Hallo,
bin auch wie einige andere eher zufällig auf diese Seite gestossen.
Bin 33 Jahre alte und habe 13 Jahre lang gekifft. Ein Jahr davon unregelmässig. Die anderen 12 Jahre regelmässig. Jeden Tag mindestens 10 Wasserpfeifen am Tag. Kiffen war mein Leben.
Ich habe garnicht gemerkt, wie langsam ich mir mein Leben kaputt gemacht habe. Meine Frau hat mich vor drei Jahren verlassen obwohl sie mich über alles geliebt hat. Mir war es scheiss egal.
Keine Ausbildung gemacht mein Studium hingeschmissen. Lebe von Hartz4. Auch das war mir egal. Ich komm auch schon so zurecht dachte ich.
Bis vor ca. einen Monat. Als ich meinen Sohn wie immer abholte und ich mit ihm spazieren ging sagte er mir, dass er den neuen Partner meiner EX-Frau als seinen neuen Vater akzeptierte. Dieses war der Anlass, dass ich über mein Leben nachdachte. Ey Junge was ist aus dir geworden. Du bist ein nichts. Von heute auf morgen hörte ich mit dem Kiffen auf. Seit dem 28.08.2011 kiffe ich nicht mehr.
Am ersten Tag ging es noch. Aber dann auf einmal wurde mir ganz komisch. Ich wurde sehr unruhig hibbelig. Ständig war ich müde und wollte die Wohnung nicht mehr verlassen. Gegessen habe ich auch nichts mehr. Es wurde so schlimm, dass ich schliesslich meine Eltern anrief. Sie kamen sofort zu mir holten mich ab und nahmen mich zu Ihnen nach Hause. Dort brachten sie mich zu einem Neurologen. Der untersuchte mich kurz sagte das wird schon wieder. Viel Safte trinken. Es wurde aber erst einmal nicht besser. Ich war immer noch sehr lustlos und ständig in Gedanken. Nach ein bis zwei Wochen ging es mir den umständen besser.
Ein Tag war nichts, den anderen Tag ging es mir schlechter. Danach entschloss ich mich einen Psychologen anzuvertrauen. Wir sind zur Zeit noch im kennenlern Stadium. Hatten bis jetzt drei Termine. Danach bin ich noch zu einen anderen Neurologen gegangen. Ihn erzählte ich auch meine Symtome, aber verschwieg ihm dass ich am Kiffen war, weil ich vermutete er würde mich auch schnell abwickeln. Er verschrieb mir ein Antidepressiva des Fluoxetin heisst. Als ich nach Hause ging und die Packungsbeilage las bekam ich es mit der Angst zu tun. Die Liste der Nebenwirkungen hatte kein Ende. Auch im Internet gab es zum Teil nur negative Berichte.
Durch einen Zufall rief mich ein Freund an der Assistenzarzt in einem Krankenhaus ist. Wir hatten schon lange nicht mehr miteinander gesprochen. Ihm erzählte ich schliesslich meine Geschichte. Auch das mir der Neurologe das eben geschriebene AD verschrieb. Er empfahl mir dies erst einmal nicht zu nehmen, weil mich es verändern tut. Mein Hormonhaushalt im Kopf wäre durcheinander und dies bräuchte wieder eine Zeit bis dies im Lot sei. Er empfahl mir Johanniskraut Kapseln, die ich je eine Kapsel morgens und Abends zu mir nehmen soll. Seit vier Tagen nehme ich diese Kapseln. Seit zwei Wochen bin ich jeden zweiten Tag am joggen ca. 30-40 min. Mit meinen Kifferfreunden bin ich immer noch zusammen, weil ich keine anderen Freunde habe. Und den ganzen Tag zu Hause geht bei mir auch nicht, weil ich sonst verrückt werde.
Habe auch überhaupt kein verlangen zum Kiffen, weil ich durch die Hölle gegangen bin. Das einzige was zurzeit mache ich wieder Zigaretten rauchen. 7-10 Stück am Tag. Ich merke, wie es mir langsam langsam wieder besser geht. Ich weiss, dass das nicht von heute auf morgen passieren kann. Was meint ihr ist das ohne Medikamente schaffbar oder sollte ich doch das verschriebene AD benutzen? Wie lange hat es bei euch gedauert, bis diese Symptome verschwanden. Auf Antworten wäre ich sehr dankbar.
Glück Auf!!!
