir zu hören!
Daran denkst du ab jetzt bestimmt. Aber tut auch gut das durchgestanden zu haben, oder?
Bob: Bei mir gab es damals leider auch kein Happy End. War damals noch nicht in einem Forum oder so und war wohl auch zu blöd. Kann, denke ich, auch nachvollziehen wo du durch gehst. Hab mich damals von Ihr unverstanden gefühlt aber hätte ich es geschafft was zu ändern wäre es ganz sicher anders gekommen. Darf meinen Sohn bis heute nicht sehen, was mir manchmal echt tierisch auf die Substanz geht.
Zieh dein Ding durch, dann merkt Sie von selbst dass es Dir wichtig ist. Groß drüber zu reden und anzukündigen dass sich etwas ändern wird, hat bei mir nur alles schlimmer gemacht, vor allem da sich am Ende ja doch nichts geändert hatte. Hätte ich nur darüber gesprochen nachdem sich etwas geändert hatte.
Das mit dem Teststreifen halte ich auch für eine gute Idee. Aber ich würde mich nicht kontrollieren lassen. Ich würde testen, testen und sobald er negativ ist Ihr "unter die Nase halten". Gibt einem bestimmt auch ein Möglichkeit Stolz zu sein.
War gerade für eine halbe Stunde im Garten und habe die vor ein paar Wochen ausgesähten Tomaten-Pflanzen umgetopft. Die Sonne, das wühlen im Dreck mit bloßen Händen, das Gefühl etwas geschafft zu haben, tut gut. Kann ich gerade richtig genießen.
Grüße, Ed
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Leute ihr glaubt gar nicht wie mich eure Sätze aufbauen!!!
@ Spike: wie gerne würde ich sie um Hilfe beten , mit mir zur Therapie zu gehen... Aber sie sagte das ich das allein durchmachen muss...ih fühl mich auch unverstanden von ihr genauso wie bei dir Ed. Ich mein ich weis das sie enttäuscht wurde und das nicht nur einmal... Aber da war es wie ich finde nie der totale ernst.sie hat halt Angst nochmal enttäuscht zu werden und das kann ich gut nachvollziehen... Ich mein würde ich in ihrer haut stecken würde ich FAST genauso reagieren....sie hat auch viel um die ohren... Arbeit , ihr familie ist selber nicht so stabil und dann noch ICH der sie nur verletzt hat und nicht gezeigt hat wie sehr ich sie liebe...
aber trotz alle dem würde ich nie so große Schritte machen wie sie jetzt macht... Möbel aus der Wohnung holen , ich darf mich nicht melden...sie arbeitet ja auch noch in meiner Firma.... Zwar oben im Büro und ich bin in der Produktion, aber trotzdem ich kann nicht abschalten...@ Ed: du glaubst es kaum aber das mit den tests hab ich wirklich vor und das bevor du es erwähnt hast^^...Es dauert halt alles ein bisschen bis der negativ wird, aber ich geb mein bestes, viel trinken und schwitzen jede Menge Sport! Gestern beim joggen hab ich mich richtig gut gefühlt und abends hätte ich nur noch weinen können...ich Versuch mich abzulenken... Hab sogar ein Tagebuch angefangen um alles aufzuschreiben was mich bedrückt...hab heute sogar schon meinen Arbeitskollegen "genervt" in dem ich ihm erzählt habe was vorgefallen ist. Und das ich mich ändern will und es auch tue !!!
Wollte eigentlich jetzt von der Arbeit gehen...wäre fast durchgedreht... Aber wenn ich das alles so lese!!!!
Ich zieh mein Ding durch!!! Ihr habt recht!!! Danke euch wirklich!! Fühl mich so weit besser um den Tag noch rumzubekommen...hoffentlich Regnet es nicht!!! Will heute raus an die frische Luft...Leute echt danke!!!! Fühl mich wirklich besser!!! Und rauchfrei noch dazu!!!!
Tag:3 !!!Die Arbeit ruft ... Bis später
vlg:Bob -
Hey Ed,
klar tut das gut es durchgestanden zu haben! Noch besser geht es mir aber jetzt da ich weiß dass Jemand anders das selbe kürzlich durchgemacht hat und die selben Probleme wie ich, zum selben Zeitpunkt zu haben scheint.
