Hallo zusammen!

schon mal vielen Dank an die, die diesen Beitrag lesen.

Ich fasse mich so kurz wie möglich.

also, ich bin 26. Meine Mutter war alleinerziehend. Sie ist Borderliner und Alkoholikerin. Zu Hause war die Hölle. Meinen Vater habe ich erst mit 19kennengelernt, wir haben uns sofort super verstanden. Wir hatten 1 1/2 Jahre eine super schöne Zeit, dann erkrankte er leider an einem Gehirntumor und vertstarb daran. Familienhalt habe ich nicht außer meiner Mutter. Mit 19 bin ich zu Hause ausgezogen.

So das Problem ist, dass ich schon mit 16/17 versucht habe, mit Alkohol meine Schmerzen, die meine Mutter mir zugefügt hat, wenn sie getrunken hat, zu ertränken. Das ist ein Teufelskreis, aus dem ich nicht mehr rauskomme. Ich trinke tagsüber keinen Alkohol, gehe in Vollzeit arbeiten. Aber jedesmal wenn ich nach Hause komme, hab ich in mir den Zwang, etwas zu trinken. Rotwein, kein Schnaps oder so. Aber ich komme davon nicht mehr los, jeden morgen wache ich auf und mir ist richtig übel, aber ich habe Angst, den Alkohol wegzulassen. Ich habe Angst, große Angst. Ich weiß nicht, wie ich diesen Teufelskreis unterbrechen kann.

Habt ihr eine Idee?

Hallo Gelbe Rose,

vielen Dank für deine Nachricht. Ich mache schon eine Therapie, aber dieser Zwang hört nicht auf. Ich bin nicht sturzbetrunken oder so, aber ich bilde mir ein, dass ich nur schlafen kann, wenn ich was getrunken habe. So wie das bei meiner Mutter angefangen hat. Ich habe Angst davor, dass ich genauso abrutsche wie sie damals.

Es ist ein Albtraum.

vielen dank julchen!

Mein Therapeut weiß das nicht. Ich rede mit ihm über meine Vergangenheit und über meine SElbstmordversuche und so weiter. das hilft mir auch, den Tag zu überstehen.genau das Problem ist nicht, dass ich mich nicht ablenke und so weiter ich unternehme relativ viel und bin viel unter Menschen. Aber sobald ich zu Hause bin, zack bummm muss ich trinken. Auch wenn nur wenig aber sonst bin ich total nervös und so. WEnn ich woanders bin, denke ich gar nicht ans trinken und ich habe mich unter Kontrolle.

Aber sobald ich zu Hause bin, fängt mein Kopf an, zu spinnen...

Ja, ich habe voll Angst davor, meinem Therapeuten das zu sagen, dann fühl ich mich irgendwie wie eine Versagerin und ich wollte es mir bisher auch nie eingestehen, dass ich sobald ich alleine bin, meine Gedanken nicht unter Kontrolle habe oder einfach dieses Gefühl bekomme, dass ich etwas trinken muss. Das ist echt shit

Eine stationäre Therapie, ja da habe ich schon drüber nachgedacht. Aber ich bin mir nicht ganz sicher.

Vielen lieben Dank für die Hilfe. Es ist wirklich so ein scheiß zeug Alkohol. Ich weiß ja, wie meine Mutter dadurch geworden ist. Unkontrolliert agressiv beleidigend zerstörerisch hysterisch gewalttätig psychische gewaltausübung

Ich will auf keinen Fall so werden...

Vielen Dank Ganesha ja, ich arbeite schon seit längerem an mir und mache immer weiter. Das mit der WG hört sich wirklich nicht schlecht an, ich werd mir das mal durch den Kopf gehen lassen. Ich setze mich wirklich ständig mit mir auseinander, aber manchmal will es einfach nicht vorwärts gehen, ich weiß, dass das normal ist, aber es ist doch manchmal zum verzweifeln.

Wie hast du es denn geschafft, davon loszukommen? Herzlichen Glückwunsch dazu, 10 Jahre ist wirlich klasse, und wie geht es dir jetzt was hat sich verändert, seit dem du aufgehört hast, zu trinken?