Habe ich Depressionen? Bitte helft mir
-
@ lonesoldier
hallo...ich bin "laterne". ich habe selber jahrelang gekifft. wir sind ungefähr gleich-alt.wenn du nicht kiffst, dann hast du die grundvorraussetzung erfüllt für den nächsten schritt. (mach-mut-smily
)
dann bist jetzt in einer situation des nicht-kiffen "geflasht" seins. ich weiss sehr gut wie sich das anfühlt.also, es ist ein unterschied ob man mal eben 3-4 tage entzügig ist aber mental noch aufs Kiffen eingestellt, oder ob man jetzt eben aufhören tut.
ich kenne das, deine gedanken sind noch getrübt. aber das vergeht auch wieder zwangsläufig.
dir ist langweilig, obwohl du gerade eigentlich eine leistung (etwas tust) erbringst - indem du widerstehst.was du jetzt warscheinlich gut gebrauchen kannst ist, den rhytmus zwischen aktivität und entspannung für dich selber zu definieren.
wie es dir aus medizinischer sicht geht, weiss ich selbstverständlich nicht. aber wenn du mittlerweile seit über 4 wochen clean bist, dann hast du schon ´was geschafft. gute sache
.einratschlag noch an dich von mir...
der unterschied ist, ob du die AD bzw. das johanniskraut als ersatz fürs Kiffen versuchst zu nehmen oder du diese gegen deine erwähnten symptome einsetzt.wenn du mit dem gebrauch von anti-depressiva unglücklich bist, dann lass sie einfach weg. sage kurz deinem arzt bescheid, damit er das in deine krankenakte eintragen kann.
alles gute. "laterne"...
-
Hallo Lonesoldier,
erst mal, super, daß du aufgehört hast zu Kiffen - ich war auch jahrelang in dieser "Wattewolke" - immer fein mit allem so zufrieden sein, wie es ist und dabei dann gar nicht merken, daß es nicht ok ist,
Wie ist es denn an den Tagen, an denen du Sport machst? Fühlst du dich da auch so schlecht? Für mich klingt es ja so, als ob der Hauptfrust bei dir aus der Ecke "mein Leben gefällt mir nicht" kommt - aber - det kannste ja Stück für Stück verändern. Und außerdem bleibt ja zu Bedenken, daß Du quasi grade ne Trennung vollziehst - Du und das Dope, ihr wart 13 Jahre zusammen und nu hast Du Schluß gemacht. Ist ein großer Schritt.
Hast Du schon mal in das Programm "Lass das Gras" geschaut - ich weiß zwar gar nicht, ob gerade freie Plätze sind, aber mit hatte es total geholfen. Ich hatte da einen Raum, an dem ich ganz hemmungslos über meine Befindlichkeiten schreiben konnte, ohne Angst zu haben, Jemandem auf die Nerven zu gehen.
Alles Gute und Willkommen hier
Wolke -
Hi lonesoldier,
erst einmal beglückwünsche ich dich zu deiner Entscheidung.
Und auch dazu, dass du schon so viel unternommen hast und dich gekümmert hast. Du machst da echt eine ganze Menge richtig, versuchst dir Strukturen aufzubauen, hast dir Hilfe beim Profi gesucht. Echt klasse. 
Ja, auch ein THC-Entzug ist nicht ohne, und kann einen ganz schön mitnehmen. Außerdem hat sich da bei dir mit Sicherheit über die Jahre eine ganze Menge unverarbeiteter Ballast angesammelt, von dem du dich mit dem Kiffen abgelenkt hast. Da hast du wahrscheinlich eine ganze Menge nachzuholen. Wenn du mit deinem Psychologen gut klar kommst, wird er dich dabei mit Sicherheit gut unterstützen können. Dreizehn Jahre Kiffen... nunja, das brauch eine Weile, ehe du dich davon wieder regenerierst. Mich persönlich hat das auch ein paar Monate spürbar mitgenommen, bevor es langsam wieder bergauf ging. Versprechen kann ich dir aber, dass es sich allemal lohnt.
Ob du es ohne ADs schafft... naja, im Zweifelsfall würde ich es vielleicht erst einmal ohne probieren. Badrian-Hopfen-Tees können für die erste Zeit auch eine gewisse Linderung verschaffen.
Auf jeden Fall wirst du etwas Geduld mitbringen müssen.
LG
WbD -
Hallo LoneSoldier,
also ich hab´s bzw. schaff es ohne Ad. Ich habe mir viel über die Baldrian Schiene geholfen, weil ich natürlich auch verlernt hatte, bzw. vielleicht noch gar nicht gelernt habe Streß, oder Traurigkeit, ohne Mittel zu verarbeiten. Luft, Licht, Bewegung halte ich für sehr hilfreich. Wenn du etwas Geld zur Verfügung hast für Mittel, die Dir helfen, also nicht als Ersatz, dann google doch mal "Bachblüten". Die helfen mir sehr, kann ich nur wärmstens empfehlen!
Alles Gute!
LG, malina -
Servus lonesoldier,
es wäre nicht richtig, wenn man nun eine pauschale Aussage treffen würd, was die AD oder sonstige pflanzliche Produkte angeht.
