Hallo erst mal an Alle hier,

Wie viele andere weiß ich auch nicht wirklich wo und wie ich anfangen soll ?? also schreib auch ich einfach mal drauf los....

Ich bin jetzt 41 Jahre alt und kiffe seit etwa 20 Jahren. Am Anfang nur am Wochende oder mit Freunden, mittlerweile leider täglich. Bzw. aktuell seit 4 Tagen nicht mehr. Ich will wirklich aufhören und bin sehr motiviert....allerdings war ich das schon ein paar mal und bin aber immer wieder eingeknickt.

Seit 4 Jahren bin ich von meinen Ex getrennt. Wir haben immer zusammen geraucht. Leider konnten wir auch nach der Geburt unserer Tochter (mittlerweile 12 J.) nicht damit aufhören.

In der Schwangerschaft habe ich aber nicht gekifft und nicht geraucht. Habe es in der 4. Woche erfahren und direkt mit allem aufgehört, komischer Weise hat mir das 0,0 ausgemacht damals. Ich war nur so blöd etwa 3 Monate nach der Geburt wieder damit anzufangen ( mein Man hat während der Schwangerschaft weiter gekiff, was für mich damals aber kein Problem war)

Seit 2 Jahren habe ich einen neuen Partner den ich sehr liebe. Er hat von Anfang an gewusst das ich kiffe. Aber ich möchte das alles nicht mehr. Ich will wieder richtig Leben und das geht mit diesem Mist definitiv nicht.

Immer nur diese Scheiß Gedanken, wenn ich nach Hause komme, erst mal einen rauchen.

Unglaublich Scheiße, vor allem wenn noch ein Kind da ist ??

Ich hoffe so sehr es dieses mal zu schaffen.

In 2 Monaten ziehe ich mit meiner Tochter und meinen Partner in eine andere Wohnung. Um alles zu erklären und zu schreiben was ich in den letzten 4 Jahren mitgemacht und erlebt habe,müsste ich glaube ich ein Buch schreiben ??

Vor ein paar Jahren war ich auch schon mal hier angemeldet, aber dadurch das sich meine Email Adresse geändert hat könnte ich meinem Account nicht mehr aktivieren ?

Die letzten 2 Nächte konnte ich relativ gut schlafen, keine schlechten Träume und nur mittelmäßig geschwitzt, wenn es so bleiben würde wäre ich echt glücklich, ich befürchte aber da kommt noch was ?

So, das mal in aller Kürze ? mal zu mir.

Bin für jeden Tip der mir hilft da raus zu kommen dankbar.

Euch allen einen tollen Tag und bis demnächst ??

???????

Servus Franz,

Ich war als Linchen123 angemeldet ?

Weiß nicht ob das noch zu finden ist.

Ja ich wundere mich irgendwie selbst das es dieses mal einfacher ist. Angst das noch was kommt machen mir eigentlich die Berichte von anderen hier im Forum denen es nach längerer Abstinenz so ergeht ??

Sport ist angedacht, leider im Moment aufgrund eines Sturzes aufs Steissbein nicht wirklich möglich ?

Alkohol hab ich bei den ersten Versuchen immer als Ersatz genommen was natürlich mega Scheiße war. Aber das hab ich kapiert.

Heute Abend waren wir nach langer Zeit mal wieder raus, ich hab zwar Alkohol getrunken aber absolut in Maßen ?

Lass das Gras werd ich mir auf jeden Fall nochmal anschauen. Ist bei mir zeitlich etwas schwierig, aber mal kucken ?

Danke für deine lieben und unterstützenden Worte ?? das tut echt gut zu hören.....

Jetzt geht es für mich gleich tot müde ins Bettchen ??

Wünsche allen eine Gute Nacht und bis morgen ?

Ja das mit dem verknüpfen wäre eigentlich ganz cool wenn das gehen würde ☺

Motiviert vielleicht noch mehr dieses mal durch zu halten??

Heute war ein mega toller Tag, ich hab noch nicht mal daran gedacht nach Hause zu wollen um zu rauchen. Ich fühle mich regelrecht befreit ???

Alkohol werd ich dann ganz lassen wenn du das empfiehlst....trinke eh nicht mehr wirklich gerne.

Ab und an mit ner Freundin ein Glas Wein aber das war's auch schon...

Tag 5 geschafft und ich bin irgendwie total stolz auf mich selbst heute ??

Dir auch noch einen schönen Sonntag ?

Hey Luana,

Ich trinke eh nicht mehr so gerne Alkohol. Bekomm von allem eigentlich immer nur mega Sodbrennen......werde das dann besser ganz lassen im Moment bzw......

