Hallo Leben
ich soll die Truxal nehmen, damit ich keine Entzugserscheinungen bekomme.
Einfach nur als Austausch, sie werden später auch wieder abgesetzt. Mir hat
das die Ärztin jetzt so gesagt. Mal sehen, wie ich es vertrage. Ohne Ersatzmedikament
soll ich es nicht machen. Muss ich mal vertrauen in die Ärztin haben. Bekommt mir
heute auch ganz gut. Bin schön ruhig im Moment. Hätte ich man nie mit dem Teufelszeug
angefangen, ich hatte trotzdem Panikattacken auch mit den Tavor.

Hallo Tulpe, ich hab dich schon vermisst
weißt du ich habe Angst vor dem Üben
ich weiß ja, daß ich es kann, ich habe die Krankheit seit 25 Jahren und hatte immer wieder Phasen
wo ich nicht rausgegangen bin. Aber hier noch nicht bei meinem 2. Ehemann, ichhabe so Angst, daß
ich mich vor ihm blamiere. Es war in den letztenWochen so schlimm, daß ich nicht mehr Auto mitfahren
konnte und er auf einer Strecke von 10 minuten 3 x aner ich weißhalten musste, und ich in Panik jedesmal ausge-
stiegen bin und dann nach ein paar Minuten gings weiter. Dann haben wir den Weg erledigt unter riesen
anstrengungen und auf der Rückfahrt wars dann so, als ob nichts war. Ich verstehe das nicht. Hab ich die
Aufgabe erledigt, und ich bin auf dem Rückweg gehts wieder, wenn ich dann zuhause bin ist die Angst
wie weggeblasen. Und ich möchte mir den Rückweg ins Leben so gerne ermöglichen, aber ich habe so Angst
davor. Ich dachte, ich hatte es schon mal geschafft, aber die letzten Wochen war es schlimm mit den Ängsten
draußen. Aber ich weiß, daß ich üben muss, ich will ja gesund werden. Unser Sohn ist mit unserem Auto unter-
wegs und kommt Ende der Woche wieder, wenn ich das Auto wieder hier habe, dann will mein Mann wieder
täglich mit mir irgendwo hinfahren, erst mal kurze Strecken und dann wie du sagst, etwas einkaufen, wieder mal
zu Freunden fahren, aber immer nur solange erstmal wie ich es schaffe. Ich habe so Angst.

der 3. Tag mit 2,5 mg.
11.00 Uhr 1 mg, 14.30 0,5 mg
18.00 Uhr 1 mg

so nehme ich sie zur Zeit und komme gut damit zurecht.
Von den Truxal bin ich etwas müde, aber das macht nichts, das läßt auch nach, hab ich mir sagen lassen
und außerdem macht das heiße Wetter auch müde und lustlos, denke ich mal
mir macht die Hitze sehr zu schaffen, da trau ich mich wegen der Ängste nicht raus aus dem Haus
aber auch wegen der Hitze nicht. Bin nur mal auf dem Grundstück unterwegs und, wenn ichmich um meine Tiere kümmern
muss, wie gestern die Ställe ausmisten.
Unsere 4 Tage alten Kaninchen sind irgendwie krille
so lebhafte Junge hatten wir noch nie, sie bleiben einfach nicht im Nest und verteilen sich in der ganzen Buchte
hab sie vorhin erstmal wieder eingesammelt und ins Nest gepackt. Die Mama ist somit ein wenig entlastet.
6 Junge hat sie und daß bei dieser Hitze, hoffentlich überstehen sie das alle gut. Die Mama trinkt sehr viel
So hab ich meine Aufgabe, immer zu den Tieren zu schauen, ob sie auch noch genügend Wasser haben, muss auch täglich
ausgewechselt werden.
Ich habe ja auch noch in der Außenvoliäre große Kaninchen, den 1. Wurf aus diesem Jahr. Da ist eins bei, daß hat nur ein Ohr
ein Schlappohr noch dazu, ist mein Lieblingskaninchen, sehr zahm. Gestern ist auch wieder ein Wellensittichjunges aus dem Nest
ausgeflogen, jetzt sitzen noch 3 im Nistkasten, davon ist einer sehr bunt, gelb, weiß,blau und grün, alle Farben vorhanden. Der
wird mal nicht verkauft.
Jetzt hab ich mal was anderes geschrieben als über die Sucht. Ja, meine Tiere tun mir gut. Und da ist immer was zu tun.
Ich bin ein bißchen lahmarschig zur Zeit, verbringe viel zu viel Zeit vorm Computer und Fernseher, aber egal, hauptsache keine Depressionen und Angstzustände oder Entzugserscheinungen. In 2 Wochen geh ich auf 2 mg. Dann mache ich erstmal 3 Kreuze, die Hälfte dann weg.
Ich wünsche euch einen schönen Tag, es ist schön, hier zu sein. Liebe Grüße Tine 

