Hallo zusammen,

erstmal zu mir. Ich bin 23 Jahre alt und kiffe inzwischen seit gut 9 Jahren davon seit 8 Jahren täglich (mit wenigen längeren Pausen, von 2-3 Wochen, und ab und zu mal einem Tag Pause).

Wie bei vielen anderen fehlt mir irgendwie der letzte anstoss aufzuhören. Ich habe einen guten Job, in dem ich auch recht erfolgreich bin. Habe viele Freunde (die meisten sind aber auch Cannabissüchtig) und lange Zeit keinen Grund gesehen aufzuhören. Es gibt ja viele ausreden... von "guck dir mal die ganzen Alkoholiker an" über "läuft doch" bis "ich will nicht so spießig "normal"" sein wie die anderen. Meine Eltern wissen seit einigen Jahren das ich kiffe und haben Anfangs extrem auf mich eingewirkt. Aber nachdem ich alles geschafft hab, was ich mir vorgenommen habe (Abi, Ausbildung. etc.). Gingen ihnen irgendwann die Argumentete aus und wahrscheinlich auch die Kraft auf mich einzuwirken. Meine Persönlichkeit wurde in den ersten Jahren auch nur geringfügig beeinflusst, was sich in letzter Zeit jedoch zunehmend verändert dazu später mehr.

Das Kiffen nimmt schon seit langer Zeit nahezu meine gesamte Freizeit in Anspruch, ich hab kaum bis keine Hobbys, mache kein Sport, hab das letzte Buch vor 2-3 Jahren gelesen usw. usw. An eine Freundin ist gar nicht erst zu denken, wie auch, ich hab keine Zeit Kontake aufzubauen, ich muss ja kiffen... Und eine "Kifferbraut" die mich in meiner Haltung bestätigt ist sicher das letzte was ich brauche.

Seit dem 01.01.10 mache ich eine Pause mit dem Ziel aufzuhören bzw. optimal wäre das ganze in den Griff zu bekommen.
Für mich hiesse "in den Griff bekomme" ab und zu mal am Wochende oder auf einer Party zu Kiffen. Denn Gras ist für mich erst einmal die "angenehmste" Droge. Ich hab keinen Kater wie von Alkohol und bin am nächsten morgen auch relativ fit, was bei anderen Drogen nicht der Fall ist.
Habe schon viele ausprobiert von Alkohol, über Cannabis, Speed, Kokain und Extacy. Das sind für mich allessamt Partydrogen, bei denen ich mir sicher bin, dass ich nicht süchtig werde, weil ich am nächsten Tag direkt auswirkungen verspüre und auch schon genug Fälle gesehen hab in dem es extrem schief ging.

Habe auch schon öfter, wie oben erwähnt, einige Tage bis wenige Wochen Pause gemacht und geschafft, bin aber im Endeffekt immer wieder in meine alten Verhaltensweisen zurückgefallen bin. Man denkt sich naja, jetzt kannste mal wieder ein Tag und schon haste am nächsten Tag was über, denkst dir "das rauch ich noch weg" und am 3en Tag bin ich wieder voll dabei und muss mir was neues besorgen. Bei einem Arbeitstag von 8-9 Std. bleibt da keine Zeit mehr für was anderes, besorgen rauchen jeden Tag, immer auf der Jagd.

Seit einiger Zeit 4-5 Monaten, verschlechtert sich mein allgemeines Befinden jedoch zusehens. Ich hab morgen absolut gar keine Lust auszustehen bzw. wenn dann nur fürs gammeln und Kiffen. Wenn ich auf dem Weg zur Arbeit bin, denk ich schon an den ersten Kopf (vor der Arbeit rauch ich nicht) wobei ich zumindest ein leichtes Glücksgefühl empfinde. Ab da versuch ich den Tag nurnoch rumzubringen und arbeite in Prinzip nur auf die Bong zu. Wenn es dann soweit war, dass ich den ersten Kopf geraucht hab, hab ich ein kurzes Glücksgefühl. Doch nach kürzester Zeit schlägt diese Gefühl um und ich denk mir "Jetzt sitzt du schon wieder hier, vor der Glotze, kommst kein Schritt weiter verschwendest deine Zeit etc." Also im Prinzip schlage ich von einer depressiven Phase in die nächste um, es ist ein perfekter Teufelskreis. Um nicht in echte Depressionen zu verfallen muss ich sehr viel rauchen 1-3 Gramm täglich damit ich gar nichts mehr fühle. Was für mich in dem moment die leichtere Wahl ist.