Ich bin mal eine Stufe weiter gegangen und habe einen gewissen Teil meines Bekanntenkreises informiert wie weit es mit mir gekommen ist und was ich grade durchmache. Ich habe ganz bewusst nur drei Mädels (wir waren immer das Vierergespann mit mir als Hahn im Korb
) informiert. Ich habe eine sehr positive Rückmeldung erhalten und die drei haben angeboten mir zu helfen. Das hat mich sehr überrascht, war ich doch das letzte Jahr ein ziemlicher Egoist und habe nicht mehr viel Zeit mit ihnen verbracht.Weiterer positiver Nebeneffekt meiner "Beschäftigungstherapie" (Schwimmen und Fitneßstudio) ist, daß ich heute morgen vorm Spiegel festgestellt habe daß mein Bauch kleiner, meine Oberarme dicker und mein Körper irgendwie "sehniger" geworden ist. Ich fühl mich nicht mehr so sehr schwabbelig und unattraktiv, sondern merke wie es bergauf geht mit meinem Körper. Hallo Selbstbewusstsein, lange nicht gesehen, wie geht es dir so?
Nachdem ich aber merke, mehr Zigaretten zu rauchen, (ich denke als "Ersatz"), peile ich da auch einen Stop an. Da habe ich aber mehr Schiss vor als vor den Kiff-Stop. Ein sehr guter Freund von mir war mal eine Weile lang Straight Edge. Er ist es nun zwar nicht mehr, ist aber auf einem Level angekommen das ich auch für mich als akzeptabel sehen würde: Kiffen: NEIN, Alkohol: HÖCHSTENS am Wochenende, wenn nicht sogar nur alle zwei Wochen und dann in Maßen (nicht die bayerische Maß
) und Zigaretten: garnicht mehr. Er hat aber einen langen Weg hingelegt dorthin zu kommen, jedoch inspiriert mich dieser Weg irgendwie. Ich werde mich noch etwas näher damit beschäftigen und sehen ob ich zu dem Punkt gelange an dem ich soweit bin die Kippen weg zu lassen.Aber jetzt packe ich meine Schwimmsachen ein und werde mal schauen ob die niedliche Bademeisterin heute Dienst hat
Ed: Zufall: ich habe auch vor 4 Tagen Tomaten gepflanzt. Habe irgendwie Freude daran mich um die Pflänzchen zu kümmern und auf eine satte Tomatenernte hinzuarbeiten. Wühlen im Dreck war schon als Kind eine meiner Lieblingsbeschäftigungen, von da her kanns als Erwachsener ja auch nicht schädlich sein...
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so,
Tag 3 ist fast vorbei...und immer noch clean :)...fühlt sich echt gut an
hab auch immer noch kein krasses verlangen danach....
habe heute leider kein sport nach der arbeit gemacht , dafür hab ich mal wieder ein bisschen zeit mit der family verbracht...und hab auch herausgefunden das es für meine ex kein zurück mehr gibt weil und jetzt kommts...ich ein hoffnungsloser fall wäre und sie einfach die schnauze voll hat...hab mit ihr keinen kontakt bekomm nur infos durch meine cousine weil sie ein gutes verhältnis zu ihr hat. am samstag will sie alle möbel holen die ihr gehören...damit ich mir keine hoffnung mehr mache...das wird noch ein akt!!!
Und man merkt richtig wie ihre mutter sehr schlecht über mich redet....aber egal...ich nehm das alles als ansporn !!!und werde somit ein besserer mensch und das OHNE sie !!! das schlimme ist nur der schmerz im bauch der einfach nicht weg gehen will
Spike 80 bahnen ? respekt!!! super mach weiter so !!! bin wirklich stolz auf dich das du bei der Sache bleibst und deinen körper wieder fit machen willst !!! morgen werde ich auch ohne wenn und aber wieder sport treiben!!! Wir 3 werden das packen !!! für ein besseres leben!!!
bin aber auch irgendwie schon die ganze zeit heute platt weil die Nächte echt nicht schön sind, immer aufwachen und dann hellwach sein is doof !! aber kurz raus auf den balkon und schon gehts wieder einigermaßen...
auf eine schöne ruhige Nacht !!
vlg: bob -
Oh Mann dieses Aufwachen und hellwach sein geht mir auch tierisch auf den S4%&! Sorry, das musste raus.....
ich schreib später noch.Gute Nacht!
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Super Leutz, da haben sich ja drei gefunden.
Die schlecht durchschlafenen Nächte werden schon bald der Vergangenheit angehören, und dann grunzt ihr wieder wie die Murmeltiere. So im Nachhinein sagt man sich dann oft: "Ach was, das war's schon?"