Kennt ihr das, das es Euch nach langer Zeit gut geht und ihr euch nicht traut, daß es Euch gut geht
weil es so lange her ist, könnt ihr es nicht wahrhaben, so gehts mir zur Zeit. Noch will ich ja nicht
üben mit dem Rausgehen und so, will es erst machen, wenn wir unser Auto nächste Woche wiederhaben,
aber mir gehts echt gut für meine Verhältnisse. Ich grüble nicht mehr so negativ. Ich habe 1,5 mg wegge-
lassen, kann doch nicht sein, daß es mir gut tut, ja ich bin wacher, konzentrierter, mehr bei mir, aber ich
kapiere es nicht, ich nehme doch die Tavor, damit es mir besser geht. mein mann hat schon immer gesagt,
laß die Dinger weg, ihm fällt auf, daß es mir dadurch schlechter geht, habs ihm nie geglaubt, scheint aber
so zu sein. Ich hoffe, daß ich das weiterhin ohne Entzugserscheinungen schaffe, aber ich befürchte, was ich
so gelesen habe, da kommt noch so einiges auf mich zu. Ich werde da wohl nicht die einzigste sein, die keine
Schwierigkeiten mit dem Absetzen hat. Ich nehme die seit 5 Jahren. Das mein Kopf auf einmal mitspielt, daß
ich den Mut bekommen habe, aufzuhören, das muss an den Ersatzmedis liegen, an den Neuroleptika. Ich
schlafe besser und bin besser drauf. Leztes Jahr wollte ich ja schon mal aufhören, man, was habe ich rumgeeiert
wegen 0,5 mg und habs dann doch nicht gemacht und nun aufeinmal hat es Klick gemacht. Da kann man sich
doch drüber freuen oder? Hoffentlich bleibt es auch so. darf ich mich vorsichtig schon ein wenig freuen? 
fürs Lesen und mir beistehen. Liebe Grüße Tine

Hallo Ihr Lieben
ich danke Euch sehr dafür, daß ihr mir schreibt und mir Mut macht und mich unterstützt, das ist mir viel wert
Gestern hatte ich meine 1. Bewährungsprobe, so reibungslos geht das ganze dochnicht an mir vorbei.
Gestern nachmittag dachte ich so, Mist, das ist noch so lange, bis zur nächsten Tablette. Von mittags bis
abends und dann nachmittags nur 0,5 mg. Kopfkino begann. Ich hatte auch Streß mit meinem Sohn, wir hatten
gemeinsam ein Problem zu lösen, was er mal wieder mit Behörden vergeigt hat. Er kümnmert sich einfach nicht
um wichtige Dinge und ich hole dann regelmäßig die Kohlen aus dem Feuer. Hab mich also um das Feuer mal
wieder gekümmert. Wurde nervös. Dann bekam ich bescheid, daß meine therapie wieder wöchentlich sein
kann, also wieder richtig Psychotherapie und nicht nur einmal im Monat Notfallstunde. Ich war jetzt wochenlang
nicht in Magdeburg mit dem Auto, hab ich gleich noch mehr Kopfkino bekommen. Es bahnte sich eine Panikattacke
an, ich bekam Angst vor diesem Streß. Lief wie Falschgeld in der Wohnung rum. Ging ins Gästezimmer, nahm eine
von den Tabletten, die ich anstatt der Tavor nehmen soll. Dann hatte ich Angst, daß sie nicht helfen wird, ich sag euch
in meinem Kopf lief ein Film ab, fürchterlich. Dann wurde ich wieder ruhig, der Nachmittag verging und ich wußte um 18.00
Uhr kann ich die letzte Tavor nehmen für den Tag. So einfach scheint es doch nicht zu sein, aber ich habe keine Tavor
genommen, darauf bin ich nun stolz und heute wird es viel besser gehen. Da bin ich mir sicher. Hab mich nur selber verrückt
gemacht. 