Nachdem ich diese Phase jetzt eine lange Zeit mitgemacht habe, wurde es mir einfach zuviel. Ich habe manchmal abends im Bett gelegen und "grundlos" angefangen zu weinen. Ich bin eigentlich kein besonders sensibler Mensch aber ich habe halt inzwischen durchgehend das Gefühl überfordert zu sein und das Gefühl einer kompletten Leere in mir. Ich kenn mich da zwar nicht aus, befürchte aber das dies eindeutige Anzeichen für eine beginnende Depression sind. Und davor habe ich echte Angst, die physischen Konsequenzen verdräng ich erfolgreich. Aber Depressionen kann man nicht einfach verdrängen und irgendwann gewinnen sie die überhand und dann kann es zu spät sein.

Seit dem ersten hatte ich "erst" einen Rückfall als ich bei meinem Sandkasten-Kumpel war. Ich hab ihn zum Kiffen geführt, als seine Mutter verstorben ist (wir waren 15), er hatte angefangen jeden Tag zu Saufen und ich hab "für ihn" entschieden, dass Kiffen die bessere Alternative ist (bin ich auch heute noch von überzeugt). Viele meiner Kiffenden Freunde sind inzwischen weggezogen oder für mich zu entbehren (wenn die alternative ist mich selbst aufzugeben). Aber er ist wie mein Bruder und wie gesagt ich hab einen nicht unwesentlichen Anteil daran, dass auch er süchtig ist. Also Kontakt abbrechen kommt nicht in Frage, Kontankt halten ohne Kiffen ist aber auch nahezu unmöglich, ich denke das können die meisten süchtigen nachvollziehen. Ich kann nicht zugucken wenn neben mir jmd. kifft. bzw. wenn kostet es mich sehr viel Kraft. Ich stecke also in diesem Fall in einer Zwickmühle...

Meine Entzugserscheinen sind bisher relativ mild im Gegensatz zu anderen malen davor. Ich hab wenige Aggressive Momente, bin auch eigentlich ein eher ruhiger diplomatier Typ der sich zurückhält. Die Leute um mich herum bekommen das nicht zu spüren, es ist nur anstregend Wut zu unterdrücken. Ein größeres Problem ist die Ruhelosigkeit, die ich aber durch vermehrtes Arbeiten auch recht gut im Griff habe. Das Schlafen krieg ich dadurch auch ganz gut in den Griff, wobei ich nachts desöfteren schweißgebadet aufwache und wirklich extrem intensive Träume habe. Das ist manchmal erschreckend. Aber all diese Symptome hat ich auch schon bei früheren Entwöhungen, kenne sie, und kann mit ihnen leben.
Doch die Antriebslosigkeit und Leere die sich in den letzten monaten intensiviert hat macht mir zu schaffen. Das war bei den malen davor nicht so (vllt. auch weil ich mir Ersatzdrogen gesucht habe, Bier, Tabakköpfe etc.). Ich hatte schon nach wenigen Tagen wieder Spaß an anderen Tätigkeiten. Dies fehlt mir zZ. Ich verbringe meine Zeit imoment mit Computerspielen und Lesen. Wobei ich mich darauf nicht freuen kann und eher depremiert nach Hause komme, ohne Plan, ohne Ziel.

So, dass soll es für`s erste Gewesen sein. Der Text ist im nachhinein recht negativ ausgefallen, was an meiner derzeitigen Gemütsverfassung liegt. Ich habe aber zwischendurch auch einige echte Hoch`s die das ganze erträglich machen.

