hey purple!

ich fühle mich genauso. Mal weniger mal mehr Depressiv, aber es ist immer da. Und es quält einen und zwingt einen zu Boden. Ich nehme auch AD´s aber die helfen eigentlich nur gegen die Panikattacken und Angstzustände, aber gegen den Drang, sich selber weh zu tun und gegen die Depressionen helfen die mir auch nicht.

ich wünschte, ich könnte dir helfen, aber irgendwie fällt mir nichts wirklich passendes ein, weil ich auch immer wieder zurückfalle in mein schwarzes loch. Wie war es denn in der Klinik?

Was is eigentlich mit deiner Therapeutin?
Ich meine, wenn du mit der nicht klar kommst, dann macht es auch nicht viel Sinn. Also musst du schleunigst wen anderen suchen, weil sonst bewegt sich ja nix.

Sicher soll es nicht ewig so weiter gehen, alle 4 Wochen Klinik usw.
Aber es gibt nun mal Lebensabschnitte, da kommt man einfach alleine nicht weiter und wenn du bedenkst, wie lange man oft wartet, bis man überhaupt was unternimmt, da is ein oder zwei Jahre doch eher wenig.

Als kleines Beispiel, manche sind Jahre abhängig und erwarten, dass alles in 8 Wochen Therapie vorbei ist. Das kann ja so nich gehen, oder?
Mit 'Depressionen ist es ähnlich, es hat oft jahrelange Quälereien, viele schlimme Erlebnisse oder sonst was und dann muss man einfach geduldig alles wieder ins Lot bringen.
Ja, ich weiß, leichter gesagt als getan, aber ich hab auch viele Jahre gebraucht und eines ist sicher, es macht Sinn

LG Franz

hallo erstmal, ich stimm Julchen voll zu, du solltest dich wirklich nicht selbst unter druck setzen, und wenn du weisst das die klinikaufenthalte dir gut tun, warum dann nicht.
aber natürlich kann ich dich auch verstehen. mir geht es ähnlich, ich kann auch nicht sagen wenn es mir schlecht geht. erstens weil ich es für mich selbst sehr spät spüre. wenn ich es spüre, mach ich mich direkt zu, mit arbeit oder wenns ganz hart kommt mit drogen.ist en richtiger kreislauf. zudem muss ich auch immer meinen die starke zu sein und kann es auch andern gegenüber dadurch nicht zugeben.
aber manchmal schaff ich es und es geht mir auf einmal besser, allein nur wenn ich es ausgesprochen habe. oft wo ich mich alleingelassen fühle und mich frage, warum mir keiner hilft und ob die alle blöd sind, aber letztendlich liegt es an mir, weil ich eben nach aussen hin mir nichts anmerken lasse...
ich nehm auch jetzt wieder ein AD, Remergil, obwohl ich am liebsten ohne klarkommen will. aber genau das ist das wieder...ich denk das wichtigste ist, sich selbst einzugestehen, dass es halt alleine nicht geht, und das es lebensabschnitte gibt in denen wir einfach hilfe brauchen.

ich hoffe dir geht es bald wieder besser , LG pInK