Hallo liebe Tulpe

ich habe eben eine Mail an meinen Psychologen geschrieben mit der bitte, daß wir erst im Herbst mit der neuen Psychotherapie beginnen.
Ich weiß selber, daß dieser Schritt viel zu schnell kam, aber ich wollte auch mir selber was vorweisen, daß ich alles im Griff habe. Fest steht,
daß es mir alleine schon schlechter ging, nur, weil ich wußte, nächsten Freitag ist Therapie und das wöchentlich. Dabei muss ich das mit dem Entzug erstmal in den Griff kriegen unddas läuft ja sehr gut. Die Panik kam gestern nur, weil ich schon Angst bekam, weilich mit dem Auto dorthin fahren müsste. Und das ist eine Großstadt, wo ich die letztenWochen nur auf dem Grundstück war.
Wenn dann will ich immer alles mit einemal, ich wollte auch mit einer Diät anfangen, aber das tu ich meinem Körper auch noch nicht an.
Es ist im Moment nur wichtig der Entzug und das ich langsame Schritte mache ums Haus, die Straße hoch und runter und mitfahre mit dem Auto in unseren anderen Garten am Dorfrand. Ich bin echt noch nichtbelastbar und hätte noch gar keinen Kopf dafür seelisch zu arbeiten bei Gesprächen. Die setzen mir auch immer sehr zu. Eins nach dem anderen. Ihr habt so Recht. Jetzt hab ich nur Angst, daß mein Psychologe sauer ist, aber ich glaube, ich habe es ihm gut erklärt. Er will immer, daß ich anrufe, aber ich schreibe lieber Mails, da kann ich besser reden. Ich denke, nun habe ich was richtig gemacht für mich. Ich wollte gleichwieder alles auf einmal, dabei muss ich erstmal in die Gänge kommen und wieder vertrauen fassen, daß mir draußen nichts passiert. Ab Montag wollte ich da anfangen, morgens vor dem Frühstück einen kleinen Spaziergang, mein Mann wird mich auch begleiten. Wir sind auch so frühe Aufsteher, daß wir dann um sechs schon unterwegs sind, somit werden wir auch niemandem begegnen. Und es ist auch noch nicht so heiß. Liebe Grüße Tine
Wißt ihr, ich habe so angst, ich könnte was falsches machen, ich weiß sooft nicht was richtig und falsch ist. Ich wünschte mir, ich hätte einen kleinen Mann im Ohr, der mir sagt, was ich tun oder lassen sollte. 

alles im grünen Bereich
bin bei 2,5 immer noch, aber egal. Der nächste Schritt fällt mir doch sehr schwer, warte die Hitze ab, weil ich manchmal nicht
unterscheiden kann, obs mir gerade wegen der Hitze nicht so gut geht oder wegen dem Absetzen. Deshalb nach der großen
Hitze gehts weiter.