Ich weiss des es schon etliche Threads zu diesem Thema gibt und erwarte deshalb auch keine Antworten. Aber ich glaube es war trotzdem gut sich das ganze von der Seele zu schreiben. Über Gedanken von anderen würde ich mich natürlich freuen. Und auch für Fragen oder Probleme anderer steh ich gern zur Verfügung. Bin halt für jede Ablenkung dankbar.
Wollte sicher noch 1000 Sachen sagen aber meine Gedanken sind zurzeit noch etwas ungeordnet und ich hab auch nicht die innere Ruhe um den Text wirklich gut zu strukturieren, das gleiche gillt für die enthaltenen Rechtschreibfehler. Vergebt mir

Ich versuch jetzt mal zu schlafen, dauert sicher noch 1-2 Std.
Und an meine "Leidensgenossen": HALTET DURCH !!!

Mal ne Frage, hoffe mir kann jmd antworten.

Seit ca. 1 Woche trink ich wie ein bekloppter. Bin von ca. 2 Liter täglich auf bis zu 4-5 Liter am Tag. Hab noch nie gehört, dass sowas beim Entzug vorkommt.

Wollt ma fragen ob jmd. schonma was davon gehört hat? Weil es ja auch reichlich Krankheiten gibt die sowas zur Folge haben können. Hab allerdings weniger Lust deswegen zum Arzt zu rennen. Sowas kann ja etliche Ursachen haben und ich will mich eigentlich nicht den daraus resultierend Tests unterziehen wenn es evtl. ganz normal ist wenn man aufhört mit dem Kiffen.

Danke schonmal
Schön Gruß

Hey,

ich hab grad meine Abschlußprüfung für die Ausbildung bestanden. Mir gehts also grade wirklich gut

Zu meinem Trinkverhalten. Ich hab mal drauf geachtet, ich trinke ca 4 Liter und davon ca. 2 Liter nachts, im Prinzip während des schlafens. Bekomm davon kaum was mit aber wach morgens neben 2 leeren Wasserfalschen auf.
Trinke also weil ich wirklich durst hab. In letzter Zeit ex ich dann auch schonma nen Liter was ich früher nie gemacht habe.
Allerdings habe ich mir das nochmal durch den Kopf gehen lassen und bin zu dem Schluss gekommen, dass ich eigentlich nicht mehr, sondern bewusster trinke.
Früher hab ich nämlich während des Kiffens auch locker ma 2 Liter getrunken + nachts nen halben liter und morgens einen.
Hat sich also glaube ich doch nicht so verändert. Allerdings hab ich sonst hauptsächlich Cola getrunken und bin jetzt seit ich nicht mehr kiffe auf Wasser umgestiegen.
Denke bei einer Köpergröße von 1.90 und einem Gewicht von 85-90kg (stark schwankend) sind 3-4 Liter normal und sogar gesund.

@Hexe: Dank dir für deine Antwort und das du dich hier "offenbart" hast

alive: Danke für die Info, wie gesagt denke es ist doch noch in nem normalen Bereich aber vllt geh ich trotzdem mal in die Apotheke und lass den Test machen. Bin nicht so der Fan von Ärzten und Medikamenten.
Hab bisher die Erfahrung gemacht, dass der Körper das meiste von alleine regelt. Ich gehe nur zum Arzt wenn es mir wirklich schlecht geht oder wenn irgendetwas sich längerfristig hält. Trotzdem danke

Abgesehen davon, die "Pause" klappt inzwischen ausgezeichnet, denke relativ selten ans Gras und hab mir Beschäftigung gesucht. Morgend aufstehen klappt auch schon besser, allerdings hält die Antriebslosigkeit noch an (war allerdings auch vor dem Kiffen nicht unbedingt fleissig ).

Auch wenns vllt. nicht die beste Idee ist, ich werde mich heute mal mit nem Joint belohnen nachdem ich die Prüfung so gut gemeistert habe. Ist kein spontaner Entschluss, sondern habe ich schon als ich mit der Pause angefangen hab beschlossen.

Wie ist das eigentlich, wenn ich heute einen rauche. Beginnt der Entzug dann sozusagen von neuen ? Weil die Ruhelosigkeit etc. hab ich inzwischen einigermarßen hinter mir gelassen und fänds natürlich scheiße das ganze nochmal "durchzumachen". Allerdings steht mein Entschluß fest, weil ich meinen besten Kumpel auch wiedersehen will um mit ihm etwas zu feiern
Mein Entschluß das es heute ne Außnahme bleibt für nicht absehbare Zeit ist dafür sehr fest. Morgen werde ich unter keinen Umständen Kiffen und habe mir für morgen auch einen Termin bei Drugcom besorgt. Dort wird sich eine professionele Drogenberaterin mit mir unterhalten und mich die nächsten 90 Tage begleiten.