Ich mache eine gesprächstherapie aufgrund meiner Vergangenheit. Wegen Panikattacken, Angststörung, Traumatisierung. seit ca. 3 MOnaten

Das hört sich richtig gut an! ich schaffe es höchstens zwei Wochen oder so nix zu trinken. Es ist auch nicht die Menge, obwohl es manchmal zwei flaschen Wein abends waren, dann war mich so schlecht, dass ich "nur" eine trinke. Es ist so komisch. WEnn ich unterwegs bin zum beispiel, brauch ich gar kein Alk, denk auch nicht dran. Wenn ich mir eine Flasche WEin kaufe, dann trinke ich sie auch immer aus. Ich "kann" irgendwie nix übrig lassen. Das macht mich echt fertig.

Aber ich freue mich sehr für dich und bleib weiter stark. Hast du das auch körperlich gemerkt, dass es dir besser geht?

Ich rauche momentan auch viel zu viel bestimmt zwei Packungen am Tag sonst hab ich höchstens eine schachtel geraucht. Die Mischung von Nikotin und Alkohol macht mich total schlapp... vor allem nehme ich ja auch AD´s (Paroxetin 40 mg) und da sollte man ja eigentlich keinen Alkohol trinken. Ich habe Angst, wenn ich weiter trinke, dass sich das nicht verträgt mit dem Paroxetin.

Vielen lieben Dank für den Tipp werde gleich mal googeln. und danke für deine PN, werd mich mit dem Thema auch langsam mal wieder auseinandersetzen, denn meine Kondition leidet sehr stark unter dem Nikotin und ich laufe gar nicht mehr, so wie vor zewi Jahren, da war ich regelmäßig joggen und mir ging es richtig gut und dann hat mein damaliger Freund mich von heut auf morgen sitzen lassen und ich hatte Prüfungsstress und Arbeit und dann fing ich wieder an zu trinken. Obwohl ich es widerlich fand. Wenn ich ein paar Tage nix trinke, finde ich es wirklich widerlich wenn ich nur dran denke. Aber irgendwann gewöhnt man sich langsam wieder dran das ist ja der scheiß. Ich hab das Gefühl, den Boden unter den Füßen zu verlieren momentan.

Aber ich find das toll, dass du deinen Weg gegangen bist, der wahrscheinlich sehr hart war und noch ist. Find ich total klasse!!!!

ja du hast recht. Ich denke immer, ach du hast doch kein Problem damit, aber jedesmal wenn ich trinke, merke ich, dass ich es nicht genieße ein glas wein zu trinken, sondern innerhalb kürzester Zeit muss die Flasche leer sein. Obwohl mein Verstand sagt, ey hallo!? gehts noch?? und es hat nichts mehr mit genuss zu tun, es ist einfach nur eklig und morgens der Geschmack.... bääääähhhhh

Ja Qigong hört sich gut an, darüber muss ich mich mal informieren. Da ich ja Anti-Depressiva bekomme, brauch ich kein Johanniskraut. Johanniskraut habe ich vor ein paar Jahren schon mal über eine gewisse Zeit lang genommen, weil ich mal wieder am Boden war, aber habe mich damals gegen eine Therapie geweigert und bin jetzt froh, dass ich da regelmäßig hingehe und auch die Anti-Depressiva helfen mir gut gegen die Panikattacken. Aber in Verbindung mit Alkohol habe ich Angst, dass das schief geht... ich hab keine Ahnung aber gut kann es nicht sein...

Ja, ich werde als nächsten Schritt meinem Therapeuten von meinem Problem erzählen, dass ich ihm bis jezt verschwiegen habe. Ich habe wirklich Angst davor, weil ich mich so schäme.

Hallo ihr Lieben!

wollte mich kurz einmal zurückmelden. Habe meinem Therapeuten am Montag mein Problem mit dem abendlichen Alkoholverzehr erzählt. Er hat mir jetzt Opipramol verschrieben, damit ich abends schlafen kann. Paroxetin 40 mg bekomme ich ebenfalls seit ein paar Monaten.

Ich habe das Trinken nicht sein gelassen. Ich habe die Tabletten zwar ein paar mal genommen aber dann zusätzlich zum Alk. Ich habe große Angst. Wie kann ich diesen Genuss kontrollieren? Ich bin viel unterwegs und habe viel Ablenkung aber abends kommt immer wieder dieser Drang.

In letzter Zeit werde ich auch tagsüber immer agressiver, das macht mich fertig, es kommt ständig so eine Wut hoch, dass ich ausrasten könnte.