LG
WbD -
hallöchen an DAS trio
also ich finds super wie ihr drei das so macht und vor allem wie offen ihr über alles schreibt!!! RESPEKT!!!!
sicher gibt es immer mal wieder auf und ab´s, aber ich denke ihr habt den willen dazu und vorallem den mut!
muß wirklich grinsen, da ich es echt gut finde wie ihr das so macht!ich komm auf jeden fall wieder und geb meinen senf dazu
glg mina
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Huhu;)
Ja ich finde das auch echt gut, wie einem hier geholfen wird!!
Ich hab mir schon soviel kraft hier raus geholt das ich micht echt
GUT fühle... Das mit meiner ex nargt echt übelst an mir...aber ich weis ich bin nicht alleine !! Und das tut gut!!!
Die Nacht heute ging einigermaßen da ich schon lange nicht mehr richtig geschlafen habe, aber ich fühl mich richtig ausgepowert!!!
Ich Wünsch euch allen einen schönen Tag... Ich geh jetzt arbeitn
vlg: Bob -
Morgen Leute,
wie war die Nacht? Bei mir ging es zum erstem Mal mitm Einschlafen. Ich musste zwar bis 0 Uhr fernsehen um müde zu sein, aber dann ging es recht fix. Wahrscheinlich auch wegen dem Schwimmen.
@Bob: Leider war die Bademeisterin gestern nicht da um meinen Erfolg zu sehen! Naja, egal, ich werde sie schon nochmal dort antreffen. Das krasse an der Sache mit den 80 Bahnen ist, daß ich im Wasser garnicht bemerkt habe wie mich das geschlaucht hat. Erst als ich aus dem Becken raus bin kam die Schwerkraft wieder und ich hatte kurz das Gefühl
zu müssen. Beim nächsten Mal nehm ich mich ein wenig zurück.
Und nun zu deiner Beziehung: Es ist schade daß Sie das so sieht, aber leider ists Realität. Du hast halt nun eine doppelt schwere Last zu tragen. Ed und ich haben es "leichter" als du. Aber gerade das wird dich im Endeffekt zu einem noch stärkeren Menschen machen. Denn es gibt nicht viele Leute die 8 Jahre Beziehung UND eine Sucht auf einmal beenden (müssen). Was ich aber sehr gut finde ist, daß du guten Kontakt zu deiner Familie hast. Ein gutes familiäres Umfeld hilft auch weiter. Was uns nicht umringt macht und härter, und du wirst am Ende doppelt hart sein.
Da ich von mir selber weiß daß ich in solch einer Situation geneigt wäre wieder zum Gras zu greifen um "die Beziehung erstmal zu verdauen"... Lass es! Es würde nichts helfen, du hättest ein sehr schlechtes Gewissen und könntest dir wenn es durchgestanden ist nichtmal sagen dass am Ende DU Recht hattest. Wenn du jetzt wieder anfängst hat sie Recht gehabt damit was sie gesagt hat (hoffnungslos und so), das wird dir dann ein Leben lang nachhängen. Also bleib stur. Es ist grade ne fiese Zeit aber die geht auch rum! Durchhalten und einfach stur bleiben!!!!! Du schaffts das!!!!! -
hallo@ all!
ich finds klasse wie ihr das macht !
macht weiter so!
hab ja meinen letzten versuch aufzuhören voll vermasselt und habe schon lange ein schlechtes gewissen wegen dem gekiffe!
ich wünsch euch viel kraft und denk an euch!
lg lia -
Danke!
Ich habe auch schon einige Versuche vermasselt und kenne schlechtes Gewissen. Ich hätte es gestern wieder vermasselt (diesmal allerdings mit Alk). Zum Glück habe ich mich hier angemeldet das hat in dem Fall sehr geholfen. Ich gehe später gerne noch darauf ein warum ich es Gestern wieder vermasselt hätte ohne Euch.
vlg, Eddie
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hallo ihr da,
wollte euch auch alles gute auf eurem weg wünschen. :
zusammen ist man weniger allein ;
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Hi Leute,
ich wollte mal kurz mein Fazit des heutigen Tages präsentieren:
Ich habe heute nach langer, langer Zeit mal wieder gefrühstückt. Seltsamerweise kam das so über mich. War auch keine sonderlich appetitliche Angelegenheit da es mich (warum auch immer) tierisch auf Tunfischsandwich gebockt hat. Also habe ich mir Tunfisch, Toast, Salat und Majo gekauft und mir ein Sandwich gemacht. Danach gings ins Fitneßstudio. Schön ausgepowert und nett an der Theke geplaudert (hab ich früher nie gemacht mit Menschen die ich nicht oder nur wenig kannte). Ich wurde dann sozusagen "gezwungen" morgen um 09:30 ins Yoga zu gehen. Wir werden sehen ob das was für mich ist. Da der Besitzer des Studios mich kennt und zu wenig Leute für den Kurs hat ist es auch noch umsonst... Wir werden sehen.