Ist denke ich echt ne Super Möglichkeit ich beraten zu lassen. Denn den weg zur Drogenbeartung scheue ich doch noch sehr. Erstens, weil die sehr weit entfernt ist, zweistens weil es für mich auch eine Sache ist die ich selber in Griff kriegen muss (hab das Gefühl, dass wenn ich das nicht alleine schaff ich sonst auch nicht viel in meinem Leben alleine schaffen werde) und zum dritten weil ich Angst hab das doch, über welche wege auch immer, etwas an die Öffentlichkeit gelangt. Wie gesagt auf der Arbeit etc. trag ich die Maske sehr gut, dort würde nie jmd auf die Idee kommen, dass ich eine Drogenproblem habe und so soll es auch bleiben.

So danke nochmal für eure Kommentare, ich trink jetzt ne Bierchen und treff mich mit nem anderen Kumpel und mit ihm anzustossen

Tschüüsii

Ja ist vllt. ein Irrglauben. Aber wenn ich es schaffe kann ich stolz, sagen "ich hab es alleine geschafft". Naja nicht ganz alleine, sondern auch mit Hilfe dieses Forums und anderer Angebote, aber aus eigener Kraft. Ist aber sicher ne Ansichtssache.

Die "Belohnung" konnt, ich mir nicht sparen. War auch gleich wieder etwas schwerer drauf zu verztichten, aber habe es geschafft

Ja genau es ist quit the shit, bin da mit eurem Programm etwas durcheinander gekommen
Bin zuerst auf die Seite gestossen und hab mir auch direkt nen Termin geholt, deswegen mach ich dort jetzt mit, hat nichts damit zu tun, dass ich das Porgramm dort besser finde. Das kann ich nicht beurteilen.

Und das mit dem Bierchen geht glaube ich nach einer bestanden Prüfung auf die man fast 3 Jahre hingearbeitet hat in Ordnung. Von der Meinung bringt mich wirklich niemand ab

Hatte heute das erste Gespräch mit der Beraterin von drugcom, sehr freundlich gewesen
Ich finde es halt hilfreich mit anderen über die Sucht zu sprechen und ein Chat empfinde ich da als recht passend. Da es nicht zu persönlich ist, man aber direkt Antworten, Hilfen und Anregungen bekommt.

Naja werde dort jetzt mal so ein Tagebuch führen, werde aber parallel auch hier immer wieder mal schreiben wie es mir geht.

Danke für deine Antwort Franz

Gruß Slin

Zitat von Franz;137460

Wäre nett, wenn noch erklären könntest, bei was du durcheinander gekommen bist - weil vielleicht muss man das ja von unserer Seite berücksichtigen

Ansonsten viel Erfolg

LG Franz

Nee, bin nur mit den Tagen durcheinander gekommen. Hatte im Kopf das es bei quittheshit 90 Tage dauert und hier 50 Tage. Also nicht euer fehler

Wieder ein Tag geschafft. Das war heute Tag Nummer 20, die Zeit ging echt gut vorbei.

Erstmal vielen Dank für die netten Kommentare und Anregungen.
Ich werde morgen/übermorgen nochmal genauer auf eure Kommentare eingehen. Hab heute leider nicht die Zeit dazu. Wollte nur bescheid sagen, dass es immernoch gut läuft. "Musste" am Wochende sogar 2 Abende mit Leuten verbringen die am Kiffen waren. Und kann sagen, ich konnte mich zurückhalten und ich muss ehrlich sagen, bisher hab ich es (wenn ich mich recht erinnere) noch nie geschafft da nein zu sagen. Ich hab mir dann immer eingeredet, "Ach solange du dir selber nix kaufst.. was solls". Also bin wirklich zufrieden mit mir.
Wie gesagt werd morgen/übermorgen nochmal mehr schreiben und auf die Kommentare eingehen.

Vielen Dank und schöne Grüße