Das muss man im Einzellfall sehen und ich meine, das hat auch nichts mit kalten oder warmen Entzug zu tun
Normal werden AD ja nicht wegen dem Entzug verabreicht, weil da sollte man es wirklich erst mit pflanzlichen Sachen und 'Entspannungstechniken versuchen.
Wenn sich aber eine Depression oder solch eine Episode abzeichnet, dann ist es schon wichtig, dass das Absetzen des 'Thc solche Symptome noch verstärkt und wo möglich chronisch werden.
Daher würde ich wirklich auch raten, dem Doc nochmal zu besuchen und mit dem das abklären.Alles andere wurde ja schon von anderen geschrieben, wenn man so lange konsumiert, dann braucht es gehörig Geduld, bis sich das alles legt.
Das dein Test noch positiv ist, also das finde ich völlig normal, wenn es ein guter Test warPaar Infos vielleicht auch hier ==> Cannabisinfos und Selbsttest
Wenn es geht, dann geh zum Laufen, viel frische Luft ist gut, Sport generell und eben Schwitzen.
Unterstützen kannst es wie dein Arzt sagt mit Vitaminen, aber auch mit viel Wohlbefinden - z.B. schönes Wannenbad, das is nich nur was für Frauen
Natürlich sollte man viel trinken, auch Tees eigenen sich da toll und einige gehören ja zu den natürlichen AD's ...Toller Entschluss, du wirst sehen, es wird sich lohnen!
LG Franz
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Also ich für meinen Teil habe keinerlei ADS genommen, habe das stur ausgesessen, und bin sowieso so ein Charakter, der für depressive Verstimmungen anfällig ist. Ab und an mal einen niedrigdosierten Schlaf+Nerventee vom örtlichen Discounter muss ich gestehen. Btw. war meine gesamte Drogenkarriere auch so um die 13 Jahre lang.
Meiner Erfahrung nach, zücken die Ärzte viel zu schnell die ADS, vor allem die Hausärzte. Verstehen kann ich das ja schon, aber ist halt nicht immer sinnvoll. Wie ja schon geschrieben, finde ich, dass du die ganze Geschichte ordentlich angehst, und denke daher, dass du das auch ohne durchbekommst. Ich würde es jedenfalls auf einen Versuch ankommen lassen.
Das du jetzt ins Grübeln kommst, ist nur normal. Du bearbeitest da halt Dinge, die du in den letzten Jahren versäumt hast, anzugehen. Finde ich jetzt nicht überraschend.
Im Übrigen habe ich seinerzeit auch am LdG teilgenommen und fand das auch überaus hilfreich.
Ich drück dir die Daumen.
LG
WbD -
Hallo Lonesoldier,
ich auch "ohne". Meine Top-Hilfsmittel waren Sport, wenn es akut war und ganz grundsätzlich hat mir sehr geholfen, daß/wenn ich mich bei Suchtdruck hinterfragt hab, welches Gefühl ich haben möchte, und ob ich dieses Gefühl nicht auch anderweitig bekommen kann. Z.B. wenn ich Stress hatte, dann wollte ich Gelassenheit mit dem Kiffen erreichen, und da war es dann relativ einfach, auch so einfach gelassen zu sein - sind ja auch nicht absolut die Gefühle - gelle
Ich denk ja immer noch - das A und O ist die Befriedigung - irgendwie muss man als Mensch (oder Lebewesen) dafür sorgen, daß man Befriedigung erreicht, wobei der "einfachste" WEg da wohl über das Belohnungszentrum zu gehen scheint....aber dat ist ja bei uns Süchtels erstmal versaut. Wir haben ja unsere Rezeptoren durcheinander gebracht.
Bei mir war es so, daß ich ca 20 Jahre gekifft habe - viele Jahre dauerhaft (also morgens angefangen udn abends irgendwann mal aufgehört), später dann immer öfter mit Pausen, weil es mich schon so genervt hat. Det kanns doch einfach nicht sein, wenn sich alles nur um die Joints dreht. Die ersten Wochen fand ich sehr sonderbar, dann schien es ziemlich schnell "erledigt" zu sein, aber dann nach nem Jahr hab ich gemerkt, daß sich doch noch mehr veränderte und es anscheinend doch erst dann durch war. Aber was ist schon 1 Jahr gegen 10 Jahre?
Hattest Du eigentlich körperliche Entzugserscheinungen?
LG Wolke
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In dem Beitrag von mir war ein Link, wenn das dann durchgehst, dann wirst auch auf Beispiele von Entzugserscheinungen kommen
==> https://www.suchtundselbsthilfe.de/forum/cannabis…html#post210045
Und ja, die beiden Mittel lassen sich gut kombinieren, doch solltest dich da generell mal beraten lassen.
Wichtig is ja Dosis, Anwendungszeitpunkt und Häufigkeit, genauso eben Kombination ...
