Ich nehme mir alles zu sehr zu Herzen...

    Hallo!
    Ich habe das Problem, dass ich mir echt alles sehr zu Herzen nehme und sich das sicher nicht positiv auf mich und meine Stimmung auswirken kann.
    Es klingt jetzt vielleicht total blöd, aber ich erinner mich auch an völlig lapidare Situationen aus meiner Kindheit.
    Ein Beispiel:
    Ich war so ca. 5Jahre alt, wenn nicht jünger und ich war mit meiner Mutter in einem Kaufhaus einkaufen. Ich wollte mit der Rolltreppe nach oben, als eine Frau zu ihrer kleinen Tochter sagte: "Lass den Jungen mal vor"
    Mit "Junge" war ich gemeint und ich sah keineswegs aus, wie ein Junge :wall:
    Die Situation hat sich total in mir eingeprägt und so ist das bei mir mit allen Dingen. Ich mache mir noch tagelang später darüber einen Kopf und ich weiß auch , dass es vollkommen überflüßig ist, aber es funktioniert nicht, daran nicht zu denken.
    Ein weiteres Beispiel, auch total belanglos, aber ich fang mal an...
    Ich musste dringend aufs Klo und war gerade in einem großen Supermarkt. Ich bin dann einfach durch eine geschlossene Kasse und die Frau danebenan der Kasse meinte nur ganz pissig "Könnten sie bitte woanders rausgehen beim nächsten Mal?"...in dem Moment war es mir egal, ich war sogar wütend, weil ich ja einfach nur musste, aber später habe ich mir noch ganz lange Gedanken darüber gemacht!
    Andere haken das sofort ab und es geht ihnen "am Arsch vorbei", warum kann ich sowas nicht??? :angry_face:

    LG
    Taty

    hi Taty,

    ich kenne das. Ich bin auch jemand der sich vieles zu sehr zu Herzen nimmt und darüber in allen möglichen formen nachdenkt.
    Ich denke dagegen was tun kann man nicht,man msus sich selbst immer wieder einreden,das man das nicht amchen sollte,vorallem weil es andere auch nicht tun.Bei mri hilft das manchmal,aber nicht immer :frowning_face: leider

    Hi Taty,

    ich weiß ja Net, ob es dir hilft, aber ich zerbreche mir genauso immer über Kleinigkeiten den Kopf.
    Und es könnte ja fast schon witzig sein, aber als ich sechs war, und auf der Straße lang lief, da wollte auch jemand etwas über den kleinen "Jungen", also mich, wissen. Ich habe mir das so sehr zu Herzen genommen, dass ich sofort Ohrringe haben wollte, und nur noch Kleider tragen, nur, damit mich keiner mehr mit nem Jungen verwechseln konnte. :face_with_rolling_eyes:

    Aber, wenn man auf solche Kleinigkeiten achtet, dann fallen einem doch auch bestimmt die schöneren Kleinigkeiten auf, so geht es mir zumindest. Ein Lächeln auf der Straße, ein fröhliches "Guten Morgen" vom Nachbarn, der Mensch, der einem die Tür aufhält... Sowas halt.
    Auf sowas vielleicht einfach mal bewusster achten. Das löscht das andere zwar nicht aus, macht es aber erträglicher, finde ich.

    Lieben Gruß,
    Tini

    Hallo Taty,

    ich kann mich auch bei mir in meiner Kindheit an eine Situation erinnern bei einem Ausflug da hat auch jemand gedacht, dass ich ein Junge bin. Ich glaub, sowas merkt man sich einfach, weil es ja doch seltsam ist vom Geschlecht her für jemand anderes gehalten zu werden....
    Außerdem hab ich mich da total blöd gefühlt und wußte nicht, wie ich das jetzt überhaupt aufklären soll...wollte einfach weg...solche unangenehmen Situationen prägen sich ja schon ein...

    Und wahrscheinlich merken sich das auch solche Leute, denen "alles am Arsch vorbeigeht". Die gebens halt bloß nicht zu. Oder denken nicht so viel drüber nach, oder, wie Du schon sagst, nehmen es sich nicht so zu Herzen.

    Seh es doch mal als nicht so negativ an. Man kann es ja auch von der Seite betrachten, wie wenn Du einfach ein sensibler, gefühlvoller Mensch bist. Und das ist doch wirklich was wert in unserer Ellenbogen-Gesellschaft.
    Versuche das nächste Mal Dich nicht so bei den negativen Gedanken aufzuhalten. Ich mein damit, verstärke sie durch etwas positives. Was gab es schon alles, was Leute zu Dir nettes gesagt haben? Versuche diese positiven Sachen über die negativen zu stellen.


    Schöne Grüße :wink:

    eternal

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