Hallo zusammen,

Ich hoffe ich schreibe keinen Roman und wenn ja dann Entschuldige ich mich jetzt schon dafür hab leider ein Hang dazu etwas "ausführlicher "zu schreiben🙆‍♀️...Ich hab mich c.a.vor 2Wochen angemeldet gleichzeitig auch bei LdG.Es "beruhigt"das man nicht die einzige ist die so etwas durchmacht mit all dem Kopfkino schlechten Gewissen und von sich selbst enttäuscht sein.Zu mir..Bin vor kurzem 44 geworden,rauche regelmässig Tel seid ich 21bin.Würde mal behaupten angefangen bedingt durch schlechten Umgang und weitergemacht um alltägliche Probleme zu verdrängen und mich in meiner Kiffblase einzufüllen.habe meistens abends nach Feierabend geraucht wenn ich frei hatte natürlich von morhends bis abends,meist meine 6 ,7Tütchen.Was ich mir gemacht hab ist breit zur Arbeit oder raus,viel zu viel Paranoia das es einer merkt.Ich bin verheiratet und habe einen 14jöhrigen Sohn und einen kleinen Hund,eine gesicherte Existenz also festen Job und Haus.Aufgehört hab ich bis jetzt Schwangerschaft aber sofort nach dem stillen wieder angefangen. Und jetzt zur Corona Zeit c.a.6versuche der längste n halbes Jahr.Ich habe Bud seine Beiträge verschlungen da ich ziemlich viele Parallelen zu mir entdeckt habe,als ich damals aufhörte ging es mir im Prinzip nach dem körperlichen Entzug immer super....!Nur habe ich (bis jetzt)noch nichts anderes gefunden was diese Leere die ich durch das kiffen ausgefüllt hab füllen kann...Dienstag letzte Woche hab ich aufgehört..war ok ,bin immer ganz euphorisch wenn ich aufhöre und merke wenn ich klarer werde im Kopf das ich auch selbstsicherer und selbstbewusster werde!ja und dann kam das Wochenende...Schönes Wetter,weiss nicht genau was mich getriggert hat aber ich hab mir wieder was zu rauchen geholt, hab wie immer das schöne Wetter nicht ausgenutzt sondern meine Zeit verplempert ich dem ich breit allein aufn Dachboden saß(Rauch dann nicht mal entspannt draussen weil die Nachbarn könnten es ja riechen).

Das macht mich am meisten fertig.das ich mir in diesem Punkt einfach nicht über den Weg traue.Ich will nicht "zurückfallen wenn ich aufhöre.Ich heul Rotz und Wasser während ich das schreib weil ich so enttäuscht von mir selber bin.Ich hasse mein leben in der beziehung. Ich möchte nicht mehr süchtig sein.Jetzt hab ich wieder den Mist vor mir,nicht schlafen können ,Aggro sein tagsüber, nervös und wie unter Strom. Ich hab im Internet schon nach Beratungsstellen geschaut aber diesen Schritt trau ich mich einfach nicht,schäm mich erstens und hab ehrlich gesagt Angst das da jemand sitzt den man kennt(wohne in einer ziemlich kleinen stadt)hab aber nach Beratungsstellen in der Nähe geschaut....Ach ich weiss auch nicht ,ich bin enttäuscht von mir und möchte das endlich hinbekommen,für immer,denn anrühren darf und möchte ich es nie wieder in der Lage einen vernünftigen Konsum zu handhaben punktiert nicht...😥

Ich hab echt total Suchtdruck möchte unbedingt rauchen und Versuch mich gerade total abzulenken und mir die Contra Liste im Kopf immer wieder abzurufen.komm heut auch an nichts ran...Was irgendwo gut ist weil ich weiß die Welt sieht morgen schon wieder anders aus.Aber ich hasse mich so dafür...Ich bin eine Erwachsene Frau und bekomm es nicht aus die Reihe...Und mein Mann leider darunter und mein Sohn auch weil ich kein Bock zu nichts hab und hier n Depri schieb.Warum bin ich bloß so willensschwach in der Beziehung?manchmal würd ich gern einfach ins Krankenhaus und das endlich jemanden beichten damit ich hilfe von außen bekomm.aber davor hab ich den grössten Respekt...Ich kann nicht so lange ausfallen jobmäßig ich arbeite in einem 3mann Betrieb und ausserdem möchte ich nicht das das jemand erfährt wie zum Beispiel meine Eltern, wenn ich daran denke und wie enttäuscht,traurig sie wären und was für Sorgen sie sich machen würden.nee das trau ich mir nicht....maximal würd ich villeicht drogenberatung in Betracht ziehen aber erstmal muss ich es schaffen

aufzuhören ohne wieder rückfällig zu werden!!!es ist zum heulen. Ich bin so enttäuscht von mir ich könnt nur heulen

ich zieh durch....4tage clean...

..Ich mein Tag 5...

🤗

Danke @Bud!!!Das motiviert mich weiterzumachen.Ich werde auch durchhalten,das weiß ich!!!!!

Alles Gute für Dich!🙋‍♀️

Bud bis ich hoffe du hast das nicht falsch verstanden mit dem "verschlungen "aber Deine Geschichte ist fast wie meine, ich hab mich damit sehr identifizieren können weil mein leben auch so ist da gibt es schon Parallelen zwischen uns.Deswegen motivieren mich Deine Beiträge so und ich lese sie wirklich öfter.

Momentan geht es mir wirklich sehr gut,ich habe absolut keinen Suchtdruck,klar kommt mir mal der Gedanke ans Kiffen aber da versuche ich dann schon hellhörig zu werden und genau drauf zu achten "warum"mir das jetzt gerade in den Kopf schießt und versuche es dann auch schriftlich für mich zu analysieren. Tagebuch versuche ich Abends schriftlich zu schreiben um mich selbst zu reflektieren.Ich versuche sehr achtsam zu sein,geniesse die Natur bewusst oder meine Familie. Auch mache ich mir einen Tagesplan täglich was ich zu erledigen habe ohne mich zu überfordern..

Das ich Geduld haben muss ist mir bewusst wer 20jahre durchgekifft hat wird nicht von heut auf morgen wieder naja,ein cleaner Mensch im Kopf.Kapiert habe ich das ich ich definitiv mein Leben umstrukturieren muss,ich wüsste auch mit was,Sport,aber da ist mein schweinehund noch stärker.aber einen Anfang will ich machen und das ist nächste Woche zur Arbeit mit Fahrrad fahren,das sind immerhin 4km hin und zurück....Ist ein Anfang....Na wird schon ich werde weiter berichten..und Du hoffe ich auch.

Hallo tini80!

Ehrlich gesagt besser.halt immer noch durch,hab ne Veränderung vorgenommen,mich rausgenommen auf Arbeit,mich beim Arzt durchchecken lassen und Versuch jetzt erstmal zur Ruhe zu kommen.hätte nicht gedacht das einen so eine depressive Stimmung so erwischt aber wie gesagt Versuch dagegen anzugehen,klappt aber nicht immer und muss mir wohl noch viel Zeit geben,nicht meine grösste stärke😉Darf ich fragen warum Du angemeldet bist und wie es Dir geht?Vielen Dank übrigends das Du nachfragst,das tut gut!