Eigene Erfahrung nicht, wobei Teamis von Foren und sonstigen Projekten sicher öfter auch davon betroffen sind

Welche Auswirkungen hat denn deine Netzsucht?

Behandlung erfolgt in der Regel über Verhaltenstherapie, also wenn Therapie angedacht ist.

Alte Therapeuten haben manchmal mehr Erfahrung, müssen aber deswegen nicht komisch sein

Die Frage ist aber grundsätzlich, wie weit kann so eine Sucht überhaupt behandelt werden ...

Wie du schreibst, manches sollte eben dann nicht mehr besucht werden, aber wie z.B. soll das bei Berufstätigen aussehen, die eben täglich im Netz arbeiten müssen?

Ich finde es realistisch, dass man selbst einiges machen kann - aber nur wenn man eben wirklich ehrlich zu sich sein kann, vor allem wenn es nicht klappen sollte

Kurz und gut, wie z.B. wem das Netz zu verbieten, wie man es meist bei Drogen vorschlägt, wird in den wenigsten Fällen klappen.

Eine genaue Analyse ist von Nöten, also wie verhalte ich mich im Netz ...

Z.B. brauche ich soziale Medien, wenn ja, welche und wie viele?

Welche Seiten besuche ich und müsste dort nicht unbedingt sein?

Was kann ich einschränken?

Der erste Schritt dürfte sein, ich stelle mir eine feste Zeit als Ziel - also z.B. 2 Stunden!

Dann dürfte ein Aufteilungsplan helfen, also wie nutze ich diese 2 Stunden!

Ich würde auch empfehlen, dass man mobile Geräte genau überprüft, also welche Apps brauche ich für was usw. ...

Aber wie gesagt, all das macht nur Sinn wenn ich mich nicht selbst betrüge und letztlich macht das ja eben eine Suchterkrankung aus.

Wenn eigene Versuche scheitern, dann bleibt nur der Weg über therapeutische Unterstützung - da ist dann vlt sogar der alte Thera hilfreich

Das Problem mit dem in die Nacht hinein verschobenen Schlafrhythmus hatte ich auch lange, da hilft am besten eine technische Lösung, die dich nachts aus dem PC aussperrt.

Das wäre sicher ne Möglichkeit, aber mal ganz ehrlich, wer sich etwas mit dem Netz und entsprechenden Geräten auseinandersetzt, der weiß auch wie die Sperre zu umgehen ist