Grade waren zwei meiner drei Mädels hier die ich vor 2 Tagen informiert habe wie es mir geht und was ich durchmache. Wir haben viel geredet und mir geht es grade richtig gut. Allerdings juckts mich grade sehr einen zu rauchen. Ich hab natürlich nix hier und werd mir auch nix holen weil ich ein Sturkopf bin. Aber ich merke daß ich heute beim Einschlafen deshalb wieder "Streit" mit meinem Gehirn haben werde
lia31: Warum machste nicht bei unserer kleinen Runde mit? Wie dissolution schon sagte: zusammen ist man weniger allein
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So Leute ,
Tag: 4 fast vorbei und immer noch clean...sehr gut so soll das weiter laufen bei UNS...
Der Tag war eigentlich ganz ok...verlangen war zwar zwischendurch sehr stark da , weil als ich durch die Stadt bin war vor mir ein Typ der hatte ne Tüte am Start, und der Geruch, verdammt hätte ihn fast angesprochen, weil wie gerne würde ich mal abschalten und nicht dauernd an meine ex denken... Aber ich hab direkt den weg gewechselt und hab mich sehr stark abgelenkt, das hat geholfen...
dann war ich noch mit einem Kollegen der übelst fit ist joogen und dazu kann ich nur sagen: man ich bin ja gar nicht fit....aber das kommt alles noch is ja grad erst der Anfang;)Spike du hast recht ich hab mit 2 Sachen zu kämpfen, aber ich muss zugeben Das die Sache mit meiner ex etwas überwiegt bei mir... Deswegen stört mich das *nicht kiffen* wohl nicht so !!! Einerseits ist das ja sehr gut und andererseits hätte es erst gar nicht so weit kommen sollen...aber naja jetzt is es halt so , da muss ich jetz durch
Ja meine Family hat mich selber total überrascht weil sie die ganze zeit von nix wussten und ich erst mal gestehen musste was mit mir los ist...aber sie sind jederzeit für mich da und das hilft mir auch!!!
habe heute meinen ersten drogentest bei der Apotheke geholt, habt ihr ungefähr ne Ahnung wann ich das erste mal testen sollte? ich weis jetzt ist noch zu früh, hab aber kein plan wie das so abläuft... Ich mein ich Versuch viel zu trinken und schwitzen tu ich sowieso auf Arbeit sehr viel....und dann das joogen noch...kann man das sonst noch irgendwie beschleunigen ?
Appetit hab ich gar keinen .... Ich esse ein wenig dann fühlt sich mein bauch so voll an und mir ist schlecht... Ich weis das ich was essen muss aber ich will nicht das mir dann noch schlecht wird, so viele Sachen in meinem Kopf da Brauch ich das jetzt nicht auch noch....@ Ed würde gerne wissen warum du es fast vermasselt hast, und du trotzdem durchgehalten hast , Respekt mach weiter so, ist grad ne schwere zeit für uns!! Da hilft es bestimmt wenn man sich jeden Erfolg Oder Niederlage erzählt, am Ende stärkt uns das vielleicht!!
@lia : danke für die kraft und das du an uns denkst !! Aber bleib stur irgendwann schafft es jeder wenn er es will !!!
Genauso Dissolution : danke das du bei uns bist... Ist wirklich sehr gut nicht allein zu sein
Noch mal @ Spike: finde ich echt gut das dich die Mädels unterstützen, müsste ich noch mal loswerden... Und viel Spaß morgen beim Yoga möge die kraft mit dir sein!!
Vlg: Bob -
Hi Lia
Ja mach doch mit bei Bob, Spike und mir. Ich werde bis heute Nacht noch von den letzten zwei Tagen berichten weil ich gerade einen Energieüberschuss sondersgleichen habe und hier wie ein blöder dabei bin meine Wohnung klarzumachen 
man soll Eisen schmieden solange es heiß ist.
*regreg* Eddie
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