Hallo alle zusammen,
folgenede Problematik:
Ich lebe seit ca. 2,5 Jahren abstinent, doch irgentwie läuft vieles noch immer nicht wirklich rund.
Ich habe ca 10 Jahre gesoffen und auch Kokain und Tavor waren ständige Begleiter. Eigentlich habe ich konsumiert was ich in die Hände bekommen habe. Gott sei Dank habe ich dann im Jahre 2016 den Weg in eine tolle Klinik gewagt und dort eine 9wöchige Therapie genossen. Und ich meine wirklich genossen! Ich denke gerne an die Zeit zurück... Naja, entgegen aller Erwartungen bin ich tatsächlich bis heute abstinent geblieben und bin unglaublich dankbar dafür!! Aber irgendwie läuft in meinem Leben immer noch einiges völlig daneben. Immer wieder habe ich depressive Phasen, in denen ich kaum etwas auf die Kette kriege. Ich finde nachts keine Ruhe und liege dann lange wach bzw. schaue Fernsehen. Am nächsten Tag schlafe ich dann dementsprechend lange und der Tag zieht dann an mir vorbei ohne das ich etwas von ihm hatte.
Ich lebe zurückgezogen und bin viel alleine obwohl ich tolle Freunde etc habe. Ich bekomme zur Zeit ein Medikament namens Amineurin, es soll mir beim Schlafen helfen, doch hilt es mir nur bedingt. Ich habe auch immer wieder Probleme mich zu motivieren endlich eine schöne Arbeit zu finden. Ich schaffe es irgendwie nicht. Als ich 2016 aus der Klinik gekommen bin habe ich relativ schnell wieder Arbeit gefunden, diese aber ein paar Monate später wieder aufgegeben, da ich dem einfach nicht gewachsen war. Dabei sollte mein Leben doch eigentlich richtig geil sein. Ich habe einen ausgewachsenen Entzug durchgestanden, arbeite beständig an mir, bin körperlich gesund, habe eine tolle Familie etc.. Ich besuche zwei mal die Woche meine Selbsthilfegruppen, die eine wichtige Säule meiner Abstinenz meiner geworden sind. Außerdem habe ich vor kurzem noch eine psychosomatische Therapie begonnen von der ich mir viel verspreche.
Wenn ich bedenke wie es mir vor ein paar Jahren ging, ist das jetzt alles Jammern auf hohem Niveau, aber da muss doch noch mehr rauszuholen sein.
Hat jemand Erfahrungen mit der Phase in der ich mich gerade befinde? Was hat euch geholfen?