Man sollte auch gut Bescheid wissen was diese Medikamente bewirken sollen, dann kommt es auch nicht zu unnützen Überdosierungen oder zu hohen ErwartungenLG Franz
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Hallo LoneSoldier
naja eigentlich hast du dir die ANTWORT des vollen Kopfes ja schon selbst gegeben.
Während dem Kiffen hattest du es ja auch und was hast du gemacht ? richtig !! einen gekifft und schon war dieses volle Kopfgefühl verschwunden.
Jetzt wo du deinem Körper und vor allem deinem Kopf dieses Mittel nicht mehr gibst bleibt der Kopf natürlich erstmal voll, denn wir müßen ja nun etwas anderes finden wie wir ihn wieder frei oder zu mendest wieder leerer bekommen und das braucht viel Zeit und lernfreudigkeit.
Ich habe 34 J tägl. und exerssiv gekifft und hätte es mir nie vorstellen können jemals damit aufzuhören.
Okay ich habs 2009 und weiß deshalb das es nicht einfach ist da einen Ausgleich für zu finden aber es ist machbar, dauert nur verdammt lange.
Der Körperliche Entzug war da ja auch garnicht mal das schlimmste, der war während ein paar Tagen verschwunden aber der psyschiche braucht enorm lange. Es muß ja erstmal gelernt werden mit all den Gefühlen und Gedanken die da ohne Kiffen sehr present werden, anders umzugehen und vor allem sie auszuhalten.
Ich finde es jetzt nach 2 1/2 J kifffrei zwar schon etwas einfacher damit umzugehen aber es fällt mir machmal mehr manchmal weniger immernoch nicht leicht.
Hexy -
@ lonesoldier...
ja, es ist möglich, das man ohne AD mit dem Kiffen aufhören kann. gar ganz ohne medikamente ist das schaffbar. nur um dir kurz auf deine frage zu antworten, und um dir meine persönliche erfahrung mitzuteilen.
wenn du die grundvorraussetzung erfüllt hast und nicht gekifft hast, dann folgt logischerweise direkt der nächste schritt.
gute ernährung und viel trinken. (neben dem sport haben mir vitaminreiche säft ungemein gut geholfen)
mach dir gedanken, was du gestern abend gegessen hast. und ordne für dich selber ein wie es um deine kräfte steht.
wie meine vorgänger auch, kann ich ebenfalls nur unterstreichen wozu dir "franz" geraten hat im bezug auf die medikamentöse behandlung. auf seinen
erfahrungsschatz solltest du unbedigt zurückgreifen.
meine persönliche erfahrung ist, das es auch ganz ohne medikamente geht.ich gestehe ein dieses, wie du beschrieben hast: "trübe im kopf sein", gehört einfach dazu. man kann da nur versuchen den "unnützen" gedanken zu entgehen. wie ?
ganz einfach. einfach´was anderes machen als sich mit ihnen zu beschäftigen.
ich unterstreiche das, das "trübe" sein gehört anfangs einfach dazu und ist ein teil des ganzen. nicht ungeduldig sein, sondern versuche das zu geniessen, das es langsam besser wird. das wird schon wieder, ganz von alleine... (mach-mut-smily) "laterne" -
p.s.: "trübe im kopf" ist meine umschreibung für "mein kopf ist ständig so komisch voll".
mach dir doch einfach mal eine liste von dingen, die du auf entzugserscheinungen zurückführst und von anderen dingen die du nicht auf entzugserscheinungen zurückführst im alltag. anschliessend (in ein paar tagen/wochen) kannst du diese dann auswerten. -
@ lonesoldier...
mein hauptanliegen ist es dich auf die sichere seite vom nicht Kiffen zu bekommen.
du hast geschrieben, das du fast 13 jahre am stück gekifft hast. und jetzt bist du clean.
hast du in der zeit keinerlei erfahrungen gemacht wie es ist, wenn man nicht kifft ?
also die sache mit dem "getrübten kopf" etc. machst du deine allerersten erfahrungen damit ?
aus deinen texeten ist erkennbar, das du es anscheinend eilig hast.
warum muss der kiffentzug von zeiträumen
abhängig sein?
ich zitiere hierbei dein beispiel :" ich versuche es 1 monat...danach greife ich auf Fluoxetin zurück.probleme sind nie auf dem weg lösbar, auf dem sie entstanden sind.
"laterne"... -
Hallo LoneSoldier,
ick schließ mich da Laterne mal an....lass dir Zeit
..viele Jahre gekifft, geht nicht von heut auf morgen wieder ins Normallot. Und gerade die Neurochemie im Gehirn braucht einfach Zeit, um sich auf die veränderte Situation einzustellen.Ziemlich gut ist auch Bewegung an der frischen Luft ....hilft dem Körper, sich selbst zu helfen.
Und ansonsten - Klasse! bist auf nem guten Weg.
LG Wolke
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