2 mg seit fast 2 Wochen und es geht mir gut. Mir gehts abends jetzt besser, als mit den 4 mg. Hätte ich vorher schon haben können.
Die Hitze macht mir bloß zu schaffen.
Mir ist was aufgefallen. Ich würde bei jeder Gelegenheit Tavor nehmen, wenn ich was gut gemacht habe, wenns mir schlecht geht, selbst bei Kopfschmerzen, bei Streß, gestern tat mir der Rücken weh und ich dachte, jetzt würdest du eine nehmen, bei jedem Zipperlein. Das ist doch krank. Am schwersten fällt es mir nachmittags. Ich habe die 4 mg ja auf den Nachmittag verteilt gehabt. 10.Uhr 12.00 Uhr, 15.00 Uhr und 18.00 Uhr. Das war zuviel des Guten. Kein Wunder, daß es mir schlecht ging abends. Morgens gings mir immer gut.
Mein Mann hat schon immer gesagt, mir würden die Tavor nicht gut bekommen, ich würde nur denken, daß die mir helfen. Haben sie aber nicht. Panik habe ich trotzdem bekommen. Ich habe in 20 Jahren nicht einmal erlebt, daß mir eine Beruhigungstablette bei einer Panikattacke geholfen hat. Nicht einmal. Wenn ich den Notarzt rief, war sie schon vorbei, wenn der Arzt nur unterwegs war zu mir, dann hatte ich noch Zeit, schnell aufzuräumen, wenns gerade chaotisch war.
Wißt ihr was, ich hatte mal Panik seit Stunden, ist schon Jahre her. Da hab ich gegenüber vom psychiatrischen Krankenhaus gewohnt. War extra dorthingezogen in die Nähe, was schon mal krank ist. Jedenfalls hatte ich die Panik und entschied mich dann, zum Krankenhaus rüberzugehen, weil ich Angst hatte, mein Blutdruck wäre zu hoch. Bei einer Panikattacke gehts einem Ja wie als würde man sterben. Mein damaliger Mann war endlich bereit, mit mir da hinzugehen und auf halbem Weg kehrte ich zurück, weil ich vergessen hatte, mir einen BH umzumachen. Wenn es wirklich um Leben und Tod gegangen wäre, hätte ich sowas nie machen können. Bin dann doch nicht ins Krankenhaus gegangen, die Panik war weg. Ich habe viele solcher Momente erlebt. Panik - jemand kümmert sich um mich - kommt gleich jemand - Panik sofort weg. Aber es reicht nicht, wenn mein Mann sich kümmert oder Nachbarn, es muss schon ein Arzt sein. Der brauch dann gar nichts machen, nur einfach da sein oder im Anmarsch sein.

hab sehr gut geschlafen, und der gestrige Tag lief auch gut. Und ich belasse dieDosis für 2 Wochen so, wie ich schon geschrieben habe.
Dann die nächste halbe weglassen.
Ich freu mich so. Aber leider trau ich mich immer noch nicht richtig raus.
Morgen früh, ganz früh um halb sieben fahren wir zu unserem Hausarzt. Da muss ich, vielleicht ganz gut. Eigentlich brauch ich nur ne Überweisung. Könnte mein Mann auch alleine holen, aber ich will versuchen, mitzufahren.
Heute wird es ruhig, bißchen Haushalt und Tiere versorgen. Und Gott sei dank soll es nicht so heiß werden.

Hallo Leben
ja, ich komme mit der Dosierung gut klar, bin aber ein wenig antriebslos geworden, bißchen "faul", sonst war ich immer so getrieben, alles
bis mittag zu schaffen und nun laß ich alles so auf mich zukommen, tu zwar weiter was, aber irgendwie gehtmir manches am A... vorbei. Ich weiß nun nicht, ob das gut oder schlecht ist. Ich krieg ja die Austauschtabletten und die machen ein wenig müde und diese LMAA Stimmung. Jedenfalls habe ich dieseStimmung. Ich geh auch meiner Familie nicht mehr so auf den Geist mit negativen Gedanken, ist ja gut oder sonst ging ich meinem Sohn mehr auf die Nerven, daß er was tun soll, ist mir irgendwie egal geworden. Oder ich werde langsam normaler. Das ich nicht merh so viel grübeln muss, finde ich total gut.
So dann muss ich mich mal aufraffen, den Haushalt zu machen. Liebe Grüße Tine

Danke linvininthedark für deine Zeilen.
Hört sich ja nicht so schön an, wie du entzogen hast, daß du Krampfanfälle hattest. Du hast sicherlich die Tavor aufeinmal weggelassen, du sprichst ja auch von einem kalten Entzug. Ich hoffe, daß mir sowas nicht passiert.
Ich bin immer noch auf 2 mg. Wollte gestern erst wieder ne halbe Runter, hab mich aber nicht getraut. Ich werde diese Woche noch die 2 mg nehmen und am montag dann 1,5 mg. Dann geh ich einen schritt weiter.
Wenn ich auf 1 mg bin, will ich das erstmal so lassen. die Truxal vertrage ich sehr gut, sie machen nur etwas müde, aber das ist vielleicht vom Arzt so gewollt.