Kann man denn dann irgendwann wieder was trinken oder jetzt wirklich nie wieder ????

Bis jetzt hab ich gut durch gehalten und habe ausser das ich nervöser bin als sonst, wenig Entzugserscheinungen. Kein Zittern,kein ständiges verlangen oder im Kopf das ich einen rauchen möchte, kann gut schlafen und schwitze auch kaum....wieso versteh ich nicht ganz, aber es ist ja gut so. Macht das ganze natürlich viel einfacher.

Morgen ist schon eine Woche vorbei und ich vermisse dieses Drecks Zeug in keinster Weise, im Gegenteil ich fühle mich befreit ??

Was denkst du, kann da noch was kommen in Bezug auf Entzugserscheinungen????? Davor hab ich bisschen Angst.

Ansonsten bin ich im Moment viel mit meiner Tochter und meinem Partner draussen bei dem tollen Wetter. Leider bremst mich mein Sturz noch aus und ich kann zur Zeit keinen Sport machen ??

Heute war ich bei einem Freund der auch raucht und immer was hat, ich hatte noch nicht mal das Bedürfnis an dem Joint zu ziehen. Find ich irgendwie sau krass, aber es ist echt so.....

Ich werde weiter machen und bin froh euch als kleine Unterstützung zu haben. Mir hilft das viel.

Ach ja, noch eine Frage. Mein alter Account wurde ja verknüpft wie Franz geschrieben hat.....

Ich finde aber irgendwie dazu nix ?

Wo muss ich da schauen? ??

Liebe Grüße

Zaja

Jetzt hab ich die alten Beiträge gefunden

Hab mir alles nochmal durch gelesen, erschreckend wie lange das her ist und ich und mein mittlerweile Ex Mann trotzdem bis jetzt nicht aufhören konnten

Heute ist Tag 7 und es geht mir nach wie vor sehr gut, heute habe ich allerdings extrem geschwitzt und musste mich ein paar mal umziehen.....

Hab jeden Tag was leckeres für uns gekocht und viel Lob von meinen liebsten bekommen ??

Das gibt Kraft für die kommenden Tage. Geträumt habe ich aber bis jetzt noch gar nichts, bin mal gespannt was mich da noch so erwartet.

Das mit dem Alkohol werde ich definitiv lassen und nichts mehr trinken.

Möchte nicht von einer Scheiße in die nächste Scheiße geraten.

Ich hoffe morgen scheint wieder ein bisschen die Sonne, war heute bei uns sehr regnerisch und wir konnten nicht spazieren gehen. Dafür habe ich aber mit meiner Tochter ganz tolle Eier gefärbt

Auf eine weitere kifffreie Woche

Noch eine kurze Frage.....

Gibt es auch das Gegenteil von Appetitlosigkeit bei Entzug ???

Hab ganz normal Hunger und hab heute im Gegensatz zu vorher ziemlich viel gegessen

Schadet aber auch im Moment nicht, hab in letzter Zeit zu viel abgenommen und wiege aktuell 53 Kilo bei einer Körpergröße von 1,61 ......

Hey Luana,

Ich wundere mich echt über mich selbst zur Zeit.....aber bin total froh das es so klappt.

Ich weiß aber auch das das Verlangen nicht von heute auf morgen aufhören wird und ich wohl noch in einige Situationen geraten werde wo ich dann stark sein muss.

Ich würde gerne auch ein bisschen mehr von deiner Geschichte erfahren, darfst gerne mehr berichten darüber. In meiner Familie hab ich selbst 3 Fälle von Alkoholismus gehabt. Meine Ex Schwiegermutter hat es nicht geschafft von dem Dreck weg zu kommen.....Sie ist vor ein paar Jahren verstorben ??

Hat damals 2 Kinder im Alter von 15 Jahren zurück gelassen (Zwillinge), die dann 4 Jahre von mir und meinem Ex Mann aufgenommen wurden.....lange Geschichte alles.

Mein Papa war auch Alkoholiker und mein Onkel. Papa hat noch Lungenkrebs gehabt und hat damals ein Stück Lunge entfernt bekommen, eine Lungenentzündung führte dann letztendlich zum Tod,ich war damals erst 16 Jahre alt

Das ist noch ein Teil meiner Geschichte......

Wünsche dir ebenfalls viel Stärke und würde mich freuen wenn wir uns weiter austauschen hier :wink:

Liebe Grüße

Zaja

Huhu,

Nur kurzer Stand der Dinge.....Bin immer noch clean und mir geht es eigentlich ganz gut weiterhin.....

Melde mich heute Abend noch mal um genaueres zu schildern

Liebe Grüße und einen schönen Tag euch allen